Mulimuli ane, ua ou alu 3 masina atoa e aunoa ma le PMO mo le taimi muamua. Ua 17 ou tausaga ma amata PMO ina ua 10 ou tausaga. Sa masani ona ou faia i na o nisi taimi i lena taimi, ae ina ua ou oo i le aoga tulagalua, o aso uma lava. A o ou aʻoga i le aʻoga maualuga, na amata ona ou masturbating a itiiti ifo i le 3 taimi i le aso ma sa ou fai ma vaisu i porn. E leʻi oʻo i le taimi na ou ulufale ai i le aʻoga maualuga ina ua ou iloa e uiga ia Nofap ma iloa ai le afaina o aʻu e le PMO.
I le aoga tulagalua ma le aoga tulagalua, o aʻu o se tagata faʻaagafesootai o le sa faauo i le tele o teineiti ma e lelei ma malie i tagata. E ui lava na ou PMOd i le taimi lea, e leʻi afaina ai aʻu e pei o le aoga maualuga. I le aoga maualuga na amata ona ou foliga paʻu ma vaivai ma e masani ona taʻua e ou matua. Ou te lei faaosofia lava e fai au meaaoga ma fai mea. Na amata ona ou popole i le va fealoai ma sa le mafai lava ona ou vaai i se teine. Na vaivai loʻu leo ma na avea aʻu ma tagata vaivai ma popole. Na ou taumafai Nofap ae e le mafai ona sili atu nai lo le 2 vaiaso. Na ou matauina foi le solomuli o lo'u laina lauulu i le tele o tausaga. Ou te talitonu o le PMO e iai se fesoʻotaʻiga ma le paʻu o lauulu, ae ou te le manaʻo e tele naua. Ina ua maeʻa le 2 tausaga o le taumafai Nofap ma le le manuia, na iu lava ina ou filifili e matua ogaoga i lenei mea.
I le Tesema 10, 2017 na ou amataina le Aso 1 o Nofap ma tautino moni ia te aʻu lava ou te le toe PMO i loʻu olaga. Sa ou sauni e fa'ato'ilaloina lenei vaisu mo le mea moni i lenei taimi, ma e taua tele le manuia. E manaʻomia moni lava lou tuuto atu e le na o le 90 aso, ae o lou olaga atoa e aunoa ma le PMO. O le taimi lava na ou amataina ai lenei tulaga, na amata ona ou faʻaaogaina masaniga maloloina i loʻu olaga. Na amata ona ou taele malulu i aso uma ma ua avea ma vaega o loʻu olaga i le taimi nei. E tele fa'amanuiaga ole ta'ele malulu (e mafai ona e su'eina i luga), fa'apea fo'i ma le fesoasoani e te alu ese ai mai lou sone mafanafana. Ou te fautuaina le matamata i le lauga Tedx i timuga malulu. Na amata ona ou 'ai maloloina ma faʻatapulaʻa meaʻai leaga. E ui lava ou te 'ai i nisi taimi i mea leaga, ae e leʻi tele e pei o le taimi muamua. Na amata ona ou faamalositino ma fai pushups i aso uma. I luma o Nofap, e tau le mafai ona ou faia 10 pushups ma iu ai ina tiga i le vaiaso atoa, i le taimi nei ua mafai ona faia 100 pushups i aso uma e aunoa ma le tiga. Ua ou faia foi mea leaga nai lo le faatuai i taimi uma. O le fa'atuai e pei o le masturbation, i le taimi muamua e lelei le lagona, ae i le i'uga e te iloa ai ua e fa'afefe oe lava. Na amata ona ou faia ni gaoioiga e sili ona ou fiafia i ai, e pei o le taufetuli. Ma o le mea e sili ona taua, na faʻatapulaʻaina loʻu taimi i luga ole initaneti. O aso taʻitasi, ou te faamaumauina loʻu alualu i luma i laʻu api talaaga ile Nofap.com. O le faia o se api talaaga ma le faamaumauina o lou alualu i luma i aso uma e fesoasoani tele ia te oe e tumau ai le taulai atu i lau faigamalaga. Ina ua maeʻa le 2-3 vaiaso i Nofap, sa ou i ai i se laina mafolafola e toetoe lava a atoa le masina. Ae na ou faaauau pea, ola i loʻu olaga maloloina, ma iu ai ina ou alu ese mai le laina mafolafola. Afai e te i ai i se laina mafolafola, manatua le upusii a Winston Churchill "Afai e te alu i seoli, alu pea." Ina ua mavae lena, na mavae atu aso ma sa ou tumau malosi. Sa masani ona ou maua ni uunaiga, ae sa ou malosi. O le a le mafai lava ona teʻa ese le manaʻo, ae o le a sili atu ona faigofie ona taulimaina.
