Ua mae'a le vaega muamua o la'u malaga. Na ou manaʻo e oʻo i le 90 aso muamua aʻo leʻi lafoina. O lea e alu ai.
Na amata uma i le 2009 pe a sa'o lou manatua sa ou i ai i le vasega 10. O lo'u aafiaga muamua i le porn o se porn matua vaivai lea sa masani ona tamo'e e le alaleo i le lotoifale i le leva o le po ona o le leaga o le a ou moe ai e matamata i na mea. Ou te manatua se tasi po na ou mimilo ai ia te aʻu lava e latalata i le tumutumu, o le tagata o le toto sasaa sa ofoofogia, aua ou te le malamalama i le mea o loʻo tupu (o le avea ma taupou i lena taimi) Sa ou manatu o le tamaloa e manaia lenei mea.
Ona fa'anatinati lea i luma i ni nai masina i lalo o le laina na tu'uina mai e se uo ia te a'u se tisiketi porn core hard, o le taimi lena na amata ai ona ou masturbating. E tasi i le vaiaso, ona tasi i le masina e mafai ona ou pulea i lena taimi (pe na ou manatu). O le isi mea na ou iloa o loʻo ou tamoe i masturbation mo se faʻamafanafanaga, ou te toe foʻi i le fale e loka aʻu i totonu o loʻu potu ma amata ona masturbating.
O le tasi i le vaiaso/masina na fa'atuputeleina i aso uma, na fa'aletonu o'u togi, na amata ona ou pu'e i tagata ta'ito'atasi uma e fia fa'alatalata mai ia te a'u. Na ou tulei ese uo (fa'afetai i le Atua o lo'o tumau pea nisi), ona o'o lea i le 2012 a'o i le kolisi na ou matauina ai ou te ese e le pei o isi tamaiti, e i ai se mea e le o sa'o ia te au. Na ou filifili e alu i le pito i lalo ae e le o le masturbation, o laʻu uo na faʻamafanafanaina aʻu i le aoga maualuga. Na ou le amanaʻiaina ma o le 2013 lea na ou filifili ai e Google suʻesuʻe "Porn addiction", Na ou mauaina le saite Your Brain On Porn, na ou filifili e ave le luʻitau 90 aso.
Sa ou pulea seia oo ina oo mai faailoga faaui i tua ma sa ou tuu i totonu o le 17 aso o laʻu laina sili ona umi i lena taimi. Ae ui i lea, i le mea na ou mauaina, sa ou teenaina o laʻu uo lelei "masturbation" o le faafitauli. Na ou faʻaauau pea aʻu ala seia oʻo i le 2015, lea na ou vaʻaia ai le manaʻoga e suʻe atili mea e mafai ona oʻo mai i le tuʻuina o le PMO. Na ou faia se lisi o mea o le a ou uia i le faagasologa o le tuu, ou te leʻi faʻamavae ma na malamalama uma na ou mauaina na ou faʻaauau pea i le 2016.
O le taimi nei i le 2016 na tupu ai se faasologa o mea na tutupu, na ou maua ai aʻu lava o laʻu uo teine muamua na naunau e alu uma ma aʻu, ou te manatu i le taimi na matou faʻaogaina ai ua atoa le vaiaso i le masturbation ma ua uma ona taia aʻu e le laina mafolafola. Na ma o atu i le potumoe ma amata ona sogi, sa ou ivi. Ina ua oʻo mai le taimi mo le ulufale atu na alu uma i saute o loʻu aafiaga muamua i le PIED. Na ia alu ifo ia te aʻu e leai se mea na taumafai mea uma mai le bj i le hj ae leai lava se mea.
Ona matou filifili lea e momoe, i le po na ou ala ai ma ita ia te aʻu e mafai ona ou i ai se teine i oʻu luma ae e leʻi maua lava se tulaga. Sa tonu ia i ma'ua e alu eseese. E tolu vaiaso mulimuli ane ina ua ou faʻafesoʻotaʻi ma le isi ma saʻo i luga o le pate na ia iloa ai ua ou popole ma na ia avatu ia te aʻu se vaiinu ina ia mafai ai ona ou malolo, o le itupa e ofoofogia ae i le taimi o feusuaiga na mafai ona ou lagona le vaivai o loʻu tulaga. Ina ua uma lena po na maua a'u e le a'afiaga o le tuli ma sa ou alu i le fale ma ona tino.
Na ou alu atu e pei e leai se mea na tupu, na matou tafao faamasani mo le tele o le 2016 i luga ma lalo o feusuaiga ma ou te leʻi peritomeina i lena taimi. O lea la i se tasi po i le taimi o feusuaiga na ma mago uma ma i le taimi o le ulu na tipiina ai le muaifu, iina ona ou filifili loa e peritomeina.
