Na fesoasoani le Nofap e faʻapipiʻi pu i laʻu vaʻa goto ma tuʻuina mai ia te aʻu le taimi ma le malosi e toe fausia ai. Fa'alogona ua na'o na'u amata fo'i ona toso le pito i luga
Ua 29 ou tausaga.. sa ou lagonaina le atigi o le tagata soifua, o se puao e leai se mea ma e manaomia se suiga tele.
Porn o se mea e tasi.. ae o se mea sili
E mafai ona ou faʻaogaina atili aʻu ma manatua poʻo ai aʻu moni.. e le toe faʻaumatia i totonu o le tamaʻi puʻupuʻu id na puʻeina i totonu.. mafai ona oso i fafo e vaʻai ni tapulaa fou.. faʻafefe uma loʻu malosi i isi mea.. tasi amata ona taamilo le polo le momemtum aoina foi Tone o penefiti .. taumafa maloloina foi, faletaalo, ea fou, faamalositino, faʻavaivaia, aʻoaʻoina mea fou, faʻalauteleina. Ua mou ese atu popolega lautele. Taliaina e oe lava..
E taugofie upu e ui lava.. e lagona ai e sili. Ou te fia lagonaina atili
Ole tele o suiga iloga na tupu vave, masalo ile 45 aso muamua. Ae o aso taitasi ou te lagona atili ai le malosi.. pei na ou ausia le fausaga lea na matauina, ae o lea ua amata ona mafiafia le fausaga ma e umi atu le mautu ma le umi o le ola atonu .. idk e ui e faigata ona iloa le uiga o le lagona.. Ou te manatu e oo atu i le aso 365 o le a sili atu ona lelei le uiga o lenei mea ma atonu e malamalama i le eseesega moni i le va o le olaga muamua ma mulimuli ane, o le a le faigamalaga. i nei aso
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