Amata le NoFap 3 masina talu ai. Na ou toe paʻu pe a ma le 20 taimi (e le lelei ae sili atu nai lo le tolotolo faʻalua i le aso.)
Na ou amataina le NoFap aua sa i ai aʻu luʻitau o maasiasi faʻatasiga ma teine e aofia ai le le mafai ona faigata ma le mafai ona cum.
Ae ou te leʻi faia lenei mea, e leʻi taitai lava ou paʻi atu i le paʻi a se fafine. Tusa lava o le masina talu ai na amata ona ou tafafao faamasani i lenei teine aulelei ma o lea ua avea ma aʻu gf. Ua maua e laʻu titi le lagona malamalama i tua.
Sa masani ona ou faia feusuaʻiga mo le 40 mins ma e le o latalata foi i le pipiʻi ona o le Death Grip syndrome. O lenei ua mafai ona ia faia ia te aʻu cum ma lona lima i lalo o le 5 mins lea lagona ofoofogia.
O le po anapo na ou faia feusuaʻiga ma laʻu gf faʻalua ma taimi uma, i le taimi lava na ou tuʻuina ai laʻu titi i totonu na ou lagona latalata i le cumming. O taimi uma na ou tumau ai i lalo o le 1 minute. O le lagona na valea ma ou te matua mitamita ia te aʻu lava aua sa ou manatu moni o le a le mafai mo aʻu ona cum i totonu o se teine. O lenei ua ou maua ai le tele o le mautinoa ma ua ou lagona ai o se TAGATA nei.
Afai oe faitauina lenei ma tauivi ma mea lava e tasi sa ou tauivi ai, faʻamolemole faʻaauau lau NoFap faigamalaga. Ou te totogia nei pe a ma le tasi i le vaiaso ma oute leʻi vaʻai lava i le porn. Fai le osooso ma taofi le feosofi ma tilotilo i le porn. E mautinoa e faʻaleleia lou olaga
LINK - 3 masina NoFap faʻamaloloina le le mafai ona faʻatasi ma se teine ma ua ou toe <1 minute
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