Ina ua maeʻa le 150 aso sa ou maua ai se toe foi vave ma ua ou toe foi nei e avea ma 90 aso e saoloto mai le porn poʻo le masturbation. Ina ua ou taunuu i le faailoga o le 90 aso, ua ou faaaluina le taimi e mafaufau ai i le mea sa ou i ai i le 250 aso talu ai.
Sa ou lagona le leai o se faamoemoe. Ou te leʻi manatu e mafai ona ou saoloto mai le porn ma le taaloalo i totogasā, na siʻomia aʻu e aʻafiaga i loʻu olaga o e na manatu foi e le mafai, o aliʻi e faʻaipoipo e faʻamalie ai tuʻinanauga tau feusuaʻiga i se tulaga sili ona faigofie (porn, masturbation).
Na ou lagonaina le tuuatoatasi. Sa ou faatautaia feusuaiga ma tagata ese i luga o se lau, faamasinoina lo latou aoga faaletino ma le faapelepele. O aʻu masaniga i tua o faitotoa tapunia na oo mai i loʻu olaga i aso uma i le auala ou te faatauaina ai tamaitai, ona o le mea oona o lo o ou faasalalauina ai i latou i ni auala leaga, ma sa ou lagona le tausalaina. O lenei taʻusalaga na i ai se aafiaga tuusaʻo i le auala na ou faia ai uo, ma au uo, ou te manaʻo e tusi i totonu ia te aʻu lava nai lo le aapa atu mo se mafutaga. O loʻu talitonuga mausali na faʻamaʻapeʻaina ma o le vavae ese o se malosi malosi.
Sa ou lagona le fiailoa. Sa le mafai ona ou faitauina le tele o taimi na ou taumafai ai e tipi le faʻamaʻi na tuiina le vailaʻau i loʻu fatu. O taimi uma lava, e leʻi umi loʻu alu i le fale, na ou lotovaivai. Sa ou moomoo ia ou saoloto mai loʻu pouliuli, sa ou moomoo ia avea ma masani. E ui lava i aʻu taumafaiga, sa le mafai ona ou tuuto. Seia ou auai i se vaega a tamaloloa, ma na ou tuutoina aʻu lava i le tusiina o tusi i aso uma i le NoFap.
E ui lava na tuli aʻu e le vaega a tamaloloa, o le NoFap o le mea na taofia ai aʻu i luga o le auala ou te tali atu ai ma le poto. O aso uma sa ou tauivi ai ma unaiga, ma o aso uma sa ou tusi ai e uiga i le auala na ou manumalo ai i na unaʻi, ma na ou lagona ai le mitamita. Na umi se taimi ae ou te leʻi toe lagonaina se tauiviga i aso uma, na iʻu lava ina toʻilalo i vaiaso taʻitasi ona faʻamamaina ai lea i taimi uma. Ua faamanuiaina le manuia.
Ou te lagona saʻoloto. E leai soʻu lagona gaogao, faʻasolosolo i le totogasā, ma le iloaina ua ou toe faiaʻina foi. Ou te le o se tagata leiloa, O aʻu o le manumalo. O oʻu mafaufauga e le toe faaneneina e lena vailaau oona leaga.
Ou te lagona mautinoa. E mafai ona ou talanoa ma tausu ma fafine ma le mautinoa ae le o le pogisa o mafaufauga fetolofi e faʻatosina le auala ou te fesoʻotaʻi ai ma isi. Ua ou toe foi e tafao faamasani ma se teine na ou tafafao faamasani a o ou pologa i le taaloalo i totogasā, ma le eseesega i le auala ou te faatauaina ai o ia e matua ofoofogia. O la matou vaʻaiga e sili atu le maloloina ma ou te lagona le alofa tatau mo lenei fafine. Na te le iloa tele e uiga i laʻu gao, ae ou te iloa na te faʻaaloalo ia te aʻu o se tamaloa ma afai ou te toe amataina laʻu palapala laitiiti, o lena faʻaaloalo o le a mou atu.
Ua ou manuia. Ua ou toe masani. E leai se tiapolo o nofo i loʻu tauʻau. E taua tele ia te aʻu ma afai o oe o se aliʻi poʻo se fafine faitau lenei ou te manaʻo e faʻamalosiau ia te oe ma le loto atoa e piki le fusuaga ma pipiʻi i ai. Atonu e te toe paʻu, e pei ona ou faia ina ua maeʻa le 150 aso. Ae aua le pologa. Tu i luga ma tau mo lou saolotoga, tau mo lou mafaufau lelei, tau mo lou ola.
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by Jharpeskie
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