Le leaga, a? Ina ua uma ona motusia lenei taʻaloga, sa ou tauivi e oʻo atu i se laina tutusa, e masani ona malepe pe a uma le vaiaso pe sili atu, e leʻi pasia le 3-4 vaiaso. Ou te le o mautinoa po o le a le mea na mafua ai ona ou amataina se tulaga manuia i lenei taimi, ae e mafai ona ou taʻu atu ia te oe le auala na ou lagolagoina ai.
1) emergency.nofap.com o se punaoa sili. Ou te faʻaaogaina toetoe lava o aso uma, e ui lava ona e manaia tele mo le faʻaosofia e galue ae le naʻo le faʻaosofia e le fap. Ou te matua fautuaina e tusa lava po o le a.
2) https://www.youtube.com/watch?v=z4yx4ouxGbQ O lenei vitio na fesoasoani tele ia te au. Mai iina, e mafai ona e mauaina le tele o isi mea sili e fesoasoani ia te oe e toe faʻafou.
3) poloka upegatafa'ilagi a tagata matutua i lau komepiuta ma lau telefoni. E mafai ona e iloa e se tasi le uputatala, ae e mafai ona faigata ona e mafai ona poloka le upega tafaʻilagi. Ou te iloa le uputatala i luga o aʻu poloka, ae o le manatu o le saoasaoa o le tuʻuina i totonu o le upega tafaʻilagi e lava le taimi e te mafaufau ai i mea o loʻo e faia ma taofi. O le itu e sili ona lelei talu ona ou amata faia lenei mea, e leʻi avea lava ma se faʻafitauli.
4) Afai o e lagonaina se faaosoosoga malosi e te manatu e te le mafai ona faatoilaloina, taofi soo se mea e te faia, tu i luga, ma alu e fai se mea i se isi mea. E le afaina po o le a (pe afai e te le o fapping), fai se isi mea. Ou te manatu o le talanoa i se tasi o se mea lelei tele e fai, ae ou te leʻi taumafai lava.
5) O le mea e sili ona taua, aua le faia. O lena lava. Aua le faia.
O se isi mea ou te manatu o se manatu lelei o le aumai lea o se taamilomilo/pepa ma tusi ai le “E le aoga” i taimi uma e te toe foi ai. E fa'amoemoe e te le mana'omia lenei mea, ae e mafai ona e va'ai i ai pe a e lagona se fa'aosoosoga. I le talitonuga, o le a sili atu le malosi o le tele o lou toe foʻi, faʻaitiitia le numera o taimi e te toe faʻafoʻi ai i le lumanaʻi.
O nai mea e lua na ou matauina e uiga i loʻu olaga ua faʻaleleia talu mai le faʻamama:
1) O le mea pito sili ona tele o aʻu o se tagata e sili atu ona maaleale i le taimi nei, ma ou te fiafia i ai. O mea faanoanoa e atili ai ona ou faanoanoa nai lo le taimi muamua. Ou te teʻi i le faʻalogo i nisi o porn o loʻo talanoa mai tama i le aoauli talu ai ou te le o toe matamata i ai. O le te'i e le o le sini lea; O loʻu manatu o loʻu faiʻai o loʻo toe faʻaleleia mai le faʻaleagaina lea e te matamata ai i porn.
2) Ou te matua le amanaiaina le taimi faaopoopo ua ou maua nei mai le le faʻafefe, ae ou te mautinoa o le a sili atu ona ou faia pe a ou faia pea.
3) E leai se mea ou te natia i le taimi nei. O le Fapping na o le pau lea o le vaega o loʻu olaga na ou maasiasi ai, ma ua leai nei. E manaia tele.
4) Ou te le toe lagonaina se manao e faia ni faamatalaga mataga tau feusuaiga i tamaitai. Ua ou lagona le mama.
Mo i latou o loʻo mafaufau, e leʻi tele naua faʻafitauli ma teine ae leʻi amataina le noFap, o lea e le mafai ai ona ou talanoa pe faʻafefea ona sili atu loʻu mautinoa ia i latou. E masani lava ona ou popole i nisi taimi, ae o le aotelega, sa lelei lava sa ou faia muamua ma lelei lava i le taimi nei. Ou te mautinoa o loʻo i ai suiga laiti na faʻaleleia ai laʻu "taaloga" e ui lava. Na ou fesili i ni teine se toʻalua i le tausaga ua teʻa, ma ou te mitamita e taʻu atu o taimi uma na ou fesili saʻo ai le teine, i ona foliga. E ui atonu ou te lei faamanuiaina i le taimi muamua, ae o le taumafaiga e taua .
Ou te mautinoa o loʻo e nofouta uma i lenei mea, ae le o le fapping e le maua ai e oe le malosi sili. E tele pou i luga o lenei faʻasalalauga, faʻapea foʻi ma le reddit thread e feteenai ma lenei, ae ou te ogaoga. O le le faʻapipiʻiina e faʻatagaina ai i tatou e faia le tele o mea ua uma ona tatou maua, ae o le faʻapipiʻiina e faʻaitiitia ai o tatou tomai. E mafai lava ona e vaʻai i lenei mea o ni malosiaga sili pe a e manaʻo ai, ae ou te manatu i ai o se iloa o le gafatia.
Ou te faʻamoemoe o lenei pou na faʻamalosia oe, aua o le faitauina o tala manuia na fesoasoani i taimi uma e faʻaleleia ai laʻu filifiliga (faʻaopoopo le "Faʻasalalau tala manuia" i le lisi o loʻo i luga). Ou te moomoo ia manuia outou uma.
TL; DR: O le le fapping e tatalaina ai lou gafatia moni; e mafai ona e faia! (fa'ailoa mai le fiafia tele o musika ma au siva)
LINK - O malosiaga tetele o se talafatu, ae aua le fiu (90 aso)
SAUNIA E - TalitonuInSteven
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