Suiga / manuia:
• faateleina le talitonu.
• faateleina le malosi.
• tele taimi.
• lagona atili le matua, sili atu i se tamaloa.
• sili atu le alofa mo le tagata lava ia, aiga ma isi.
• faʻaititia le popolega lautele.
• faʻaitiitia le faʻaogaina o lagona.
• suia loʻu potu moe ma fale mautotogi faʻataʻoto tele, sili atu lautele ma lautele faʻavasega. Faʻapea foi ona sili atu mama nai lo muamua.
• faʻapipiʻi atili.
• faʻamau i aso taʻitasi o laʻu lauulu lauulu, i le taimi nei ia tipiina uma vaiaso 4.
• sili atu le sao o tupe faʻaalu.
• televave malosi pe a ou vaai atu i loʻu malepelepe, e lei tupu lava i le auala tutusa muamua.
• talisapaia o mea laiti, naʻo le manava tatou te faia o se faʻamanuiaga e mafaufau pe toafia tagata e maliliu iina o loʻo ola i se talavou.
• laitiiti tele puao faiʻai, lena aso leaga 1-18 taʻamilosaga na ou i ai i le miliona taimi i le 6 tausaga talu ai o taimi ua tuanaʻi.
• sili atu ona faigofie le puleaina o manaʻoga.
• lauulu lauulu fou.
• faʻamalamalama le paʻu.
• fufuluina o nifo ma le gutu o le gutu ile faaluaina o aso uma na ou maua ai le toʻa tele e ataata.
• sili atu le faaaloalo mai tagata.
• Ua faalua ona ofaina aʻu galuega i le 2 vaiaso talu ai e tagata ou te iloa.
• o le sili lea ona tumau na ou i ai i le 3 tausaga talu ai i le siʻiina pauna ma tamoʻe. O loʻo ou vaʻaia sili atu mataʻutia ile taimi muamua.
• faigofie ona uia aso faigata, ma mafai ona fesoʻotaʻi ma tagata i se tulaga lelei e ui lava ina lagona le leaga ae muamua pe a ou lagona le leaga o le a faigata ia aʻu ona tautala.
O le paʻu e foliga mai e sili atu le malamalama ma e i ai loʻu ola maloloina, o lea ua ou tafi oʻu lauulu uma ma ou itu e mu ma aua le faʻatupuina aua o loʻu paʻu e foliga aulelei i le taimi nei.
• Ou te 'ai i le 95% vegan foods i le taimi nei, o loʻo i ai pea fuamoa fuʻamu fuʻa iinei ma iina pe a manaomia tele le protein Haha.
• Faʻafeiloaʻi au i le vaʻaia o tamaitai, sili atu talu mai lenei mea.
• Ou te tilotilo atu i le matagofie o totonu o se teine, ae peitai o se sucker mo se tino tino.
• musika sili atu le lelei.
• Ou te lagona le saogalemu, itiiti ifo i le manaʻoga o le pmo 🙂 Ua ou le toe maua se mea lamatia feusuaiga ma le atoa tagata ese se mea leaga tele na le mafai ona ou pulea tele, leai ni STDs poʻo ni malaga i feusuaiga falemaʻi falemaʻi. Ua uma nei.
• Na ou mauaina se uila fou mai le fesoʻotaʻi ma tagata sili atu, faʻatau mai se aliʻi mo le £ 80 ma e aoga le £ 140 lona lua lima lugalaina.
• E sili atu loʻu fatufatuaʻi, ma mafaufau i ni ata tifaga lelei e tusitusi ma ou fiafia ona ua ou maua lenei manatu e tusitusi tusiga tifaga.
• Ou te mautinoa o le a ou manuia i lenei olaga.
• Ua ou lagona le sili atu ona fesootai i loʻu faatuatua.
• E mafai ona ou faʻafiafia atili tagata.
• Ou te alu e moe ma ala i se taimi masani.
• Ou te le inu ava malosi, sefe tupe, leai se fesoasoani na fesoasoani ia te au e taina lena amioga leaga.
• Ou te tu atu mo aʻu lava ia tele, pe a fai e fai mai e se tasi se mea o le a ou lagona ai le le fiafia pe alu foi ia te aʻu, o le a ou le tu, pe a ou alaga i se tasi o loo finau ma aʻu, ou te lei faia lena mea talu mai le i le taimi ua leva ma na taofia ai aʻu i le pisia ia latou upu.
• E ui lava o loʻo ia te aʻu mea lelei uma o loʻo tupu, o loʻo iai pea oʻu laina mafolafola i se mea ou te matuaʻi lagona ai le leaga tele, nofo i le moega mo le tele o itula, ae ou te iloa o lenei o se toe manuia umi, ou te le mafai ona faʻamoemoe ia lelei i aso uma, sa ou pmo mo le toeititi 2 tausaga, ae ou te malamalama o le leaga aso o le miliona taimi sili atu nai lo le pmo aso, o le a ou faia pea mea uma ae o le pmo aso ou te le maua se mea uma.
Tumau uso ma tuafafine malolosi, talitonu i le leai o se mea, talitonu i le soifua maloloina ma o le a lelei.
LINK - aso 60 "MA TUMAU" !!!!
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