Na maeʻa laʻu aso 90 i le Aso Faraile talu ai. Sa ou manatu o le a ou faasoa atu nisi o manatu ia te oe e fesoasoani ia te oe i lau faigamalaga. Faʻamolemole mo le leva o le meli.
Na ou le faigaluega i le lua tausaga talu ai mo le tolu masina ona toe PMO ai lea. O le eseesega i lenei taimi o laʻu auala. Na ou aʻoaʻo le dopamine, o le neurotransmitter i le faiʻai, e tele sona sao i le faʻaosofia. O le tele o le faʻamamaina o le dopamine ma o lou faiai o le a maua ai mea e manaʻomia ai le faʻaosofia sili atu ona fiu, pei o le faitau, taina musika, galue, faʻamama lou fale pe kuka Suʻe le "faʻaleleia o le pill dopamine" i luga o le youtube mo nisi faʻamatalaga.
O vaiaso uma lava na ou taofia ai se tasi o puna o le dopamine i loʻu siosiomaga. O le vaiaso muamua, na ou taofia PMO. O vaiaso na sosoo ai (e le mafai ona ou manatuaina le poloaiga), na ou faaaogaina tulafono nei, tasi i vaiaso taitasi:
- leai ni taʻaloga vitio
- leai se 'ava malosi
- leai se suka
- leai se kofe poʻo se ti
- 1 tifaga i gagana ese uma ou te iloa i le vaiaso, seʻi vagana ai ma uo ma leai ni valea vitio / gags i luga o le Initaneti (mo aʻu, o le failblog, ae mo nisi, o le 9gag)
- 3 musics i le vaiaso a o naʻo aʻu
Ou te manatu o le lagona o le alualu i luma alualu i luma fesoasoani i le ogaoga faigata. Faʻapea foi, aua le faʻamoemoe e suia uma leaga itu o lou olaga uma i le taimi e tasi. Tagata uma faia ia Ianuari, ma matou iloa pe faʻapefea ona aoga lena.
Ina ua mavae le vaitaimi sili ona malosi (e pei o le tasi le masina le maualuga), sa ou lagona le matamuli! Sa ou lagona e pei o aʻu oti. E le mafai ona ou manatua le umi, pe tasi le masina. Ma i le amataga, mo se taimi umi, sa ou lagona le le fiafia faʻaliʻi o nisi taimi. Ae o se ita lea e le o faasino i se tasi ma e leai se mea e mafai ona iloa.
O loʻu manatu e uiga i teineiti na tupu tele. Na ou le toe mataʻituina e o latou tino ma amata ona ou lagona le fiafia. Na amata ona ou taʻutaʻu atu le alofa moni na i ai i nisi. Mo se faataitaiga, na amata ona ou alofa i teineiti o ataata. Ua le toe tosina atu au i le Instagram / duckface types.
Sa amata ona ou alu i fafo soo. O le toʻaitiiti o "fualaʻau" na ia te aʻu, o le tele foi lena o loʻu tauia o gaioiga faaagafesootai. Ma mate le mea, e manaia!
Ma, na ou lagona le lelei ma sili atu. I se taimi, sa ou faaopoopoina le tulafono:
- tasi le malulu taʻele i le taeao.
O le tasi lenei e matua malosi lava. Mai isi tulafono uma, ou te manatu o le tagata lea na tuʻuina mai ia te aʻu le tele o le malosi ma le fiafia.
O le taimi nei, ua toe foi mai le au popoto. Ou te talitonu ma ou savali e pei o au o le tupu o le ala savali. Ou te talanoa atu i se tasi faigofie. Ou te galue ma taaalo malosi. Ua aafia pea au i faigata i le olaga ae ou te taliaina le tiga.
Ia mo nisi fautuaga:
- o le olaga e sili atu ona mataʻina nai lo mea e mafai ona e mafaufau i ai. O le ae toe lagona pei o se tamaitiiti, maofa i mea uma. O le ae lagona le mana tele. Na ou lagonaina moni lava mo se taimi e pei o se atua (ioe, o le megalomaniac, ae na fesoasoani foi ia te aʻu ou te tumau i luga o le ala).
