Lenei o laʻu muamua pou iinei ae sa ou lurker mo masina. O le aso na ou aulia 45 aso o leai PMO i hardmode o lea na ou manatu ai o le a ou lafoina e ofoina atu se faamalosiauga aua o lenei fonotaga na fesoasoani tele ia te aʻu. Sa ou tausia se tusi o talaʻaga i aso uma masalo o le a ou lafoina lena pe a maeʻa laʻu 90 aso.
O sina talaʻaga ia te aʻu. A o ou laitiiti (pei o le lata i le 40 tausaga talu ai) Sa ou iloa o le MO o se lelei auala e faʻamamaina matuitui popolevale ma ua faʻaaogaina o se tootoo mo lena faʻamoemoe talu mai lena taimi. Talu mai le maua o le saoasaoa tele initaneti porn ua ou susu i totonu o le PMO mailei matua faigata. O se vaega taua o loʻu olaga talu mai le le itiiti ifo i le 2009. Sa i ai oʻu faafitauli i le tuai tuai o le ejaculation ma le PIED mo le tele o tausaga ma na matua afaina ai aʻu sootaga ma loʻu mafai ona fesoʻotaʻi i fafine lautele. O aʻu feusuaiga mulimuli feusuaʻi na le fiafia e fai mai le laʻititi pei o le tele, tele o isi ma loʻu talitonuga na fanaina ona o le PIED. Na ou pasi i le tele o avanoa ma fafine ma ua matua le mafai ona faia feusuaiga taimi na ou taumafai ai.
Na ou nofapasi mo sina taimi, masalo toeititi atoa le tausaga, toe foi mai i le 2018 ma i lena taimi na leai saʻu faafitauli ma le PIED o lea ou te iloa ai o le nofap e pei o se champ ma o le manaʻoga ia PMO ia faʻatautaia. Ina ua maeʻa laʻu taumafaiga mulimuli i feusuaiga sa ou filifili loa e toe fai le nofap ma fai le mea saʻo o le uiga o laʻu tala e faʻavavau. Ou te manaʻo e saili se ava ma toe faaipoipo ma e le mafai ona ou mafaufauina pe faʻafefea ona ou faia ae faʻaaoga le porn. Sa ou i ai i se faiga faigata mo 45 aso mamao ma ma taumafai e tule ese soʻo se ata feusuaʻiga i fafo atu o loʻu ulu i le taimi lava e tulaʻi mai ai.
Ma o lenei o nisi faʻamatalaga Ou te faʻamoemoe o nisi o le a mauaina aoga. E ui lava ou te le o lagonaina se "malosiaga sili" pe a maeʻa le 45 aso ou te mautinoa lava le faʻaitiitia o le popole, sili atu le manino ma sili atu le mautinoa. E faigofie atu ona vaʻai tamaʻitaʻi i mata ma fesoʻotaʻi ma i latou. Latou foliga foliga feusuaʻi ia te aʻu. E le naʻo feusuaʻiga ae sili atu ona lalelei i le lautele. O nisi taimi e foliga mai latou toeititi susulu. E faigofie atu ona faatafa ma mafaufau foi. Ua sili atu le lagona o loʻu tino ma ua faʻalelei atili loʻu tulaga. E seasea tupu le laʻau taeao ae o laupapa i le po e faʻatuatuaina ma o le lelei e faʻatu ai e tusa ma le 70% o lea ou te leʻo alu ese ai ma le vao ae sili atu ona mautinoa. Ua matua faaleleia loʻu tulaga mafaufau. Ua ou ata soo ma ua lelei laʻu moe. Ua ou iloaina foi ou te faaaogaina laʻititi vao ma ou te le o taumafai foi e tuu le ulaula. E leai se tasi o nei suiga e iloagofie. E moni ma lapopoʻa. E ui lava o loʻo ia te aʻu pea manaʻoga ma ua ou maitauina ni suiga o lagona ma le faʻasoesa ua sili atu loʻu lelei nai lo le amataina o nofap ma i totonu o lena muamua lima vaiaso. Ou te manatu o le a ono toe leaga mea i nisi taimi ae o le a ou tumau pea. O le a ou lafoina laʻu tusi talaaga i le maeʻa ai o le 90 aso ma auiliili ai ni tulaga tetele ma luga o loʻo ia te aʻu.
O nai vaiaso muamua sa fai si faigata ona ou le pepelo. Sa ou maua le 2 vaiaso libido flatline ma ni aulelei tele lagona o le lotomafatia, leai se faamoemoe, ma itaitagofie na faaauau mo vaiaso. O loʻu leo i totonu na taʻu mai ia te aʻu e le aoga ma e leai se mea e aoga ae aisea e te toe faalavelave ai. Na ou lagona lava le faanoanoa e pei na ou mafatia i se toʻesea ma toeititi lava toe paʻu i le tele o taimi. I le vaitaimi lena, o lenei fonotaga ma tala o isi tama manuia ma tauiviga sa fesoasoani le mafuatia. Faʻamanuia e le Atua outou uma o tagata lalelei e fai so latou sao i lenei nuʻu.
