Na ou toilalo i le 3 taimi ae ou te leʻi oʻo i lenei tulaga. O se tasi o mea sa ou fai ifo ia te aʻu lava ia e le taofia le taumafai, ma o aʻu, 90 aso mulimuli ane, na tupu mai se tamaitiiti, faatoa amata laʻu malaga o se tagata. 90 aso talu ai na ou fai ifo ai ia te aʻu lava, afai o le a ou manuia i mea ou te faia, e tatau ona ou vavaeese aʻu mai oʻu fiafiaga leaga, porn, masturbation, ma na o le nofo i lalo ma le leai se mea. I nei aso 90 ua ou matauina tagata e faʻaaloalo ia te au.
O aʻu o se tagata lauiloa ma ua amata ona lagona le tele o loʻu auai. E tele naua loʻu toʻa, ou te le faanatinati e fai ni faaiuga atonu e sese, aua ou te talitonu e nofo, mafaufau, ia faʻaalia ma faʻaalia le mea na tupu.
Ua ou i ai i le nofoaga sili ua ou i ai. O loʻu mama aʻiaʻi ua ou toe foi i tua, ou te toe fiafia i mea. Ou te fiafia i mea ou te faia, ma ou te galue i laʻu asini i aso uma e ausia au sini. O le NoFap subdite was a mea sa faatoa amata ona ou suʻesuʻeina. Ou te le iloa pe na faapefea ona ou sau, ma ou te le iloa le taimi, ae ou te matuai faafetai ona ua ou maua le avanoa e iloa ai le mafuaaga na ou le lagona ai lagona, aisea na ou manao ai ou te paie, ma aisea ua ou sini na le faʻamalamalamaina se afi i totonu ia te au.
O oʻu aso 90 na masani ai i le masani masani, sa ou alu ese mai le Porn, ma le masturbation, ae na i ai se paaga faifaipea masani / fwb. Ae peitai ua ou iloa o le feusuaiga e le o na mea uma lava. Afai e leai ni lagona poʻo ni lagona e aofia ai, o se isi uiga o le maua o le fiafia. O lea na tonu ia te au o le a ou taʻuina atu i lenei teineititi ou te le o toe fiafia i le faitaaga, ma ou te manao e faamuta lenei sootaga le aoga. Ou te manaʻo e faʻatali mo le teine saʻo ma ou te fia iloa foʻi pe faʻapefea ona alu i le Faigata i loʻu isi taamilosaga o NoFap.
Ua ou iloaina o le NoFap o se faitotoa i se olaga lelei atu. O lo o ou fai ifo ia te aʻu lava ia ou sili atu le maloloina, tausi faalelei loʻu tino, aua le moe tele, ma ia ou alu atu ma fegalegaleai. O aso nei o loʻo faailogaina ai loʻu aso muamua o le gaogao foi. O le a ou faia le mea sili ou te mafaia e aloese ai mai le suka ma iloa pe faʻafefea ona faaleleia loʻu olaga.
Tino Ou te fia faafetai atu ia te outou uma, o outou uma e faaosofia au e ui atonu e te le iloaina oe lava, ou te faitau toetoe lava o pou, manatu ma musumusuga a outou uma.
Alu alu mo le 90 sili atu aso !!!!
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