- oe o le a atonu e le manuia. Ona a lea? E te faʻamoemoe e manuia mea uma i lou olaga? A e faia, e te le ola i le lalolagi o loʻo ou nofo ai. E tupu le Shit. O matou o manu ma le faiʻai valea faiʻai e le usiusitaʻi. Talia. Ma toe taumafai. Na ou toilalo i le tele o taimi i luma atu, ma ono ono ou toilalo foi.
- o mea sili ona taua ou te manatu ia iloa, o le mea e sili ona taua mo aʻu nai lo le aano o tulafono, e tatau ona e taliaina le tiga. Ae maise lava ile amataga, a e lotovaivai, fiu poʻo le a lava, e te manaʻo e sulufaʻi i se tasi o au "vailaʻau". Ma o le a tiga pe a e solia le masani masani, pei matua tiga lava. Ae o le a e aʻoaʻoina, ma le isi taimi, o le a sili atu le leaga pe ae aʻoaʻo atu i lau faiʻai ma le malosi.
- aua le vaʻavaʻai atu, pito poʻo ni teine google. Aloese mai mea uma e ono amataina. E faigata i le tatou sosaiete, ae, afai e te vaʻai i se faʻalauiloa faʻalauiloa pe i se fautua fautua, na ona e tilotilo i lalo.
Ou te fautua atu ia faia faigata auala mo le itiiti ifo i le tolu masina. Ou te matua filifilia (ma se leaga taufaasese) ua ou de facto i faigata faiga talu mai le amataga. Aua le faia mo teine, fai mo oe, mo lou faʻamalologa.
- fai mea ma oe tino. Alu i le nofap, ua uma ona ou fiafia i taʻaloga. O se dopamine faʻavae e masani ma maloloina, ma o le a fesoasoani ia oe e faʻamatuʻu le feteʻenaʻi e aliaʻe mai au taumafaiga.
O se tasi o mea sa ou aoaoina o le siva e mataʻutia. Ou te lagona e le pei o se mafaufau ma sili atu e pei o se tino ma mafaufau. Ae peitai, ia faaeteete, o le siva ma se paaga e ono avea ma se faaosoosoga. Taumafai e suʻe se siva e le o feusuaiga, e pei o siva a tagata.
O le kuka, toe faʻaleleia o mea, savali i le natura o mea lelei foi ia e te alu ai.
- aloese mai faʻasalalauga lautele. Ou te leʻi i ai lava se tasi ae ou te vaʻai i tagata uma faʻapopoleina i luga o lenei soʻoga faʻamatalaga o le olaga. Afai e te iloa oe o se tasi e foliga faʻapitoa o teine na latou feiloaʻi, faʻamolemole nofo i fafo mai lenei shit. E sili ona fai ma vaisu ma laʻititi le aoga nai lo fegalegaleaiga moni a tagata.
- e ui lava ou te leʻi tuʻufaʻatasia le mafaufau loloto masani i loʻu olaga, ou te mautinoa ia te oe (mo le mafaufau loloto i le aso atoa i le tele o malologa, e aofia ai le tasi le masina le umi), o le mafaufau loloto o se mautinoa auala i le faʻatonutonuina ma le fiafia moni.
- nofap reddit o se mafuaʻaga o musumusuga pe a fai e te le fiafia i lau malaga.
Ou te faʻamoemoe e te le faʻaaogaina lenei pou e pei o le mitamita. O faʻamanuiaga uma o loʻo taua i lenei pou e mafai ona tupu ia te oe, ma ou moomoo mai i lalo o loʻu loto. O le ae faʻaaogaina lelei i lou olaga ma ou uiga, ae, o le mea mautinoa, e te le toe foʻi pe ae faʻataʻitaʻi le aoga o le nofap / dopamine vave.
LINK - + 90 aso: o laʻu faasologa
By Rahula59
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