Ua 31 oʻu tausaga, ua faʻaipoipo ma e toatasi laʻu tama. Na ou amataina le NoFap pe a ma le ono masina talu ai ina ua ou manatu sa ou maua se olaga lelei. O se galuega lelei, e ala vave i le toleniga, fealofani ma le toʻalua, fai feusuaʻi pe a ma le tasi i le vaiaso, e iai aʻu sini, ma isi mea. ma le miti e ono maeʻa).
E leʻi i ai saʻu faʻafitauli tele ona e masani ona ou faʻauma ae e aofia ai le mamafa o lagona faʻaosofia ma le masani ai ose mafaufauga faʻafilemu. Ae le i oʻo i le NoFap na ou manatu o se mea masani lava.
Ia anapogi agai i luma i le aso ma mea uma ua sili atu le alualu i luma nai lo le taimi na ou manatu e mafai. E matua moni lava le manaia o le a le eseesega na faia e NoFap mo aʻu. Ua sili atu loʻu fiafia i ituaiga uma o mea faigofie i le olaga. Talanoa ma loʻu toʻalua, faʻaalu taimi ma laʻu tama, ma matamata i le toʻulu o le kiona, 'ai. Naʻo mea uma e foliga mai e sili atu ona faʻafiafiaina.
O le 45-60 minute o le taumafai e faʻamaeʻa / teu i luga e le o se mea lelei.
O le isi po na sili atu ai le fiafia ma le fiafia o loʻu toalua ma na maeʻa aʻu ile 90 sekone.
Ou te fiafia i lagona malolosi o le faaosofia i lalo iina ua ou maua nei.
O loʻo ou galue i le mauaina o le pule ae o le taimi nei o lona uiga o le gasegase feusuai.
Ou te iloa o le saienisi o se ituaiga o iffy luga o lenei tasi ae o aʻu toleniga ua faʻaleleia atili tele e tatau ona fesoʻotaʻi. Sili atu onosaʻi ma malosi i mea uma o loʻo ou faia e aunoa ma se tele suiga tetele e ese mai NoFap.
Ma le feusuaiga. Taʻitaʻese le faʻafeusuaʻi. A aunoa ma le mauaina o auiliiliga, o le olaga feusuaiga e le sili atu ona lelei. E le o vavalalata. E tele naua le alofa ma le naunau. E tele naua oʻu lagona. Ua le toe i ai le Ejaculation ua tolopoina. Faanenefu ua matua leai.
Na matua suia lava mo aʻu / matou. O la matou vaʻai faʻafesoʻotaʻi i taimi o feusuaiga faʻaaoga e tau le maua ma o lea ua tatou pipiʻi vaʻai faʻatasi i mata o le tasi. Ua 15 tausaga talu le feusuaʻi lagona lenei lelei mo aʻu.
E tusa lava pe e te le manatu o Porn o loʻo taofia oe ma o loʻo ia te oe se olaga lelei e tatau lava ona e taumafai le olaga e aunoa ma ia ma naʻo le vaʻai. Ua ou maofa ma ua ou lagona o loʻo sologa lelei pea mea. E tasi le taimi na ou pasi ai i le masina mea na amata ona suia. Auala sili atu lagona ma faʻamaeʻaina vave pe a le faʻaeteete.
Na amata ona ou maitauina se faʻaleleia atili pe a ma le lua vaiaso o le leai o le PMO. Ina ua mavae le masina o le eseesega sa maoae. Na ou toe paʻu ile aso 54 i laʻu laina muamua ma na ou maitauina sina laʻititi. Ae e leʻi pei na ou toe alu i tua i le sikuea tasi mai le tasi toe paʻu.
[A o leʻi faia le numera] Na ou paʻu] 5-10 taimi i le vaiaso. O nisi taimi ou te alu i se aso pe lua pe a leai, ae o nisi taimi pe a na o aʻu lava o 3-5 taimi i le aso. Ua ou faaaogaina le porn porn mo 13 tausaga. E masani lava ona ou faaaogaina le porn. Ou te masalosalo na mafai ona ou faia i na o mafaufauga i ni nai masina talu ai.
