Talofa NoFappers,
Ou te fiafia e faʻasoa ua maeʻa le 2 masina e aunoa ma le PMO. o loʻo i lalo nisi o mea taua:
- Faʻateleina le mautinoa ma le malosi
- Faʻaleleia le lotofuatiaifo ma faʻaitiitia le popole
- Fa'ate'aina o tama'ita'i
- Mafaufau loloto i le taofiga o le sua / Karezza mo le olaga
- Sili atu le malosi, susulu paʻu, lauulu maloloina
- Le itiiti ifo o le manatu o le tagata lava ia
- Na maua le tomai e fa'afilemu ai a'u i tulaga le lelei (o le tele o lona fa'afetai e alu i timuga malulu)
- Fa'aleleia le fai'ai ma mafai ona toe manatua mea ua leva ona galo
- Ua maualuga i le uiga malie
- O uunaiga e mafai ona pulea
Ua ou 41 aso nei mai laʻu sini o le oʻo atu i le 101 aso o le nofapping.
PS: E 4 fa'apogai i le po e ui o le faigamalaga i le mamao, o le mea mulimuli na tupu i le fa'ai'uga o le vaiaso na te'a nei, e TELE.
filo: NoFAP Malaga: 60 Aso Mata'utia Ausia
SAUNIA E - shikhar
FUAFUAGA - .. ona maeʻa ai lea o 100 PMO aso i loʻu aso fanau!
Muamua lava, ou te lagona e matua tatau lava ona faailoa atu lou agaga faafetai i
lenei nuu. Ina ua amata la'u malaga i fafo o le lalolagi o
FAPPING, ou te matua le iloa le i ai o lenei nuu.
O le fegalegaleai ma lenei nuu mulimuli ane o le tasi lea e sili ona lauiloa
mafuaaga ua mafai ai ona ou toso ese lenei mea ofoofogia i laʻu taumafaiga lona lua
lava ia. O tagata iinei sa avea pea ma puna o le faamalosiauga
a'u. E sese pe a ou le amanaiaina tagata na lapataia aʻu i le taimi o loʻo oʻo mai
fa'alavelave e ala i le fa'asoa atu pea lava pea o latou aafiaga patino o le toe fo'i.
E le gata ina latou faasoa atu o latou taimi o le le fiafia, sa latou faamamafaina
o le a le mea e taitai atu ai i latou i ai. Se'i ou ta'u atu ia te outou le mea lea > e le o outou toilalo,
o outou o toa i le tala manuia o le toatele o tatou!
Ia, o loʻo mulimuli mai le lisi o faʻamanuiaga na ou seleseleina mai le NOFAP poto masani:
1. Ua amata ona ou alofa ia te au lava ia: E ofoofogia. Ou te le fetuu ia te au lava
e itiiti ifo nai lo isi. Nai lo o lea, ou te faia taumafaiga e sili atu iā te aʻu lava
aso taitasi. Ou te le tauva ma se tasi ae na o au lava. Ua avea a'u ma se tagata matua
tagata manatu faapito pe a oo i le faaleleia o ia lava.
2. Lototele i le faatinoga: I le tausaga talu ai ia Me, na ou alu atu ai i se teine ma se solo
lea na ou tusia e uiga ia te ia. Sa ia teenaina ma le le mautonu. Sa ia fai mai,
“E ese lava!(ia avatu i se tasi se solo e uiga ia i latou!)”. Ou te fai atu, MATUA,
FEAGAI!? Ou te iloa e mafai ona ia fai mai se isi mea. Ae na lavea na upu
e pei a'u o se nofoaafi pulufana ua ova le saoasaoa. O le aso lena na ou filifili ai e faia ni taumafaiga
mo aʻu lava nai lo le faia o se mea mo isi e le talisapaia
mea na faia ma le le manatu faapito mo i latou. O le aso lena na ou toe ulaula ai
sikaleti (Sa ou ulaula talu mai le 8 tausaga ma taumafai i le tele o taimi e taofi
ae le manuia!). Ona oo atu ai lea o le tasi mea lelei i le isi ma mulimuli ane ai
amata NOFAP ma sau mamao. Sa ou telefoni ia te ia i nai aso ua mavae ma taʻu atu ia te ia
o le a le tele o le faaleleia o lo’u olaga ua ou mauaina talu mai lena aso ma mulimuli ane
lena mea na tupu. Ou te le'i ulavale lava. Nai lo lena, sa ou ofo atu ia te ia
la'u faafetai mo le avea ai ma se vaega. Sa ofo ma fiafia o ia
a'u. Ou te matua fiafia lava na ou ta'u atu lenei mea ia te ia.
3. O le mauaina o se paaga ua le toe avea ma faamuamua: O aʻu o se taupou e 26 tausaga le matua
ma e lei maua lava se uo teine. Ou te le'i matamuli lava i tamaitai talu ai nei.
Ae ui i lea, ou te le o sailia ma le loto i ai le GF. I le taimi lava e tasi, o I
'aua le 'ino'ino i tama e iai GF mata'utia. Ou te lagona le fiafia mo i latou nai lo lena. I
iloa o la'u paaga o le a mata'utia e pei ona mafai ona ou mafaufau i ai.
Na'o lo'u iloa lava!
4. talitonuga: Ua ou i ai i le ogatotonu o le tele o faatalanoaga o galuega ma ua ou maua
ua uma ona ta'u atu i tagata uma o le a ou faamamaina na mea. O ou mauaina
valea!? LOL
5. Tusitusi lelei: O le Igilisi e le o la'u lava gagana e ui o la'u tusitusiga
o lo'o fa'aleleia atili tomai i aso ta'itasi.
6. Toefaʻalele: O aʻu, faʻamaoni, talitonu ua toe faʻafouina. Fafie taeao o
e ma'a'a e pei o se ponaivi ma o lo'u penis e le'o ma'ale'ale, e pei ona masani ai
ia, i mea uma. Ua amata ona ou talisapaia le lalelei o tamaitai e aunoa ma
fa'atatau o latou vaega o le tino. Ua le toe taia a'u e Uiga. Na ou lavea i latou
nai lo lena. faigata tele!
7. Fa'aleleia le mafaufau: Ua sili atu lo'u lelei i le su'ega.
I le mafaufau, o lo'o ou matua fa'amoemoe ma aua le fiu
seia oo i le iuga.
8. To’afilemu i faatinoga: Ou te le faaosoosoina gofie. Ua ou aoao e
fa'afilemuina a'u e tusa lava pe o'o i faigata. O lea e mafai ai ona ou mafaufau manino ma
taunuu i le tali sili ona lelei/tali i lena taimi. Ae peitai, o I
o le a mafua ai le tele o lenei mea i le Cold Showers sa ou aveina.
9. Fiafia e aunoa ma se mafuaaga: E leai se mafuaaga!
O lea la alii, o faamanuiaga ia e mafai ona ou mafaufau i ai i le taimi nei. E iai
e tele isi mea ofoofogia na tutupu ia te aʻu ona o le NoFAP. E pei o le
Fai mai le ulutala, o loʻu aso fanau i le asō ma o le meaalofa sili lea ia te aʻu
tuuina mai ia te au lava! Faafetai mo le faitau tama. AMA
;