Ae ou te leʻi Nofap, sa ou pagatia. Sa ou PMOing pei o 2 taimi i le aso (na valea ma leaga pe a ou mafaufau e uiga i ai). O loʻu talitonuina ma loʻu talitonu ia te aʻu lava sa leaga. Sa i ai loʻu popolega i agafesoʻotaʻi, sa ou le faʻaosofia e fai mea ma ou te leʻi mauaina foi se GF.
Na amata aʻu PMOing pe a o aʻu atonu e 12-13 tausaga le matua (ua 18 nei oʻu tausaga), na amata uma lava i sina tamaʻi taufetuli, ona amata ai lea ona ou tuputupu aʻe seʻia oʻo mai le taimi o le le fiafia… aso muamua (pe a ou manatua saʻo) sa matuaʻi tiga lava, na ou lagona le pei na alu uma loʻu malosi… Ou te manatua foʻi loʻu nofo i le laulau 'ai ma le aiga ua matua le fiafia lava ma pei ua leai se mea na tupu.
Na amata ona ou faʻamalosi i le aʻoga ona o loʻu le faʻatuatuaina, ma ona ua ou lapo. O taimi uma lava ou te saua ai i le aʻoga, ou te alu i le fale ma ou tagi. Ma naʻo le pau lava le auala e mafai ai ona ou aveʻesea le tiga o le amata o le PMOing… na matuaʻi manaia lava na manatu ai le toeaʻina o le PMO o laʻu uo ... Ae seʻi vagana ua atili ai ona leaga.
I le vasega 7 na amata ai ona ou alofa i lenei teine o laʻu vasega tuai. O ia o le 9/10, aulelei tele, atamai tele. Le laki, o nisi taimi sa ou sauaina o ia na mafua ai oʻu lagona alu i seoli ... .. AE SA ou sau i tua mai ia ...
9th vasega faaiuina ma amataina laʻu aoga maualuga-maualuga (o se polokalame aʻoga i Suetena). Na amata laʻu 1st vasega i pisinisi ma fefaatauaiga polokalama. Na alu le tasi tausaga ma na amata loʻu lua tausaga. Sa ou matua lapoʻa (Sa masani ona ou mamafa i le 103kg i tua atu) o lea na ou filifili ai e paʻu le mamafa, ia manatua na ou masani foi i le PMO. Na ou alu ma avea aʻu ma sui auai o le faletaalo, na ou toleni malosi, ma amata ona 'ai meaai mama o le mea moni. Ma e naʻo le tasi le tausaga, na ou leiloa le 30kg o gaʻo ma fausia ni maso mautu ma o lea ou te mitamita ai nei.
Ae tasi laʻu faʻafitauli, e i ai pea laʻu Taʻaloga i Totonu, maualalo tele ou te le iloa faʻaleleia atili ai. Na amata ona ou mafaufau loloto i le 2 taimi i le aso, ae ou te iloa e le fesoasoani tele lena. I se tasi aso, na ou filifili ai e faaseʻe Reddit i lena taimi ma i lena taimi, na ou mauaina lenei mataʻutia alalafaga. Na amata ona ou faitauina uma penefiti na mo le lafoina iinei ma na ou mafaufau ia te aʻu lava "o lenei foliga sili ona folafolaina". Ma na ou tuuina Nofap (faigata faiga) se fana. Na ou toilalo i le tele o taimi ma amata ona ou toe solomuli i aso uma e 3-4 ma isi mea.
Seia tasi le aso na ou mauaina ai se DM e / u / Exoskiller. Na ia fesili pe na manaʻo i se uo nofap e talanoa ma (o lea e leai se tasi o tatou toe solomuli). Atonu o ia o le aso 2 ma o aʻu o le aso 22. Na amata ona matou talanoa faʻatasi ma mea, ma o oʻu lagona mo laʻu uumi taimi faʻamama na atili ai ona malosi ma ua atili ai ona ou le toe mafai ona taofiofia (Sa ou mafatia i lagona-faʻamamafa) sa fai si mamafa ia te aʻu.
Ma na ou filifili i Snapchat laʻu Crush, na ia tali mai. Na ou fiafia lava na ia tali mai ma na ou matua "faagalo" ai laʻu laina faʻasolo, ae na o le taimi lava na ia le toe tali ai. O laʻu mafolafola lagona na lavea ai aʻu e pei o se nofoaafi o lea na amata ai ona ou tagi ma tuʻu uma i fafo. Ma sa ou fiafia ona / u / Exoskiller ma Nofap nuu na amata faʻamalosiau mai ia te aʻu laitiiti.
O aʻu uo e, ua ou aso 90. Ou te leʻi lagonaina lava se mea manaia faapea i loʻu olaga. Na ou mauaina se faʻamalosia sili o le mautinoa, talitonuina oe lava ma sili atu tele. Na ou maua foʻi le lototele e lafo vave ai laʻu mea fiafia i lenei aso ona o lenei aso faʻapitoa, sa ma talanoa seʻia le toe tali mai o ia, lea na ou lagona ai le leaga. Ae na ou faia se mea leaga? NOOOOOOOO Ou te leʻi. Sa ou mafaufau ia te aʻu lava “oka, o lona toʻilalo lava” ma O LE mautinoa lena aʻu uo!
Ui i lea E tatau ona ou faʻamutaina laʻu tala iinei. Faʻamolemole mo le uumi post ma ou te faʻamoemoe o lenei o se mea faʻaosofia lava e faʻamalosia ai tagata o nofap aso sili atu.