Ma o lenei, i le mea ua e taʻua o "malosiaga sili." O le mea moni, ou te le taʻua o "malosiaga sili." Ou te talitonu o lou tagata moni e aunoa ma le PMO. Afai o le uiga o lau faʻamanuiaga, ioe na ou lagona ni faʻamanuiaga mai Nofap. Ou te lei lagonaina muamua lenei fiafia. Ua sili atu lo'u mautinoa nai lo le taimi muamua. E tusa lava pe o se placebo, o le taunuuga e lelei ma ou te fiafia i ai. Ae o se faʻamanuiaga mai Nofap e mautinoa lava e le o se placebo o le malosi ma le malosi. A e taofi le PMO, e te le faʻaumatia lena sua malosi i totonu ia te oe, le sua o loʻo i ai meaʻai ma faʻatumu ai oe i le ola. A e toso ese ma tatala lena sua, ua e fa'avaivaia oe. Na ou mauaina foi le tele o le gauai mai tagata. A e i ai i se laina umi o Nofap, e iloa e tagata se mea ese e uiga ia te oe. Atonu latou te le iloa e te le toe PMO, ae latou te matauina se suiga, ma o se mea lelei. Na amata ona ou maua atili le faʻaaloalo mai tamaiti aoga ma tagata. E le gata i lea, ua suia ou manatu i teine. Ou te le toe manatu ia i latou o ni mea tau feusuaiga. Ua ou manatu nei ua na o ni tagata soifua. Ou te tosina atu i le tele o teine, ma o le vaai atu i teine aulelei ou te fiafia ma ataata ai, ae i le taimi lava e tasi ou te manatua o i latou o ni tagata. E ui lava ou te leʻi faia se gaioiga ma ou te leʻi alu atu i teine, ae ua ou lagona nei e mafai ona ou faia. I luma o Nofap, e foliga mai e le mafai ona talanoa i teine. Ae o lenei, ua ou lagona e pei e mafai moni lava ona ou faia; E tatau lava ona ou faia se gaioiga ma alu ese mai loʻu sone mafanafana. Afai o loʻo e taumafai e manuia ma teine, o le Nofap e tatau. O le porn e fa'aitiitia ai lou naunau e alu i fafo e feiloa'i ma teine moni, pe a e sau i aso uma i le fale ma fa'atete'e atu ia i latou i tua o le lau ma fa'amalolo le vevesi i lena auala. O le isi fa'amanuiaga na ou matauina o lo'u laina lauulu ua le toe solomuli. Ou te le iloa pe na ou toe toulu pe leai, ae o loʻu laina lauulu e le toe solomuli, ou te lagona le sili atu ma ou maua ai le mautinoa e uiga ia te aʻu lava ia. O le ola i se olaga Nofap ma masaniga lelei ma faʻamanuiaga e te lagona ai le fiafia e uiga ia te oe lava ma maua ai e oe le toʻa ma le fiafia. Nofap e le naʻo le tuʻuina o le PMO. E pei ona e fa'alogo muamua i ai, e uiga i le atina'eina o se olaga fou atoa ma ni mausa lelei fa'alesoifua maloloina. Ma e le mafai e Nofap ona foia uma ou faafitauli. Na togafitia e Nofap loʻu popolega lautele? Leai, ae na mautinoa lava na taofia ai mai le leaga, ma aumaia ia te au le malosi e togafitia ai au lava ia e ala i le alu ese mai loʻu sone mafanafana. Ae ua mautinoa ua faaleleia e Nofap loʻu olaga, ma ou te le toe foi i le PMO. Ua na o le amataga lenei, ona o loʻo i ai pea loʻu olaga atoa e ola ai faʻapenei ma e tele mea e tatau ona faʻaleleia atili e uiga ia te aʻu. Mo outou fapstronauts o loʻo tauivi, talitonu ia te oe lava ma tumau le amio pulea. Afai e mafai ona ou faia, e mafai foi e oe. Talosia ia manuia outou uma. Tumau le malosi!
LINK - 90 Aso o Nofap ua maeʻa: O laʻu Tala + mafaufauga ma fautuaga
by -King-Cobra-
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