Ma le faʻanoanoa e tatau ona ou taʻutino atu ou te leʻi o faʻamaoni atoatoa ma loʻu toʻalua. Na ia maitauina manino se suiga ma na ou fai atu ia te ia ou te le o toe alu ese i le faletaele. Ou te leʻi taʻuina ia te ia sa ou tauivi ma vaisu o porn.
E mautinoa lava ua avea au ma se lagolago sili atu i lenei taumafaiga. Ua ou ono faia le NoFap mo le ono masina ma e ono mafai ona tuʻuina atu 5 taimi.
[Matou te faia nei feusuaʻiga] Se mea pei o 2-3 taimi i le vaiaso. O le mea o le itupa e pei o le 20 taimi sili atu faʻamalieina. Lenei o le a foliga leaga mataʻutia ae o le toe tepa i tua o le ma itupa tuai na ou faʻaaogaina ai le toʻalua a loʻu toʻalua e feusuaʻi ma.
O le feusuaʻiga e masani lava e sili atu ona lemu nai lo le taimi muamua, sili atu le mata, faʻafeiloaʻi atili, sili atu le paʻu o le paʻi, sili atu le sogi. Na o le lagona lautele e sili atu le malosi ma sili atu le fesoʻotaʻiga. Faʻafeiloaʻi foʻi ona faʻaogaina atili e ala i le itiiti ifo o le paʻi poʻo le paʻu.
Ua uma ona faaleleia atili a ma tafaoga. Latou te umi atu ma e na o se lagona ese lava ia i latou.
Ma le faʻamaoni matou te leʻi o lava i se taimi umi e taʻu atu ai pe faapeʻi le leai o se orgasm. Sa matou faʻataʻitaʻia faʻalua taimi ae na oʻo lava loʻu vevela i sina paʻi atu ma lagona ai ua tatau ona maeʻa. O le a tatou taumafai pea e aʻoaʻo pe faʻafefea ona faia feusuaʻiga e aunoa ma le orgasm. Ou te fia iloa mea e ono aoga ai.
Ou te le fiafia i le ua maeʻa oʻu lagona e sau i le maeʻa ai o le orgasm. I lena taimi ua ou lagona le vaivai ma le lelava. O le mafuaaga lena ou te matua fiafia ai i le aʻoaʻoina e faia feusuaʻiga e aunoa ma le orgasm. Le itiiti ifo o nisi taimi. O loʻo matou taumafai nei i le taimi nei. Na ona matou faitau lava i le aū oona a Cupi. O loʻo ou tauivi ma le soʻona vevela i le vave. Ae matou te fia iloa mea aoga.
I le taeao na sosoʻo, ou te leʻo vaʻaia ni lagona le lelei poʻo le faʻaititia o le malosi. E mautinoa lava e 'ese mai le PMO. Ou te le o mautinoa tonu pe aisea ae ou te le maitauina se faiʻai puao pe a uma le mea moni. E i ai le mea moni leai se tausalaina po o le maasiasi e masani ai ma se porn sauniga.
e mafai ona e maua se olaga saʻo ma le saʻo aʻo e toso ese nisi.
O nisi tagata e ulaula ulaula i nisi taimi ma maua se olaga lelei ae o loʻo e taʻalo i le afi.
O le toe tepa i tua i loʻu "lelei" olaga na o lelei i le tele o tulaga o tagata. E mautinoa e leʻo lelei i le taimi nei.
O laʻu sini o le tumau lea mo le faʻavavau.
O le taofiofi poʻo le tipi tele i luga o le porn o se tasi lea o le sili ona sili ona tele suiga mo au i le tele o tausaga. Masalo lava.
E i ai aʻu uo e toalua o laʻu matua e ave Cialis. Sa ou taumafai e talanoa ia latou ae latou te le o lagonaina. Latou te tuʻuaʻia le galue, popolevale, o le toʻalua mauaina le mamafa, tamaiti poʻo le a lava. E le mafai ona porn ma jerking ese. Ou te matua talitonu o le 10-20 tausaga o le porn o le a sili atu le le gaoia nai lo le ulaula na i ai a o toe suʻesuʻega na sau.
;
