Na na ona ou manao e faasoa atu oʻu aafiaga e uiga ia NoFap, aua o le a avea ma aʻu taumafaiga lona lua lona taua. O le mea moni na ou matamata i ata / faʻafefeteina i aso uma talu mai loʻu talavou, ma ua ou 23 nei. I le aluga o taimi, na amata ona ou matamata i le sili ona malosi o ituaiga, e pei o le solo malosi e le o toe fiafia ia te au. Ina ua ou alu e fai ni feusuaiga, sa faigata ia te au ona maua se fale, aua o le porn na le fiafia i loʻu manatu o le alofa.
I loʻu talavou, ma seia oo i le taimi talu ai nei, na ou maua ai foi le manaia o le au. Sa ou taumafai mea uma, mai fualaau oona, i le faia o aso uma, tosoina o le suka mai laʻu meaai, fualaau oona ma isi mea faapena. Leai se mea e galue.
Na ou faʻalogo e uiga ia Nofap, ma e mautinoa na manaʻo e faʻataʻitaʻia. I laʻu taumafaiga muamua, na ou pasia le 100 aso, ma paia paʻu o taunuuga na maoae. O loʻu paʻu gaʻoa ma fuafua na faʻamaloloina atoa, na ou malosi, ma na toe lelei laʻu moa. Na mafai ona ou toe faʻatuina pe a ma se paʻaga, ma na oso aʻe loʻu talitonuga mautinoa. Aua neʻi e sese, na faigata, ae na ou iloa o le tusitusi i lalo o le aofaʻi o aso, ma le faitauina o nei filo na fesoasoani e faʻaputu ai.
Ina ua mavae le aso 100, sa ou manatu na faamaloloina aʻu, ona amata lea ona ou toe faapopoleina. O le taimi nei, ua toe faʻataʻitaʻi le porn, ma ua toe foʻi loʻu paʻu i lona tulaga malulu / sene. O lea la, o aʻu, ua sauni e toe fai lenei mea.
Ou te manatu o le a ou le toe mafai ona toe magoto, ona e i ai se aafiaga le lelei i loʻu olaga. Tulimatai i le faitauina o au tala uma ma poto masani. Afai e te fou iinei ma tau mafaufau pe o lenei mea atoa e aoga, paia paʻu o le mea moni. Ia mautinoa e te taumafai i se lelei, aua e umi se taimi. Sa ou manatu ua ou malolo, ae na ou iloaina o se tautinoga umi lenei.
Leʻa manuia uma.
LINK - O se suiga i le olaga
by adsipp
;
