Ma, o le ala lea o laʻu NoFap poto masani:
- Aso 1-7; leai ni suiga.
- Aso 8-12; Miti susu i po uma, faʻamalosia unaʻi / feusuaʻiga.
- Aso 13-63; FLATLINNNNNNNE. Faʻapa'ū i feusuaʻiga, leai ni unaʻiga e oso. Manaia tele lagona pei o tulaga masani ia te aʻu, ae faʻatasi ai ma le matua fufui o feusuaʻiga.
- Aso 64; 3 susu miti i le tasi po ma miti manino miti. Ala i luga ma le lagona le fiafia, ma matua nofouta i le chaser aafiaga.
- Aso 65-70; Boom, ou te lagona le ofoofogia, o feusuaiga feusuaʻiga na latou maua faatasi ma le mautinoa ma isi. O laʻu vave faʻamatalaga faʻavae ua faigofie nei nei 70 aso, ae o le a lagona faigata mai le taimi nei. Sa masani foi ona manino au miti feusuaiga, masani lava e uiga i muamua. Sili miti susu lagona lagona ono.
Ou te iloa e leʻi umi tele laʻu faʻasologa, ae Seʻi ou valaʻau atu ia te outou uma-mafolafola laina, nonofo ai, e aoga i aso uma o le le fiafia
LINK - Ua maeʻa laʻu aso 50 ma ou lagona le manaia!
by Faplineover
;