O lea la ua uiga ese, ua peritomeina a'u, lua vaiaso i le toe malosi ma su'i ma mea uma na ou maua ai se auala e tete ai. O tama o se tulaga lamatia ma faavalevalea, lelei e leai se mea na faaleagaina. I le taimi ua tuanaʻi ma le taimi na amata ai ona ou faʻataʻitaʻiina i se taimi mulimuli ane i le tausaga na ou vavae ese ai aʻu mai ia te ia ma na ia taʻua e tuʻu. Le tamaloa na ou malepelepe ae na ou faʻaauau pea ona faʻamalosi i le 2017, ma i le 2017 na ou maua ai se teine fou. Faatasi ai ma lenei mea e tasi na muta vave ina ua latou amata ona o loʻo ou tiga pea mai laʻu mafutaga talu ai. E oʻo lava i na malamalama uma na ou faʻaogaina pea mo le tele o le 2017 seia oʻo ia Me ina ua ou auai i le NoFap. Ona amata lea ona ou setiina laina ma talepeina le umi na ou alu i le tausaga talu ai o le 29 aso pe a ou le sese.
Ona ou faʻaauauina lea o le masturbating, ma i le faaiuga o Setema na ou filifili ai e faʻataʻitaʻi se auala fou. Ou te setiina se laina ona motusia lea ma le loto i ai. Na ou setiina muamua le 7 aso ona talepeina lea, ona 14 lea o aso na ou malepe ona o le 3 vaiaso, na faia foi. Na ou faia foi le mea lava lea e tasi mo le masina ona ou gau lea ma o le laina mulimuli lea na ou motusia aua o le taimi lava e te alu ai i le masina e aunoa ma le masturbation e amata ona e lagona le manaia ma e te le toe manaʻo e toe foʻi i le auala saua na e iai muamua. .
O le vaiaso muamua o Tesema 5th na amata ai laʻu taʻaloga i le taimi nei ma e leʻi oʻo i le 23rd o lena masina na ou filifili ai e toe foʻi i NoFap. O lea ua ou lagona le fiafia i le latalata atu i le 120 tele, talu mai le amataga ua ou maua ai aʻu lava o se uo teine manaia fou lea na ou tatalaina atu i ai sa lagolagoina ma malamalama tele.
Ua maualuga le talitonuga, o isi fafine e mafanafana i totonu ma siomia aʻu ma ou te faʻaaloalo i alii. O loʻu leo e loloto atu le tele o tagata na fai mai ia te aʻu ma o lea pe a ou tautala e faʻalogo tagata pe a faʻatusatusa i le taimi lea ou te savali atu i totonu o se potu ma o le a filemu tagata. O lea ua avea a'u ma tagata e sili ona tautalatala. Ou te faaita ia te a'u lava i nisi taimi i le tele o lo'u tautala ma ua oso foi la'u taaloga taufaalili. E sili atu lo'u tali atu i tausuaga.
Ou te manatua pea lenei taimi e tasi le mea na tupu ia te au. Sa ou savali i luga o le auala i tua atu o laʻu aoga maualuga tuai (Ou te le mamao ese mai ai) o lea a o ou mafaufau i loʻu lava mafaufau, na faafeiloaia aʻu e lenei teineititi ma sa ou tali atu ia te ia ma le le talitonu tele ae na ia alu ma ta'u mai ia te a'u o lo'o ia te a'u o lo'o i ai so'u pito tele ma e foliga mai o lo'o ou twerking na o le savali i lalo o le auala. Sa ma talie i ai ma alu eseese.
O le lisi o faʻamanuiaga e le gata ma ua ou aʻoaʻoina e faʻafetaui lelei aʻu faʻamalosi. E tasi le mea ua ou matauina e tatau ona e fa'asusu ona e le lava le inu vai ma fai na meaai maloloina e foliga mai e fetolofi i luga ma o le ae toe foi i na togafiti tuai. O loʻo manino loʻu mafaufau e leai se puao faiʻai O loʻo ia te aʻu nei manatu ofoofogia o nisi oi latou ou te le iloa pe o le a le mea e fai ia i latou, ae o le taimi lenei ua sili atu ona ou pulea mea uma nai lo le taimi na ou matamata ai i porn. Ua faaleleia lo'u tulaga ma ua atili ai ona ou ata. E matagofie le lalolagi ma talitonu mai ia te aʻu pe afai faatoa e amata i lenei faigamalaga o le masina muamua e sili ona faigata ae o le taimi lava e te pasia ai ma vaʻai i na faʻamanuiaga o le a e manaʻo atili ai mai lenei malaga.
O le tele o lou nofo ese mai le PMO o le tele foi lea o le pule e te maua ma e mafai ona e tusia lou taunuuga. E tasi le mea e tatau ona ou faia o le ausia lea o nisi o mea na ou taofia mo le tausaga talu ai. 9 tausaga o porn ua soloia ma ua ou agai i luma i mea e sili atu.
Ou te iloa o se faitauga umi ma ou te faafetai atu ia te outou alii mo la outou lagolago. Toe feiloa'i ile aso 180.
LINK - Na ou maua le lototele i lo'u lototoa
by Ioane Msun
;
