Ina ua ou amataina NoFap i luga o Faigata Faigata sa ou matua leaga lava ED ma DE i le tulaga na toeititi a ou lafoa ai luga ou te leʻi malamalama i ai. Ae talu mai le toe faia o lenei reboot ua ou aʻoaʻoina tele ma o laʻu ED ua sili atu ona lelei nei.
Na amata laʻu toe 90 aso toe amata ile 11/04/2017 ma o laʻu taimi faʻatulagaina lenei.
Me 10, 2017 - 30 Aso NuFap
Iuni 10, 2017 - 60 Aso NoFap
Iulai 10, 2017 - 90 Aso NuFap
30 Days of NoFap
Mo le 30 aso muamua ou te leʻi mauaina se suiga tele. O le mea moni sa ou faʻamaonia atoatoa sa ou le mafai ona lagonaina se mea aua sa ou matua niniva ma leai se lagona i atoa. E tatau ona ou taʻutino atu sa i ai oʻu masalosaloga e uiga i le NoFap atoa o loʻo aveʻesea lau mea fai ma vaisu. I lenei vaitaimi sa ou i le sili maualalo ona sa ou matua amanaʻia lava. Na ou le atoatoa uma au talaʻaga faʻamasaniga ma taofi le tilotilo i taimi uma o porn.
I tuā i lena taimi sa ou matua leai lava se ola ma sa leai ni ou unaʻi e oʻo e matamata i soo se mea ponokalafi poʻo feusuaiga faaosofia. O le masina muamua mo aʻu sa faigata faʻaagafesootai aua na ou lagonaina atoatoa vavae ese mai tagata. O laʻu autu autu o le feiloaʻi i tagata ma teine o le ala i tafaoga faamasani ma ou te faasaina aʻu lava mai le faia o soo se mea e ono taitai atu ai i faaosofia.
E ui lava i loʻu tuua toatasi ou te talitonu sa aoga tele aua ua amata ona mou atu le tagofia o mea ua fai ma vaisu ma ua suia laʻu taulaʻiga i isi mea.
60 Days of NoFap
Ina ua ou lavea i le 60 aso o le leai o le PMO o le mea moni na suia le taʻaloga mo aʻu! Na ou matua manaʻo lava e toe foi i le tafaoga faamasani vaaiga na toe foi mai laʻu libido ma ua amata ona ou toe maua fafie taeao! O se mea lea ou te leʻi masani ai mo le tele o masina talu ai sa ou alu faʻaseʻe tasi pe faʻalua i le aso ona ua ou le malamalama i lalo. Ae ina ua mavae 60 aso o le matua leai se mea na amata ona toe foʻi mai le lagona!
Na ou lagona pei ua ou sauni e amata feiloaʻi ma tagata ma tafafao faamasani aua o lenei tuua toʻatasi na amata amata ona ou toʻilalo i lalo. O aso uma o se taua ma ou te manatu i lenei vaitau na matua oʻo mai ia te aʻu. O aʻu uo sa i fafo o feiloaʻi ma tagata ma sa masani ona ou toʻatasi, misia avanoa.
O iinei foi na avea ai le mafatiaga o le faia o le NoFap mo se taimi umi na aafia ai aʻu. Na amata ona ou tiga le ulu, masalo naʻo aʻu lava na ou galue i luga. Ae tusa o le aso 70 sa ou faia se fetuunaiga ma filifili e toe foi i le tafaoga faamasani vaaiga. E le mo feusuaiga ae mo le va fealoai o le toe feiloaʻi ma tagata aua ou te talitonu ina ia mafai e tagata ona manumalo moni i lenei vaisu e tatau ona latou fausia ni neural auala fou ese mai le porn.
Ma faʻamalosia oe lava e alu i fafo ma feiloaʻi ma tagata ona e MAFAI ona avea ma masani auala faʻatasi ma tagata. Le toe faʻamoemoe i le taugofie o le dopamine faʻafiafiaina mai le PMO lea e olegia oe mai le feiloaʻi ma tagata i le moni olaga. O le tele o tagata e te feiloaʻi ma fefaʻasoaaʻi ma le malosi o lena fesoʻotaʻiga avea a o e motusia le fusi na e aʻoaʻoina oe lava e ola ai pea ma le vaisu porn.
Ou te manatua se tasi aso ina ua ou alu i lenei faleoloa e faʻatau ni au faletaele. Sa i ai lenei teine aulelei tele i tua atu o le fata, na ia liliu mai lona ulu i laʻu itu ma o matou mata na tilotilo le tasi i le isi mo ni nai sekone. Na ou alu i le fata e totogi ai mea na ou faʻatauina ma o le taimi na tupu ai ... O le latalata na ou maitauina lona lalelei ma na ou maua le faigata sili ona faigata na ou maua i se taimi umi ma ou te leʻi tago lava ia te aʻu. ! Ae paga lea, sa ou le masani ai, ona ou te leʻi talanoa i tagata e oʻo mai i lenei taimi, o lea sa ou le taumafai ai e talanoa faʻalelei ia te ia ma alu ese.
Ae i lena taimi na ou iloa ai o le tele o oʻu faʻafitauli sa fai o le mafaufau ma ua amata ona ou faʻamalolo. Na atili ai ona manino mai lenei mea ona ua le mafai ona ou savali ma sa tatau ona taofi le savali aua sa ou matua faigata lava ona le mafai ona ou minoi!
90 Days of NoFap
O le taimi na ou faia ai i le 90 aso na pei o se atoa suiga mo aʻu. O le a ou le pepelo, sa faigata tele ona amata ma e i ai aso na ou mafaufau ai e toe vaʻai i le porn. E tasi loʻu aso leaga na ou latalata ai i le toe sosoʻe ona sa ou maua ni polo lanu moana ma i loʻu poto masani sa ou iloa o le fapateina o le a faʻamamaina ai le tiga. Laki na alu ese ina ua tuanaʻi le aso pe sili atu…
Ina ua ou amataina NoFap i luga o Faigata Faigata sa ou matua leaga lava ED ma DE i le taimi na toeititi a ou lafoa ai luga ou te leʻi malamalama i ai. Ae talu mai le toe faia o lenei reboot ua ou aʻoaʻoina tele ma o laʻu ED ua sili atu ona lelei nei. E le mafai ona ou tautala mo le DE ae ou te leʻi i ai i se faiga faʻamalosi talu mai le amataga amata
Tasi le mea na aoga tele mo aʻu e tusa ai ma le faʻaleleia atili o aʻu faʻafitauli o le ED e leʻi paʻi ia te aʻu, mafaufau loloto ma naʻo le faʻataʻamilo o teine. Sa ou faia foi sina mea itiiti o faʻataʻitaʻiga vaʻaiga ata. Lona uiga o mea o loʻo e faia o le toe faʻafouina o lou faiai. Ma nai lo le mafaufau e uiga i se porn vaaiga sa ou vaai faalemafaufau ia te aʻu lava ma se moni olaga teine se tasi ou te iloa. Atonu e foliga mai e valea ae o lenei mea e aoga. O le a e toe foi i le i ai o le tamaloa, muamua auala o mafaufauga e te le manaʻomia le mafaufau loloto i luga o se mea pepelo na e vaʻaia i luga o le initaneti. Faalauteleina e ala i le mafaufauina o oe lava ma se teine o le auala lea e tatau ai ona mafai ona tatou faia uma lena mea ae tatou te le i faʻaleagaina i tatou lava i lenei porn.
;
