O iinei tatou te tutu ai, aʻu uo. I le pito o se vaʻa. O le 90 aso na fasiotia, ma o lea ua taoto mai i luma oi tatou lona talatuu. Ae, o le a le mea e tatau ona tatou faia?
O laʻu faagasologa faifai pea sa luitauina, malamalama, ofoofogia, ma mulimuli ane, na o se amataga.
Mo le 3 tausaga sa ou tauivi ma le leaga. Aʻo leʻi oʻo i lena taimi sa na ona ou talia, ma faafaileleina foi. Ina ua oo mai le taimi e eli ese ai le pala, o le faagasologa na matua tiga lava. O le tele o po na ou tagi ai i le valea. E mafai faʻapefea ona ou vaivai ma taufaaleaga? O nei upu o le a toe foi atu i loʻu mafaufau.
O le tele o taimi, pe a ou mauaina aʻu i luga o se laina lelei tele, ou te fai ifo ia te aʻu lava ia mea e pei o le "fomaʻi e talafeagai le faasee!" ona toe fasioti foʻi lea ia te aʻu. O isi taimi matou te o ai ma se teine ma faʻauma le po e aunoa ma lana kamupani ae ou te alu ma le tele o faʻamoemoega, ma ona o le le fiafia o le a ou avea ai mataupu i oʻu lava lima.
Paʻu mataʻutia pe a mavae le gau. Na oʻo mai se taimi tele o le liua mo aʻu ina ua ou mauaina Mark Queppet. I se tasi o ou taimi sili ona pogisa sa ou liliu ma maua ai ana upu iina, faamalamalamaina se ala o le faamoemoe mo se lumanaʻi manuia. O le po lena sa ou nofo ai ma matamata i le lima o ana ata vitio sili, ma o mai ma se naunautaiga uʻamea. O laʻu galuega o le faʻamaoni atoatoa mo 90 aso. I lenei mea na ou toilalo ai. Ae sa mafai ona ou aloese mai le faʻafefeteina ma le porn mo lenei taimi atoa.
Mai le 25th o Oketopa i le 23rd o Ianuari na ou alu ai i se gaioiga o au lava mauaina. I lenei vaitaimi sa ou auai foi i le Andrew Kirby's faatuutuu vasega foi, lea na faamaonia o se tele fesoasoani i le atiina ae lelei amio masani.
Se lisi vave o mea na ou suia:
- Ua alu ese mai le taaalo i taaloga vitio i aso uma e le taalo ai
- Na ou alu i le Vipassana 10-aso (o se malaga e matua ofoofogia lava e tatau ona i ai sana lava meli)
- Amata ma faaauau pea ona tausia se aso lua-vivassana meditation habit (2 itula i le taeao ma le 1 i le afiafi)
- Atiaeina se masani masani masani. Faʻaauau nei mo le 3 aso ma ave le 1 aso malolo i le tasi taamilosaga.
- Taumafai e alu i fafo i le aso e savali i vao lata ane.
- Faia o galuega i aso taʻitasi e uiga i le faʻaaogaina o faʻafitauli
- Taofi mea uma e aofia ai le ava malosi.
O suiga masani nei, ma e feteʻenaʻi ma le tele o fautuaga e uiga i le faʻaofiina o suiga taʻitasi ua vave ona ou mauaina le taimi na mafai ai ona ou faʻatinoina nei amioga vave. O le mafuaʻaga o lenei mea ou te talitonu o le faʻaumatiaina o loʻu mafai ona faia ni masaniga le lelei. Ina ia ausia lenei mea mo se faataitaiga, na ou toe faʻaaoga laʻu komepiuta ma Linux ma e leʻi faʻaaogaina ai Steam. O lenei mea faʻatasi ai ma loʻu faʻaitiitia o le fiafia i mea e pei o taʻaloga na tele ai aso o oʻu aso.
E ui lava i lenei, Sa ou lagona lava pei ou te leʻi lava le taimi e faia ai mea uma sa ou manaʻomia, aua o oʻu manaʻoga sa sili atu maualuga nai lo le taimi muamua. Na mafua ona na ou filifilia ma le mausali se moni-olaga faamoemoe.
O le i ai o se sini e pei o lenei, e faigofie ai ona iloa pe o a amioga e lelei pe leaga mo au, aua e mafai ona ou iloa pe saofaga pe leai foi i le sini.