Na ona ou manao faafetai i le / r / nofap alalafaga mo fesoasoani ofoofogia uma ma faʻamalosia na ou mauaina e ala i lenei faigamalaga matagofie. Ma ou te manaʻo faʻafetai faʻapitoa / u / Exoskiller mo lagolago uma na ia tuuina mai ia te au e ala i savali!
Toe, faʻafetai lava ia outou uma!
LINK - FAAIUGA 90 ASO !!! (Faʻamolemole faitau)
FUAFUAGA
I tua i oʻu aso o le PMO o aso sili ia ona leaga. Ae na ou tauaso lava e uiga i le mea moni a le PMO.
Ma o aʻu la lenei i aso la:
- Maualalo-talitonuina oe lava.
- Fetagisi vibe.
- Maualalo talitonuga.
- le mafai ona taofia se vaʻai lelei mata.
- Sa tau gagase ma afu le talanoa ma se teine vevela.
- E galo i taimi uma mea.
- Sa tauaso (Afai na ou sailia se mea ou te le mauaina. Ae sa i oʻu luma i taimi uma).
- leai se malosi Ma sili atu.
Ina ua ou amata Nofap (ma ofcourse ou te le aitalafu i mea uma ia Nofap, faia a oe lava faʻaleleia atili ma mea) mea uma ma o le uiga o mea UMA liliu atu i le 180 ° tikeri ma na lagona le lelei malie.
Ole mea lea na tupu aʻo faia oe lava e faʻaleleia atili:
- O le manatu o le tagata ia te ia lava na matua maualuga lava
- O laʻu vaʻa na sili lelei nai lo le taufaʻafefe (pei o tagata eo mai ia te oe ma amata felavasaʻiga)
- O loʻu mautinoa na maua ai se malosi tele (e pei foi o laʻu Ego. Egoism imo o le fili)
- O laʻu vaʻai saʻo i luga o le tulaga e oʻo lava i se teineititi na fai mai.
- Ou te le faʻavaivai pe afu pe a ou talanoa i se tasi (ae o lenei faʻasologa ua faʻaititia ai i nisi taimi. Lagona pei o loʻu tagata tuai)
- E manatua pea mea. O lenei na faʻamalosia e le 75% masalo
- E mafai ona ou toe vaʻai moni
- Leai se sili atu le leai o se malosi (e ui lava i le taimi o le faʻasologa ou te paie ma le faʻaosofia)
- Ma le mulimuli ae le o le itiiti. O LE TALI ATILI SAʻO E TELE (Faʻaseʻeina na aveʻese foi lena)
Ou te faamoemoe o lenei faamaoni faamatalaga na faaosofia ai oe
FUAFUAGA
Tele mea lelei! O le a ou lafoina i latou i lalo:
- Ua oso aʻe le mautinoa
- Faʻamalosia na faʻaosofia
- Malosiaga e ala i le taualuga
- Tamaʻitaʻi faʻatosina (maneta) e matua leaga tele.
- Ua sili atu i le aʻoga
- Ua atili ai ona ou faʻamalosi
- PIED faʻamaloloina (o le mea o lea ua ou i ai i se le tumau faʻasologa taimi nei, o lea e le maitauina taeao taeao laupapa i se umi)
- Ma sili atu tele.
O le mea, o tagata uma e manaʻomia le faʻataʻitaʻi i le NoFap mo ia lava. Ma afai e te le fiafia i ai, faigofie, alu i tua i lou mafaufau ma oe lava faʻaleagaina amio masani pei o le PMO.
O laʻu uo sili [uo i lalo] e sili atu le malosi nai lo se isi lava taimi. [PIED] E tu mo Porn Induced Erectile Faletonu. E masani lava e le mafai ona faigata ma se teine moni, ae a e matamata i le porn o lau tama e pei o se missile velo.
O le mea na faʻaosofiaina aʻu o le mea moni o ituaiga uma o mea. Ae masani lava ona ou te leʻi manaʻo e ola o se vaisu i loʻu olaga atoa, sa ou manaʻo i se mea e sili atu, e tatau ona ou maua se mea e sili atu. Ma na ou faia se filifiliga poto e mulimuli ane aveʻesea laʻu mausa tasi ma mo uma, Ma sa matua aoga lava. Tbh Na ou faia le filifiliga e taofi le taina pe a maeʻa laʻu palu ao maualuga i vao. Na ou mafaufau ifo ia te aʻu lava, "WTF o oʻu faia le mea leaga?" Ma mai lena taimi na ou alu ai i le laina o loo ou i ai nei! Ae sa matua faigata lava i le taimi muamua. Talitonu mai ia te aʻu. O seoli o se taua i le taimi o le maualuga i le PMO pe leai.
[O laʻu malaga mamao lava] o se metotia faigata!
Afai e faigata ia te oe le unaʻi, ou te fai atu e aisa au polo pe fai sau taʻele malulu.
Sa i ai oʻu WDs ioe. Na mafua ai ona ou le faʻagaeʻetia ma telegese, mo na o ulugaliʻi aso pei o 2-3 aso.
Na ou maua le faʻaosoina o mea i se mea sese, ae o loʻu mafaufau ua faʻapolokalameina pei o "Ou te le manaʻo e vaʻai i se mea tau feusuaʻiga i luga o initaneti, na o le moni olaga" o lea sa leʻi afaina tele ai aʻu. Ma ou te leʻi mimigi lava i taimi o gasologa.
Ou te fai atu afai na e tilotilo atu pe na lafo atu e se moa ia te oe ni nudes, e lelei, ae aua le soona faia. E te toe solomuli i se taimi lata mai pe mulimuli ane.
[O aʻu] 18 tamaloa! Na amata ina ua 17 oʻu tausaga.
Taumatemate o ai na aulia le 1 tausaga?
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