7 tausaga o le taatele i aso uma le faʻaaogaina o le porn. Sa ia te aʻu ED o lea na faamalosia ai aʻu i le nofap. Na alu i totonu o le tausaga. Sa ou taumafai e fai nofap talu mai Iuni 2013, o le 3.5 tausaga nei. O loʻo ou i ai nei i laʻu pito umi o taimi uma, 185 aso.
Mo tagata uma o loʻo tauivi pea, o mea uma e mafai ona ou fai atu o lenei. Maʻimau pe ana ou iloa le mea lilo na mafai ai ona oʻoʻu i se taimi umi. Sa i ai laʻu 90 aso muamua i le 2013, ona sosoo ai lea ma se ulugalii o 30-50, TONS o le toe foʻi / binges, ae mulimuli ane ina ua maeʻa ona taumafai mo 3.5 tausaga, ona o le leai o se mafuaaga, na iu ai ina ou faia se tele (IMO) .
Tau lava o lou taumafai pea. Tusa lava pe a uma le amataga o le NoFap, na ou maua masina faʻafiafiaina lea o le a ou oso ai 20 taimi i lena masina. Sa ou popole neʻi ou le sola ese mai lena lua. I se isi itu, ina ua uma ona taumafai pea, na ou faia iinei i le 185 (le i le faigata mode, ae leai sau uo teine).
E MAFAI ona faigofie ona alu pea peʻa i ai sau laʻasaga tele (aua ou te le manaʻo e faʻamuta le laina. OU TE MAFAI ONA faitauina aso. Ou te iloa e le faitauina e tagata uma, ae ou te faitauina). E le faapea ua ou i le manino, ia nofouta i taimi uma. Atonu e i ai ni oʻu toe soliga i oʻu luma atu mo mea uma ou te iloa, ae ua ou i ai i se nofoaga lelei nei.
O le mafaufauga o le faʻaseʻe na matua inoino lava ia te aʻu, ma o loʻu faiai ua uma ona faʻapolokalameina lelei e manatua ai le mataʻutia gaogao ma le lagona faʻanoanoa na sau ina ua maeʻa le PMO. O le a le galo lava ia te aʻu le leaga o lena lagona, e ui lava ua leva talu ona ou faia.
Ua 25 oʻu tausaga. Manuia tele, tumau malosi fapstronauts. Aua le fiu tusa pe o le a le umi e alu ai. E tofu uma lava tatou ma laina sili ona umi i o tatou luma.
O le tele o le malosi o le sili lea ona aoga. A ou alu i aso poʻo vaiaso e aunoa ma le faʻaogaina e na o le manaʻomia o 5 itula o moe ma o aʻu taʻaloga e sili atu. Afai ou ejaculate (sex) ou te manaʻomia ni 8-9 itula. I le talafaasolopito, mo aʻu, o le pmo o le mea sili lea ona leaga, ou te manaʻomia ni 10-12 itula e momoe ai i le PMO ma ou lagona pea le leaga i le aso e sosoo ai. Faatasi ai ma feusuaiga e te lagona ai aʻu ae le o se mea mataga.
Mo aʻu o lenei faigamalaga e tele lava ina na o le aloese mai le PMO aua ou te manatu o se mea oona. E le oi ai aʻu ED, PE, poʻo le DE (e ui lava na ou faʻaaogaina ED ae sa ou faʻamaloloina i totonu o le tausaga o le le toe taumafai ma e le toe foʻi mai)
Malosiaga o le sili lapoʻa tasi mo aʻu ou te maitauina pea e pei o le po ma le ao. Faʻapea foi "auai" pei ona latou faʻaigoaina ai. E sili atu loʻu mataala i loʻu siʻosiʻomaga ma auiliiliga pe a ou taofia semina. Ina ua maeʻa le faʻasolo ua ou le magagana i le tele o mea faʻaosofia.
Fiafia sili atu ma le leai o se mea. I le mea na tupu, o le 7 muamua aso talu ona maeʻa le feusuaiga poʻo le faʻataʻitaʻiga ou te fiafia e pei o seoli ma o le a leai se mea, ae afai e te pulea le umiaina o le laina i le aso ua mavae 7 e tumau pea ma e te lagona le masani ma le fiafia, ae le o le sogasoga tele.
LINK - Ina ua mavae tausaga 3.5 o le taumafai o NoFap mulimuli ane fausia se taʻavale!
By yichiro12
;
