Mulimuli ane ina ua mavae le tele o tausaga o taumafai ua maeʻa 125 aso o le faiga faigata NoFap. Ou te matua mitamita lava ia te aʻu lava talu ai ou te leʻi faia se tasi i luga o nei 125 aso. Ose malaga faigata ae ua alu ese lo'u faaletonu o le erectile.
E le itiiti ifo ma le 20 a'u miti mataga ae na'o le 5 na iu mai o ni miti susu. NoFap ua suia loʻu olaga mo le lelei.
Ua alu ese o'u lagona ma ua sili atu le soifua maloloina o lo'u mafaufau i lenei mea. Ou te faʻasaoina foi le tele o taimi talu ona ou tuʻua pmo.
E talia fesili, manatu ma faitioga.
LINK - 125 ASO O LE NOFap FAIGA FA'AMATUA FA'AMATUA !!
by Masini uiga
1 TAUSAGA MUA LELEI – 100 ASO HARDMODE MA'E!!
O le asō o le Aso 100 Hardmode o laʻu malaga Nofap. lagona lelei. E sili atu loʻu malosi, faʻaitiitia le atuatuvale ma sili atu le manino o le mafaufau. Ou te lagona le malosi ma e mafai ona ou lagona e pei ua ou faamaloloina se maʻi
Sa i ai loʻu popole faʻavaivai ma faʻalavelave faʻalavelave tele e tumau mo vaiaso ae ou te leʻi amataina Nofap.
Fai mai so'o se fesili
FAAFOUGA: ASO 138 HARMODE – I lalo 30LBS MA TAUMU LA’U MUAMUA 5K ANAFI!!!
NA TA'E LA'U MUAMUA 5K ANAFI. I ni nai masina talu ai sa 30lbs le mamafa o aʻu, sa mataʻutia osofaʻiga faʻafefe, vaivai faifai pea, paʻu sesega, vaivai fao maʻaleʻale, maualalo le talitonuina o le tagata lava ia ma tiga faʻatasi. E oo lava i le savali sa vaivai ma o lea ou te aau 2-3 taimi i le vaiaso, tamoe 1-2 taimi i le vaiaso i le averesi ma savali tele i aso uma. E pei ona ou taʻua muamua ua ou paʻu ile 30lbs ma ua sele ese le 5 inisi mai loʻu puimanava. O loʻo ou mulimuli i se taumafataga mama e aunoa ma ni meaʻai faʻatau (pe a e i luga o Nofap lau taʻavale ma le faʻamoemoe e alu i luga o le taualuga) o lea na tausia ai le faʻamalosi. E umi lava le ala ou te alu i ai.
O aʻu sini o loʻo iai nei o 200 aso Hardmode i Nofap ma tuʻu le isi 38lbs lea o le a aumaia ai aʻu i laʻu BMI lelei. Sa ou 208lbs muamua ae o lea ua ou 188lbs ile 5 futu 9 inisi. O nisi taimi ou te fia 'ai a'o taumafai e 'ai "soifua maloloina" muamua ae o lea ua leai uma na mea. E fiafia a'u uo ma aiga i o'u foliga i le taimi nei, ua le toe sesega lo'u pa'u ma ua i ai le susulu (e le mafai ona faamatalaina lelei) ma soo se ma'i laiti na ou maua muamua ua leai. Ou te le iloa pe o nei mea uma e mai Nofap, ae tusa lava pe leai ou te talitonu o le NOFAP na saunia le ala mo nei mea uma e tupu. Fesili mai ia te aʻu soʻo se fesili ma Talofa tagata uma !!!
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