O foliga sili ona lelei o loʻu olaga, toe maua ai le talitonuina o oe lava

workout4.jpg

Na ou mauaina le M ma le O a o ou talavou ma iu ai ina ou mauaina le P. Na avea a'u ma se tagata ma'imau lo'u olaga i tua o se lau. Faʻafetai na ou mauaina le noFap i nai tausaga talu ai ona o le soʻo na aʻoaʻoina aʻu e le noFap o le faavae lea o loʻu manuia i nai tausaga talu ai. Sa i ai a'u vaega ou te fia inu ai mo le tele o masina ma tausaga o le a ou taumafai ai, ae e le mafai ona ou maua le 90 aso.

O laʻu averesi e tusa ma le 30 aso ma o laʻu faamaumauga muamua e tusa ma le 70-80 aso na ou feiloai ai i laʻu uo teine ​​muamua i le 4 tausaga talu ai.

Ae ou te lei amataina, sa ou i ai i se nofoaga sili ona pogisa, e le tele ni uo, o se faanoanoaga i loʻu aiga, maua le leaga o togi, ma faatoa ou alu ese mai se mafutaga lea na ou pipii ai i le uo mo le tolu tausaga.

Na ou ausia nisi o sini agai i tulaga faʻapolofesa ma aʻoaʻoga o loʻu olaga. Sa ou faigaluega tumau mo le tusa ma le 3.5 tausaga ma sa ou siitia faalua. Na ou maua oʻu matai ma ou maeʻa i le 3.97 GPA.

Na ou feiloai i laʻu uo teine ​​muamua i le fa tausaga talu ai, leiloa loʻu taupou, faʻamau, ma talu ai nei na teteʻa ma le manaʻoga. Sa ou feiloai i ni nai tamaitai na muamua atu ia te ia, ae sa le o se mea moni pe ogaoga. Na ma teteʻa talu ai nei ona sa ia taʻutaʻu mai sa ia kopiina aʻu ma lana paaga i le tausaga i le ma mafutaga ma sa le mafai ona ou taulimaina le faalataina. Ou te loto nutimomoia pea; Ou te faanoanoa ona o le a ma le faaipoipo i le faaiuga o le vaiaso a sau, ae ua ou fiafia ona ua faasaoina aʻu mai se tagata manatu faapito. Sa ou le amanaiaina uma fu'a mumu ma sa faatauasoina i le alofa. O le isi taimi o le a ou le faavalevalea tele.

O le malepelepe na faaosofia ai aʻu e le toe fai atu i le PMO. Sa ou faʻamuamua loʻu soifua maloloina e ala i le galue i aso uma, 'ai maloloina, taʻele malulu, ma mafaufau loloto i nisi taimi. O le malepelepe na 6 masina talu ai. O la'u taamilosaga muamua e 1 le masina seia ou toe foi mo le 2 masina ma mulimuli ane 90 aso i le taamilosaga lona lua. Ua ou i ai i le tulaga sili ona lelei o loʻu olaga, o loʻu lagona e masani lava ona lelei, faʻaaloalo tagata ia te aʻu, faʻafeiloaʻi atili, ma toe maua loʻu talitonuina o au lava ia.

E i ai aso ou te matua faanoanoa ai ma lagona ai ua faasatauroina a'u i luga o lo'u moega. Ona i ai lea o vaiaso ou te lagona ai ua ou i luga o le lalolagi. Ua silia ma le 30 a'u miti susu i lenei taimi ma o na aso e masani lava ona ou lagona ai le faanoanoa tele. O le fiafia o taunuuga ia e maua mai le tele o taumafaiga tuufaatasi i lo’u olaga.

Ou te faʻamoemoe ou te manumalo i laʻu vaisu ma aua lava neʻi faʻafefe. Ou te fa'amoemoe e mafai fo'i ona e sao mai lenei mea.

E tofu tagata uma ma lana lava faigamalaga, ae o au filifiliga i le olaga o le a faʻamalamalamaina ai lou ala.

Na ou faia ma e mafai foi e oe !! https://i.imgur.com/TKiAJWX.gifv

I le toe mafaufau, sa umi se taimi ona sa ou filifili lava e tuu.

LINK - 90 Aso ina ua mavae le 6.5 tausaga

By SoggyOe