Na o loʻu manaʻo e faʻasoa laʻu tala ma faʻamoemoe o le faʻaopoopo lea o le tuleia e se tasi e manaʻomia e alu pea. O lea ou te i le kolisi ma ou tuputupu aʻe i taimi uma o se laititi faʻagaeʻetia tamaiti. O lenei e le o lona uiga sa ou filemu ma fai atu valea sisitema. O le a ou ata i le tele o mea ma tele naua talanoaga i tulaga faʻaagafesootai. Afai ou te le fiafia, o le a ou tapunia ma o le a maitauina e tagata.
Na amata ona ou matamata ile p i le 11 o oʻu tausaga, e leʻi taitai ou oʻo ile 12. A oʻo ile tausaga ma le afa talu ai, na matua tumau lava. O oʻu "uiga" o le: matamuli, le mautonu, le mautinoa, lagona le gauaʻi ma oʻu lagona, le mafai ona faia se talanoaga saʻo.
I nisi taimi ou te vaai ai i luga “aisea ou te _______?” ma maua ai le tele o iʻuga faʻatatau i le pulea e oe lava faʻafitauli. Mulimuli ane, na ou mauaina le NoFap ma faitau i luga pe faʻafefea ona suia e le p ma le faiʻai le faiʻai.
Ua lelei… o lea mo le tusa o le tausaga sa ou taumafai le mea sili na ou mafaia e taofi. Maua ni nai 3-aso laina i totonu ma lagona sina lelei e uiga ia te aʻu lava i taimi ae ou te leʻi amata toe gagau le laina. Ou te leʻi lagonaina le mitamita talu ai ona o le masani e leʻi lava le faʻamaulaloina aʻu.
Na iu lava ina taamilo i le tausaga lona lua o le kolisi ma na ou teuina lava ni nai vaiaso mai le p a o ma tafaoga ma loʻu aiga. O le taimi lava na ou taunuʻu ai i le kolisi, e ui i lea, na ou toe solomuli. Faigata. I se tasi aso, na matou o ai ma aʻu uo kolisi ma iu ai ina matou toe foi i loʻu potu malolo ma se teine. O aʻu o se taupou i lenei taimi, o lea ua ou na o le mafaufau "paia paʻu o le a ou faataʻitaʻia e lenei teine matua vevela paia paʻu paia paia" ma ou te le mafaufau pe faʻafefea na ou faia i le po na muamua (ma masani ona faʻatele taimi i po a o lumanaʻi lena). Ou te leʻi mafaufau pe faʻafefea ona faʻaalu laʻu tane suauʻu i E.
Na ou alu i le potu, na iʻu lava ina faʻasolosolo faigata, faʻaiʻu ina ua maeʻa se po le lelei o feusuaiga leaga i loʻu iʻuga. O se taimi sili ona maasiasi i loʻu olaga. Laki na ia malamalama ma na na ona ou fai atu ia te ia ua ou matua onā. Na foliga mai na ia talitonu ia te aʻu, o lea sa ou le tiga tele ai.
Ae ui i lea, o le mafaufau-kick-kicking na ou manaʻomia e ulu ai loʻu ulu i le taʻaloga. Na amata ona ou manatu mamafa i le NoFap ma ou talanoa foʻi i laʻu uo mamae na taʻu mai ia te aʻu o ia lava "uiga" tutusa na ou lagonaina na ou mauaina. Na ia iloaina na matau foi o ia i le PMO. Sa matou tau fai tali atu le tasi i le isi ma ua le manuia i ni nai taimi, ae o le ki lava na. Saili se tasi e te faʻatuatuaina e faʻatonuina oe.
Ina ua maeʻa le isi tausaga o le faʻamasinoga ma mea sese, sa faʻasolosolo lava ona faʻaleleia i vaega taʻitasi sa ou faia. Na ou maua se lagona sili atu, o oʻu mafaufauga na sili atu le manino, na ou matua fiafia lava. Na faia uma e aʻu uo i le potu aʻu faamatalaga i le auala na ou matua alualu ai i luma loʻu mautinoa. Na ou feiloai i nai teine lalelei mai le semesa lona lua lua tausaga i luga atu i lenei semester ua tuanaʻi (O aʻu o se laitiiti).
I le masina o Aokuso-Novema 2017, sa ou mautinoa, faʻaogaina le tele o mea, mataupu moni, lagona le saogalemu, toso mai HELLA teine, ma na ou vaaia teine uma e mafai ona maua. Na ou maua foi se lautele lautele o tamaitai e faatosina. A aunoa ma le initaneti e tuʻuina oe e saili le ituaiga tagata tonu e te manaʻo ai, e tatalaina lou mafaufau.
E mafai ona ou faia se talanoaga masani ma se teine e aunoa ma le mafaufau ou te manaʻo e fai se ma feusuaʻiga ma ia i le taimi tonu lea. E leai soʻu popole a o talanoa ia latou. E ese mai talanoaga, o teine e tilotilo mai lava ia te aʻu pe a ou savali i tua. E uiga i le talitonuina sili atu nai lo o foliga vaaia. Manatua i taimi uma foliga e matua faʻatauaina. E i ai tagata na ou mauaina le vevela tele o aʻu uo o le a fuaina le 6 pe 7.
Aua neʻi e tuʻu i lalo lou leoleoga. Na ou filifili talu ai ua uma ona ou sasaina lenei mea e mafai ona ou PMO naʻo le tasi. Matua sese. Oti ese aphrodisiacs pei o caffeine ma mariuana pe a e mafaia. E le fesoasoani foi le 'ava malosi. A e mafaufau e uiga i le p, faapipii se paʻu paʻu i lou tapulima. O le tiga o le a iʻu lava ina faia se fesoʻotaʻiga i lou faiʻai e LE LELEI.
Aotele uma na o le manatuaina: Ia e mautinoa, talitonu e mafai ona e faia (e te mafaia tusa lava pe e te le mafaufau i ai), iloa o foliga o le a suia e aofia ai le auala e te vaʻai ai i fafine ma faʻafefea e fafine ona vaʻaia oe, e te le faanoanoa i le tiga o lenei faiga i le iuga.
Le manuia mo oe! Ou te iloa e mafai ona e faia. Afai e mafai ona ou faia, faamaoni e mafai e soo se tasi.
TLDR: Aʻo leʻi i ai le NoFap: Faʻanoanoa, itiiti le manaia, le malu, le mautonu, itiiti le fiafia. A maeʻa le NoFap: Faʻafetai tele mo se taimi umi, sili atu ona faatosina, saogalemu, pulea, tosoina le tele o tamaitai.
BTW, ua toe foʻi le PIED, ae mo aʻu e alu ese pe a ma le vaiaso o le faʻatagaina. I le "alu ese" O lona uiga o le a galue mo ni nai taamilosaga ma le tagata saʻo lol. E 3 aso e galue lelei ai mo le atoa taʻamilo ma seisi.
I le taimi umi o laʻu ala, na galo ai le shit. Na ou ola aʻe ma mafaufau o loʻo i ai se mea ua tupu ia te aʻu ma e le mafai ona ou faigata, ae o le NOPE. O le malaia lol lol
Pe a liliu le 21!
LINK - O le mea lenei e le mafai e NoFap ona faia mo oe! E mautinoa lava o le a faʻaumatia lou olaga.
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