O le mea moni, o le tele o nei amioga atonu e foliga mai e matua malamalama lava, ae ia manatua o nei suiga uma na muamua atu i le 3 tausaga o le faʻanoanoa, ita ia te aʻu lava, ma lagona e pei na ou le faʻamalieina loʻu gafatia.
O lenei mea na mafua ai ona ou alu i le tele o tausaga i le faitauina o le tele o tusi pe faapefea ona sili atu ona aoga ma isi. Atonu e te iloa le uiga o laʻu tala. O lenei gaioiga e le o se mea leaga o le taimi. Sa ou aoaoina tomai atamai o le olaga i lenei faagasologa, ma gauai i masaniga o le mafaufau mai na tusitala musuia.
O le a ou lisiina nei mea na ou manatu na ou maua ai le tele o faatosinaga i lena faagasologa:
- Ua faaalia e Tim Ferris:
O lenei pusa o le dope af. O mea uma e tutupu e sili, ae o nisi e sili atu nai lo isi. O le mea na ou maua na ou taʻitaʻia ai au i le mea sili ona taua, o le faʻatalanoaga ma Derek Sivers lea e taʻitaʻia ai au i loʻu isi itu:
- Derek Sivers
Derek Sivers o se tagata maoae. E tatau ona e siaki lelei sivers.org ma o lana faitauga tusi iina, ma ona pou. Ua tumu i latou i manatu lelei ma le poto.
- Faalauiloaina e Anthony De Mello
O lenei tusi na suia lava laʻu vaʻai i le tele o mea, ma o le taimi atoa sa ou faitau ai o se matua tele aso fiafia mo aʻu. O lenei tusi tuʻu i totonu o upu matagofie le taua o le ono taʻua e nisi o le faʻaleagaga. Ia te aʻu lava, ou te le o malamalama lelei poʻo le a le uiga o na upu, ae o le mea moni lenei tusi e uiga i le toe foʻi mai i le mea moni, ma ia tipi ese le tele o le BS o loʻo faʻavaivaia o tatou mafaufau i aso uma.
- Vipassana mafaufau loloto
O lenei mea mo le faʻamalosi i totonu o oe. O le 10 aso o le sui o vipassana e le o se ula, ae e le o aʻu o se tagata poto masani i le taimi na ou alu ai. Afai e te manaʻo moni e faia se suiga i totonu ia te oe lava, e le mafai ona ou mafaufau i se ala sili atu nai lo le sailia o se vipassana centimiti autu e mafaufau loloto ai, ma e alu i ai. O le mea na tupu e saʻoloto (faʻatupeina i foai e mafai ona e tuʻuina atu mulimuli ane). Na ou alu ma mafaufau loloto mo le 10-15 minute e mafaufau loloto ai mo le 2 itula i le aso ona o mea na ou aoaoina iina. Ua avea le olaga ma se aafiaga sili ona lelei mo au ona o lenei mea. O le 10 aso lava ia o le aafiaga sili ona loloto i loʻu olaga.
Faʻapipiʻi:
Ou te faʻamoemoe o nisi o outou na maua nei upu aoga. Ua ou maua se taua tele ma le lagolago i totonu o lenei alalafaga i le tele o tausaga, ma ou te faʻamoemoe o lenei pou e mafai ona faia se mea mo oe foi.
O le tauiviga e mautinoa e leʻi maeʻa mo aʻu. O loʻo ou tauivi ma faʻamalosiʻuga pe a maeʻa laʻu toe sauniga, ae ua ou iloa nei o ponokalafi e matua inosia lava. Manaʻoga mo teine ou te fiafia i ai e sili ona malosi ma faigata e feagai, ae poʻo le a lava le mea e tupu, o le faʻailoga fou ua ou fausiaina mo aʻu o le a lagolagoina aʻu.
I le faaiuga o le aso, o le mea pito sili ona taua mo aʻu o le naunau e faaauau pea ona aʻoaʻoina, faʻaleleia ma faʻaaogaina mataupu faavae o le Slight Edge (aoga faitau). E na o le pau lea o le mea e taua. O lea, ia faitau, ma taumafai pea e faia ni faʻamasinoga lelei. E i ai ni faiaoga sili iina.
E te le manaʻomia aʻu ou te faʻamanuia atu ia te oe, ou te iloa o le ae faia sau oe lava.
LINK - 90 aso toe amata. Faʻafefea ona faamanuiaina aʻu ina ua maeʻa mo le tele o tausaga
;
