O se aotelega puupuu lenei o la'u tala: Na iloa le nofap talu mai le 2018 aʻo ou i ai i le iunivesite. Faʻalogo i faʻamanuiaga e pei o le faʻaleleia o le mafaufau ma le faʻatonuga, tosina, faʻaleleia le olaga feusuaʻi ma le faʻaumatiaina o faʻalavelave faʻafeusuaiga (pei o ED, PE, PIED). Na o le taumafai lava ona o le faaleleia o le mafaufau ma le mafaufau ona o galuega a le aoga; e le'i popole i le fa'aleleia atili o le olaga fa'afeusuaiga ma le fa'aumatiaina o le SD ona sa ou manatu o lo'o lelei a'u i lena vaega. Pa'u i luga ma fafo o le taavaletoso mo le lua tausaga seia oo ia Fepuari 2020 ina ua le mafai ona ou ulu atu i le alii lea na ou faʻafesoʻotaʻi ma (O aʻu o le gay ma afai e te le fiafia i lena eff off). Sa ou matua faanoanoa lava! Na maua e uiga i le PIED. Na filifili e tuu atoa le PMO.
E mafai foi ona e mulimuli mai ia te au i lenei faigamalaga i la'u api talaaga: http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=19224.0
Talofa uma! Ou te fiafia e lipoti atu ua ou alu 30-aso, masina ma le nofap/noPMO! E le o lagona moni lava! Sa ou taumafai mo ni masina po o ni tausaga foi ae na ou pau i luga ma fafo o le taavaletoso. O lenei fa'asologa e sili atu lo'u umi. Ae ui i lea, ou te fia fai atu ou te le (ma e le tatau!) ona i ai ni nai aso o se sini i loʻu mafaufau ona o loʻu manatu o lenei mea o se suiga o le olaga. I loʻu manatu, e le tatau ona e taumafaina porn i taimi uma! O le a ou faʻamaeʻaina le 90 aso e faʻaleleia ai laʻu PIED ae a maeʻa ona ou faʻatagaina aʻu lava e toe faʻataʻitaʻi feusuaʻiga ma mai lena taimi, feusuaʻiga naʻo se ituaiga o faʻamalolo. Atonu e toe fa'afo'i le masturbation i le fa'alelei i taimi ta'itasi ae leai se porn!
O le mea lenei na aoga ma mea na fesoasoani ia te aʻu e ausia lenei mea:
- Fa'amalositino, lelei mea'ai - Na fesoasoani lenei mea e faʻaleleia ai loʻu talitonuga i loʻu tino muamua ma sili ona taua lea na fesoasoani i faʻamalosi. Na ou iloa i aʻu taumafaiga muamua afai ou te PMO, e le mafai ona ou faʻamalositino lelei o lea o se faʻaosofia lea mo aʻu e aua le PMO aua o le faʻamalositino ma le maua o se tino maloloina e faʻamuamua i le PMO i soʻo se aso.
- Fa'aaogaina o le 'fautua-e-le-se-filifiliga' mafaufau - PORNO E LE'O SE FILIFILI. A tatou filifilia le porn o loʻo tatou pikiina mafaufauga i luga o le mea moni ma o tatou lima i luga o ni aano moni
- Atiina a'e ni fiafiaga fou po'o le toe mauaina o tu'inanau tuai - Faatasi ai ma le taimi avanoa na toe tuʻuina mai ai le porn, na ou toe maua ai loʻu fiafia i faatufugaga ma o loʻo suia lemu le taimi ole PMO.
- Faitau tusi ma tala manuia - E masani lava mo musumusuga. Afai e iai tagata e mafai ona faia, e mafai foʻi ona tatou faia!
- Tausia o se api talaaga ma saili se paaga/vaega e tali atu – O lenei mea na sili ona aoga mo aʻu. O lea la ua iloa e isi tagata la’u vaisu, ua faigofie ai ona ou tetee atu i ai ma ia sili atu ona mautali atu aua o loo i ai a’u tagata i fafo e iloa e uiga i ai. O lenei tusi talaaga sa auina mai e le Atua. Faafetai i au uo iinei i le Reboot Nation. Fa'afetai ia Gabe Deem mo se tulaga mata'utia.
