O lo'o ou faia lenei pou aua e ui lava ina tele nei lipoti, o le faitauina uma o nei lipoti i le taimi muamua na ou amataina ai lenei malaga na ou maua ai le faʻaosofia, manatu, ma le malamalama i mea o le a ou oʻo i ai.
O aʻu (32M) ua iu lava ina 90 aso o le porn free, ina ua maeʻa le 5 tausaga o le taumafai, 2 tausaga o le taumafai malosi, ma le 8 masina o le taumafai malosi i le togafitiga CBT.
Na muamua faʻaalia aʻu i le porn i le 9 poʻo le 10, na amata ona ou matamata lelei ile 12 poʻo le 13, ma ou te fai atu, faʻaaoga moni lava i le avea ma se faʻaogaina e le 16. Mo le isi 16 tausaga o le a ou alu ese mai le PMO i aso uma, e oʻo i luga. 4 taimi i le aso, i le pupuu 3-7 aso va, e oʻo lava i le edging mo itula (ma o le uiga o nisi taimi 8 itula).
Na iu ina ou vaai i le malamalama ma iloa ai le loloto o lo'u i ai i le vaisu. Sa amata ona ou inoino ia te au lava ia. I le tausaga talu ai na ou maua ai taimi na ou lagona ai le fia pule i mea na ou faia ma matamata ai ma le aafiaga o loʻu toalua. O nisi o aʻu tala muamua i luga o lenei tala o nisi o nei taimi. Na ou iloa e tatau ona ou toe malosi.
O'u lagona:
- Leai se puao PMO faiʻai
- Leai / vaivai PIED (Ou te fai atu vaivai ona ou te le manatu ua ou 100% toe malosi - ae e matua leaga lava)
- Faʻaitiitia le popole mai le amataga o le 90 aso, sili atu le popole mai le taimi na ou faʻaaogaina ai le PMO i aso uma
- Fiafia e uiga i le taia 90 aso, ae ese le mitamita
- E mafai ona ou vaʻai i se lumanaʻi i le olaga, ae o loʻo ou tauivi pea i le mauaina o le fiafia i le taimi nei
- Faʻaitiitia le paie, faʻaitiitia le faʻatuai
- Faʻaitiitia le popole i ata ponokalafi
- Faʻaitiitia mea faʻapitoa, e ui lava atonu e sili atu i lalo i le lokaina nai lo le saʻolotoga porn
- E sili atu fesoʻotaʻiga i mea e pei o musika, ata, faʻafiafiaga
– Le fiafia i le tele o le 'porn' e le'o faanenefu i fafo, lea e matua faigata ai mo i tatou
– E popole mo i latou e le o iloa lenei vaisu
O le a le mea na aoga mo aʻu:
– Leai ni poloka: Sa ou taumafai lelei (e le na o le mafaufau i ai) mo le lua tausaga. I le taimi lea na ou faʻaogaina uma poloka na mafai ona ou mauaina, o mea faʻalavelave uma e mafai ona ou maua ou te tuʻuina i luga o lau lau poʻo laʻu telefoni, ma I e masani lava ona maua se auala e siomia ai i latou. O le taimi lea ou te leʻi faʻaaogaina se mea.
- Togafitiga CBT: O le aʻa o laʻu porn faʻaaogaina mo le popole, ua ou iloa, ae i le tausaga talu ai, ina ua amata ona ou iloa le leaga o aʻu, na ou mafatia atili ai i le popole pe a maeʻa se sauniga PMO. O lea na iu ai ina ou maua togafitiga. E le mafai e tagata uma ona faia lenei mea, ae afai e te mafaia, maua togafitiga mai se tagata poto i vaisu ma/po'o le CBT.
- Ia vave iloa se manaʻoga: O le faʻamaʻi e le o se faʻailoga o le amataga o se faʻamalosi. Ua leva ona iai le mana'o. O le tilotilo e le o se faailoga foi o le amataga. Ua leva ona iai le mana'o. Ia te a’u, na amata vave lava le uunaiga ina ua mavae se taimi popole; le fiafia ona ua masaa la'u meainu, faanoanoa ona ua ma'i le tagata o lo'u aiga, ma isi e oo lava i le fiafia; fiafia ua manumalo la'u 'au i le taaloga. Sa ou iloaina se amio fa'amalosi e fai tali atu soo se lagona ma le PMO*.* O le lona lua la na ou lagonaina ai se lagona, o le lona lua na ou faia o se uunaiga ma fai atu i loʻu faiʻai e faaeteete.
