Tausaga 32 - Faʻaleleia atili PIED, teine ​​ua lavea nei aʻu

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Faatoa ou oʻo i aso 90 o le nofap ma ua ou lagona le fiafia! O le NoFap lava ia e le o se fofo-uma mo faafitauli o lou olaga. E leai se uiga pe afai o lo'o e tu'umau pea i le fa'anaunauta'u-e le'i toe paie e pei ona sa iai muamua. O le upu autu i le manuia i le olaga o le AMIO. A aunoa ma le leai, galue, malosi poʻo lou alofa alofa o le a le manuia! O aʻu lesona na aʻoaʻoina i lenei malaga:

  • Uunaia o mai ma alu. Ou te le talitonu o le a latou o ese, na ona e aoao e taulimaina lelei i latou. O taimi uma lava ou te lagona ai le manaʻo i le PMO ou te fesili ifo ia te aʻu lava pe aisea ou te lagona ai lenei mea ma ou te manaʻomia moni?
  • E fesoasoani tele le mafaufau loloto.
  • Faitau atili! Sa masani ona ou matamata i itula o le TV i aso uma, o lea ua tau le kiina. Ou te faʻaaluina le tele o taimi e talanoa ai i laʻu tagata taua, fegalegaleai, faitau tusi pe galue i laʻu pisinisi.
  • galue atili. Talu mai le amataina o le nofap na amata ona ou galue atili, lea na ou maua ai ni mea ofoofogia, lea e fesoasoani ia te au e mafaufau loloto ai ma faʻamama atili loʻu mafaufau, lea e fesoasoani ia te aʻu e taulai atu i isi mea. E te maua le manatu. Ose ta'amilosaga lelei o fa'amanuiaga ma lagona e fa'amalosia e le tasi le isi.

O mea malie na tutupu ia te au

O na tama'ita'i fetaui lelei a'oa'oga i le faleta'alo? Ou te le toe matauina i latou! Ou te matua taulai atu i laʻu taʻaloga e mafai ona ou poloka uma i fafo

  • Ponaivi malosi, aemaise lava i le po po o le taeao.
  • Fa'aleleia atili PE/PIED.
  • Fa'afeusuaiga ua fa'aleleia tele pe a e taula'i atu i lau paga ma e leai ni fa'ata'ita'iga o lena blonde lapo'a tele e fai se DP.
  • Ua lavea a'u e teine ​​i le taimi nei (e uiga ese lava!) E aofia ai ma i latou i le faleta'alo ua ou le ano i ai!
  • Fa'aleleia lelei ile galuega/la'u pisinisi. Mafai ona tu'u ma le fa'amaoni i lo'u tulaga ma tapunia fa'atauga tetele.

I le faaiuga… Ia i latou o loʻo i le malaga nofap: tumau malosi. Ia i latou e mana'omia lena tuleiga mulimuli e amata ai: AMATA I LE ASO! E te nofo aitalafu i lou tagata i le lumanaʻi e avea oe ma se tama (tamaitai) sili atu nai lo le tulaga o loʻo e iai nei.

[O a'u] 32. Sa PMOing talu mai le 14-15

LINK - 90 aso ma faitaulia - o le amio pulea o le ki!

By  mcnasty19