- Le i ai o se faʻailoga vaʻaia e mafai ona e vaʻaia pe a e moe poʻo i nofoaga e te faʻaogaina ai le PMO - E iai la'u kalena e mafai ona ou va'ai i totonu o lo'u potu i taimi uma ou te laasia ai i aso taitasi. Na fesoasoani ia te aʻu e nofo ese mai le PMO i se uiga afai ou te toe foʻi, o le ai ai se aso e leai se X i luga. O la'u OC ma le atoatoa e le fia vaai i lena mea i aso uma.
- O le faʻamaoni faʻamaoni ia te aʻu lava ma ia te oe ae o loʻo faʻamoemoe i le toe faʻaleleia - Na ou iloa o le pepelo ma le faʻamaonia e uiga i loʻu faʻaogaina o le PMO o le mea lea na taofia ai aʻu i aʻu taumafaiga muamua. O le faʻamaoni faʻamaoni ma fai fesili saʻo na fesoasoani ia te aʻu e agai i luma i lenei toe faʻafouina. E o faatasi foi ma le vaega mulimuli i se lagona e le mafai ona ou pepelo ia te outou ma sa mataʻutia le taʻu atu o le mea moni i se vaega o tagata ese ae a o faagasolo taimi, na avea ma cathartic. O le tali atu e manaomia ai le faamaoni.
- O le i ai o se AISEA malosi – Na fesoasoani muamua i lenei faigamalaga. Masalo mai le aso 1 e oo i le 15, o laʻu AISE autu o le togafitia o laʻu PIED ae ua suia talu mai lena taimi loʻu malosi aisea ua ese ai ma o le maua lea o se olaga sili atu. Afai e manatua e se tasi le ulutala o lenei tusi talaaga na alu mai Manaʻo PIED faʻamalolo e Manaʻo i se olaga sili atu ma ou te fiafia i ai.
Ia mo faʻamanuiaga ua ou oʻo i ai:
- Ua mou atu popolega lautele - E mafai ona ou vaai i mata o tagata e aunoa ma se faafitauli. Ou te le lagona foi le popole i tagata.
- Dck ma'ale'ale ma fafie taeao - O fafie o lenei taeao ua le maua i le siata. Sa ou manatu sa ou lagonaina lo'u malosi malosi i aso ua mavae ae o le MW o aso nei sa le talitonuina – faigata ma le maaa. I le ta'ele mo le aso, sa faigata i sina pa'i itiiti pe a ou fasimoli ma faamama. E le gata i lea, o lau dck e amata ona foliga lelei ma mama pe a talafeagai. O le faʻavaeina foi e sili atu ona mautu ma sili atu pe a faʻavae pe leai foi.
- Faaosofia, malosi ma le manino faalemafaufau - E faasolosolo ona toe foʻi mai uma. E fesoasoani ia te oe e faia nisi mea e tusa lava pe e te le matauina i le taimi muamua.
- Faʻafetai mo mea o aso uma - Na ou ofo tele ia te aʻu lava i le tele o mea o aso uma e mafai ona fiafia ma fai. Sa masani ona ou inoino i le fausiaina ma le toe faaleleia o mea i se vaega ona sa ou manatu ou te le mafaia ona fai ae i lenei faigamalaga, sa ou faia le tele o galuega kamuta sa ou manatu muamua e le mafai ona ou faia.
O le a ou le lisiina mea uma talu ai o le a sili atu le umi ae o le mea moni o se faigamalaga e suia ai le olaga. Ou te fai atu o le luitau sili o lenei faigamalaga mo au o le feagai lea ma le mea moni, ma tali atu i le taitaiga o loʻu olaga, ma avea ma se tagata sili atu nai lo ananafi. O le aloese mai faʻamalosi i le PMO e faigofie ia te aʻu ona fai ae o le feagai ma le olaga o le vaega sili ona faigata.
O le PMO na o loʻu sola ese mai luitau o le olaga ma o lea ua ou le toe faʻaaogaina, ua oʻo nei i le taimi e feagai ai ma luitau moni. NoFap o loʻo tuʻuina mai ia te aʻu meafaigaluega e tau ai.
So'o se tasi, PMO E LE'O SE FILIFILIGA! O LE SALA O SE FILIFILI!
E amata mai nei, O LE AGA I LUMA MA FA'ALUA O TATOU OLAGA NA'O LE FILIFILI!
LINK - Maea 30 aso ole NoPMO – LEAI NUT OKETOPA
By davideyar
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