Na matua faigata lava seʻia oʻo i le aso 37 ina ua ou ala aʻe ma lagona ese ma pei o se mea i loʻu mafaufau na suia. E faʻapena. Na ou ala aʻe ma a o ou kukaina meaai o le taeao sa ou pese ma siva ma ata. Ou te le manatua le taimi mulimuli na ou maua ai se lagona lelei. Na tumau faigofie talu mai lena aso. Manatua a o faʻaosoosoina oe e toe tupu e mafai ona e ala a taeao ma lagona le fiafia. Naʻo le tautau. E i ai le aso e tupu ai ma e mafai ona i ai le mapusaga pe a e ala i le taeao. Aua neʻi e fiu e tusa lava pe o le a. Oe le o le oti oe na o lagona pei o le shit. O aliʻi na paʻu'ū ifo mai luga o mauga ma tolotolo mo le tele o aso i vae malepe e fia fesoasoani. E leʻo e jacking mo 90 aso. Taumafai e tuu i se vaaiga. Aua le mataʻutia. E mafai ona e faia ona e faia lea. E le mafai ona gafatia ona o loʻo e tauaveina nei ina ia afai o lou faiʻai fai atu ia te oe le faʻamalosi e le mafai onosai taʻu bullshit on that. Ua naʻo se isi togafiti leaga a le dopamine. Fai se taʻaloga mai le taumafai e puʻe lou faiʻai faʻaseseina oe i le matamata i porn. Tusi i lalo mea o loʻo taʻu atu ia te oe ma maitau pe o se leo poʻo se lagona pe o le. Fuafua mai o togafiti. O se vaega muamua o lou faiʻai e mafai ai ona outsmart ia. E magoto nai lo o le chimp ma e le mafai ona saeia ou lima pei o se chimp o lea aua le fefe e taʻu atu ia te ia o ese pe a amata pepelo ia oe. E mafai ona e onosaia. O loʻo e faia nei.
O le matou filifiliga o loʻo i le va o le fai ma vaisu o le porn ma le soifua maloloina. Filifili se tasi. Oe mafai ona fesuiaʻi le tasi mo le isi i soo se taimi e te manaʻo ai ae le mafai ona lua maua i le taimi e tasi.
Uso e ma tuafafine filemu. Ou te tulimatai atu i le faitauina o au tala manuia. E le faigofie lenei mea ae o le a matou faia.
LINK - 45 aso ma le faitauina
saunia e ElSabio
Na faia i le 90 aso e aunoa ma le PMO. E tele na ou faia hardmode. O le uiga o laʻu tala talu ai o aso 50-60 na ou faiaiga ai i ni nai taimi ae e leʻi oʻo mai ma talu mai ona ou i totonu o le hardmode. O loʻo ou fuafua e faʻaauau pea le taumamao mai le porn ma le taaloalo i totoga ma naʻo le orgasm ma laʻu paga o loʻo alu i luma.
Ou te leʻi mauaina ni malosiʻaga sili ae ua ou matauina suiga lelei. Nei o nisi o aoga sili na ou tofo i ai i le taimi nei.
Ua toe foʻi fafie taeao. O le a ou iloa le faʻamalologa o laʻu PIED i ni nai vaiaso.
O loʻo iai pea aʻu faʻamalosi i le MO ae le mo le porn. Ou te le toe manaʻo e toe mafaufau iai ma ata mataga e le faʻasolosolo ona osofaʻia oʻu mafaufauga e pei ona masani ai.
Ua ou lagona le fiafia i le lautele. Ou te ata atili ma lagona sili atu le lelei.
E matua faaitiitia loʻu popole.
Ua sili atu loʻu moe.
E tele loʻu malosi ae e le sili atu.
E sili mamao atu ona faigofie le talanoa i fafine. Ou te matauina latou sili atu ma faigofie ai ona amata se talanoaga. E pei o le faʻataulaitu "faʻamalosia feusuaʻiga" o tagata fai mai nofap avatu ia te oe ae ou te manatu e na o le ua ou uaʻi uaʻi atili atu i fafine, maitauina le faʻamaoni faʻaoleole ma le faʻaitiitia o le amanaʻiaina o le tino. Tamaʻitaʻi foliga mai e sili atu ona manaia, matagofie ma matagofie ma i ni auala ese nai lo muamua Nofap.
E leai saʻu faʻafitauli ile toe pipili o aʻu. Ou te leʻi vaʻai lava i le vaega lea sa taʻua muamua i lenei nofoaga ae toetoe lava o taimi uma na ou mimi ai o le a ou sipi i luga ma o isi o le a paʻu fafo. Ua matuaʻi mou atu nei. A maeʻa ua ou faia.
Ou te fia faʻafetai i lenei afioʻaga mo le faʻasoaina atu o au tala ma faʻalavelave i lenei vaisu. O le faitauina o tala a isi tagata sa avea ma ki i loʻu mauaina o lenei mamao. Ou te masalo na mafai ona ou faia e aunoa ma oe. Faʻaauau ona lafoina aua e te le iloa pe faʻapefea ona fesoasoani se mea e te tusia i se tasi. O le a faʻaauau pea ona ou faitauina tusitusiga a tagata e faʻatumauina ai loʻu faʻaosofia ma faʻamanatu ia te aʻu le mafuaʻaga ua ou faia ai lenei mea.
Tasi le mea mulimuli. Faitau Se Taʻiala i le Mafaufau Lelei na saunia e Albert Ellis ma Lagona Lelei e David D Burns. O le a latou fesoasoani ia te oe i le maasiasi, tausalaina lagona malamalama ma faʻafaigofie ona agalelei ia te oe lava.
;