- Eseese manaʻoga mai manaʻoga: Ou te faʻaaoga e taʻu ia te aʻu lava ou te manaʻomia porn. Ou te leʻi manaʻomia, na o loʻu manaʻo i ai. Ta'u atu ia te oe lava e te le mana'omia, o lou fai'ai e mana'o iai. Ona talia lea. E lelei pe a manaʻo i ai lou faiʻai… E fetaui lelei, o loʻo ou lagona le popole, faanoanoa, fiafia, fiafia, ma o loʻu faiʻai e tali atu i lena mea i le PMO, ioe, e manatu o se manaʻoga.
– Aua le fa'amanatu le toe fo'i: Ose mea faigata. Ou te vaʻai i le tele o 'aua le popole i le toe faʻafoʻi' pou. Ma o aʻu lava ia na ou toe foʻi leaga i ni nai taimi ma manaʻomia le lagolago. Ae o nisi taimi ou te popole ai ua toetoe lava a faamanatuina… "Na ou toe foi ae ua ou matua fiafia lava i lenei taimi." Lelei, lelei, ae e le o se mea lelei le toe fo'i ae e moni, e le o le gataaga o le lalolagi.
- Maua le lagolago: Na ou iloa e aoga tele lenei faʻasalalauga, faʻalogo i lagona o isi, fesoasoani i isi, ma e pei ona ou fai atu i luga e maua ai se faʻaosofia. Ou te matua fautua atu fesoasoani i isi a o e toe malosi.
– Ia iloa o se malaga: O loʻu igoa, ae o le iloaina o le toe faaleleia o se malaga e taua. E mafai ona ou i ai i le aso 3000 ma o le toe faʻafoʻi o le a toe foʻi.
Ou te faamoemoe e fesoasoani lenei mea. Fa'amolemole ta'u mai pe iai ni au fesili!
LINK - 90 Aso – Lipoti ma Fautuaga
FAAFOUGA:
Na ou le toe matamata i ponokalafi ia Novema, 2020. O le vaitaimi sili lea ona umi e aunoa ma le PMO ua ou maua.
Ou te lei lagonaina muamua se lagona faapea. E le lelei i taimi uma. I le taimi o lenei toe faʻaleleia, na ou iloa ai ua ou mafatia i le tele o faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau/faʻaleagaina o tamaiti, lea ua ou alu i togafitiga e fesoasoani ai. E i ai taimi e tiga ai. E masani ona ou mauaina aʻu, o se tamaloa i le tolusefulu tausaga, o loʻo tagi oʻu mata.
O nisi taimi e lelei. O nisi taimi ou te lagona ai le fiafia, o nisi taimi ou te lagona ai le alofa, lagona alofa, popole, ma isi, i auala ou te lei oo lava i ai. Na ou iloaina ou te faalogo i se pese faanoanoa ma ou loimata. masalo o a'u e le tatau tagi i mea uma, o le mea lena o loʻo ou faia pea togafitiga, ae oka, na faʻafefea ona ou faʻalavelaveina aʻu i porn.
E i ai o'u malosiaga sili? Le Atua e leai. Pe ua sili atu lo'u lagona ina ua ou mama? Leai, e leai. Pe ua ou lagona ea o se tagata i le taimi nei? Ioe, ou te manatu faapena. Ae ou te le'i iloaina ina ua ou i lalo ifo. Ina ua ou matua fai ma vaisu, sa ou faia pea mea lelei, ma sa ou faia mea leaga. Ae na ou lagona le itiiti pe a ou faia. Ou te faia pea nei mea, ae o aʻu lagona o le a le mea o tupu. Masalo o le malosi sili lena, o le mafai ona toe lagona mea - ae e le o se malosi sili, ae na o le avea ma tagata.
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