Tausaga 23. Ua suia loʻu olaga saʻo i luma o oʻu mata! I le taimi lava e tasi, o le tele lava o le tutusa. Ae ou te iloa o mea o le a faʻaauau ona sui i le taimi. O loʻu lava malosi e sui ai. E leai se malosiaga e maua e NoFap. Leai, o le a le maua oe i ni "au popoto" e ui o nisi taimi atonu e te lagona ai, ae nai lo lena, o le a sili atu lou paleni i le mafaufau ma le faaletino.
A maeʻa lena, e tatau ona e faʻaauau pea ona fausia luga. E tuʻuina atu ia te oe le faavae sao e ausia ai lou gafatia atoatoa, ae e tatau lava ona e faia le galuega e te taunuu ai iina. E tuʻuina atu ia te oe le malosi faalemafaufau e fesoasoani ai ia te oe i mea e sili atu nai lo mea na manatu muamua e le mafai ona ausia. Afai o ia te oe le amio pulea e lagolago ai 90 + aso, o loʻo ia te oe le malosi e suia ai soʻo se mea i lou olaga. O le mafai ona suia o le mea moni lava. E amata uma ia oe. O mea manuia uma o se taunuuga tuusaʻo o le amio pulea.
Fautuaga mo soʻo se tasi o tauivi i NoFap:
E taua le taofi le gauai tele atu i aso. E le afaina le siakiina uma i le taimi nei, ae tatau ona e nofo mau, alu i fafo ma fai mea, taʻaloga, faataitai se vaʻa. O le a le pine ae e le toe iloa se taimi o aso aʻo latou o.
Afai e te alu e savalivali, faʻamalosi oe i le faigamalaga, mataʻituina ma faʻafiafia lou siosiomaga. Atonu e le foliga e pei o oe savaliga mo se taimi uumi, ae a oʻo i le taimi e te iloa ua e savali mo le tele o maila. Fiafia i le faigamalaga, taofi le taulai atu i le mea e te alu i ai. Atonu e foliga mai e le tele mea e tupu i le taimi, ae o le mamao e te alu i ai, ia toe tepa i tua mai le mea na e amata ai. O le ae iloa le tele o le alualu i luma na e faia.
LINK - Aso 90 Hard mode.
By lesolosi718
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