Fa'afeiloa'i uso a tagata poto masani o lenei malaga, e foliga mai o la'u asiasiga mulimuli lenei i lenei fa'alapotopotoga, ae ua ou i ai e fa'aosofia se tasi i la'u faamavaega, o le a fa'afesoota'i e se tasi le mea na ou o'o i ai ma le auala ou te mafaufau ai ma lagona o lo'u ala e tutusa lava le sola.
E na o le 60 pe 70 aso i le taimi nei, ae e mafai ona ou taʻu atu ma le mautinoa e le o toe avea aʻu ma pologa i le masturbation po o ponokalafi. Ua na'o lo'u sa'oloto, ou te le tau i so'o se fa'anaunauga, e leai se tauiviga, e le toe i ai ni taimi faigata e feso'ota'i ma lagona fa'alogona o le fa'afeusuaiga i so'o se itu. O le a ou faʻamatalaina pe na faapefea ona ou oʻo mai iinei i le taimi tatau ae muamua le seti o le tala. Toe fo'i i aso a'oga maualuluga
Aofa'i mu
O le atuatuvale, vaivai faifai pea, mu, po o le a lava le mea e te manaʻo e taʻu ai, na ou oʻo i ai, i le amataga o le 13, e ui o le "gogo i totonu" na amata muamua. O se tamaitiiti maaleale i lo'u aafiaga, pa'u. O le faasausili talavou o le auala lea ou te vaai ai i ai i le taimi nei, ae e leai se auala e le avea ai ma se tagata faasausili 12-tausaga le matua pe a fai atu ia te oe e sili atu lou atamai (e faapefea ona e taulimaina lena mea ae o se faʻatupulaia o le tupe i lena tausaga ?)
Po o le a lava le itu, ou te leʻi alu i le aʻoga tele, na ou pasi, toetoe lava a leai, e aunoa ma le tele o mea na faia, e silafia e le Atua. Ina ua 14 o'u tausaga sa ou ulufale atu i se aoga maualuga fou, sili atu ona filemu, sa sili atu lena mo sina taimi, ae sa ou maua se loto nutimomoia ma sa ou feagai ai ma le ita tele, e pei ona talafeagai mo le matua, ou te manatu. Na ou mauaina le masturbation, ma e ui lava na ou i ai i se tulaga sili atu ona lelei i le mafaufau i tausaga na sosoo ai, toe tepa i tua, sa tele lava na ou faʻavaivaia aʻu lava ma faʻafeiloaʻi i le PMO ma le cannabis, ae i le mea sili ona tautau i ai.
E ala i le faʻateleina, na ou vaʻaia le pito i lalo o le paelo. 16 y/o's foliga talafeagai i le taimi muamua ma e foliga masani mo se 14/15-tausaga le matua e fiafia i ai. Na faasolosolo malie ona laʻitiiti, ma na atili ai ona ou fai ma vaisu seia oʻo ina ou le ese i le upega tafaʻilagi pogisa ma ana mea faʻafefe uma.
Moemiti ma fafagu
Mati 2017 Na amata ona ou maua ni miti manino ma uiga ese, e oo lava i miti manino a o amata ona ou aoaoina.
I se tasi po na ou vaai ai i se faaaliga o se alii matua, avaava, enaena, ma mata lanumoana susulu. Na tuia o'u agaga i Ona fofoga ma a o pogisa la'u vaai sa ou lagonaina le manaia o lagona ma tetete o tafe mai i luga o lo'u tua, ma se leo maualuga faifai pea. Na ou ala i luga ma iloilo, uiga ese na ou mafaufau ai.
Ua ou toe moe ma o le taimi lea ua ou vaai atu ai i lala laau e pei o loo ou taoto i lalo o se laau ma tilotilo i luga i le lagi i le po. Tele lagona. E oo lava i se tagata ese na ou manatu, pe o le a tupu atili?
Na ou toe foʻi i le moega, ae o lea ua ou maua ni faʻaaliga o le taʻavale i chans ma faʻataʻitaʻiga paolo, na pogisa ma na ou lagona na o le dysphoria, mafatiaga mama. O le leo i lenei taimi e pei o le oi o se zombie, faʻafefiloi i se faʻalavelave numera.
O le taimi lena na ou iloa ai e tatau ona ou taofi, na ou iloa e uiga i le nofap e ala i Reddit (o laʻu nofoaga porn e sili ona ou fiafia i ai!) Ma manatu latou te valea. Le toe iai nei.
Tauiviga
Ua tatou iloa uma lava. Alu i ni nai aso, popo lou tua, toe fo'i, isi aso, e te alu pea. e te toe foʻi, e te paʻu. e te alu pea. e fa'aumi ma umi atu fo'i. pe a uma le afa tausaga o taumafai e te oʻo i le 2 pe 3 vaiaso e oʻo lava! Oka.
Na ou maua se uo teine, fai si. E sili atu e pei o se tuʻinanau. Fualaau faasaina ma feusuaiga. Fiafia, naunau, ae faataumaoi. Na aʻoaʻoina le tele o mea e uiga i le alofa ma le tuʻinanau. Na filifili e taulai atu ia te aʻu pe a uma le 2 masina o maualuga maualuga ma vanu maualalo. O loo tauivi pea.
23 aso ua amata ona taatele i lenei taimi, na amata ona ou matauina aafiaga lelei, amata faamalositino atili, fai mea, aau i le 3 tikeri Celcius, mea faapena. Faʻaalu le tele o taimi i le mafaufau loloto, yoga ma mea faapena, faʻaitiitia i vailaʻau ma PMO. Sa fiu lava le aoga ae sa ou faaosofia au lava i isi mea fiafia e pei o musika.
O loo tauivi pea.
Ina ua mavae sina taimi, na ou mauaina e ala i loʻu fiafia i le yoga ma le nofap o le vaega o filosofia i sasae e uiga i le malosi o feusuaiga na oo mai ia te au. Sa amata ona ou faataitai ae sa leai se amio pulea, ma tolopoina mo se taimi mulimuli ane.
I nai masina ua tuanaʻi, na amata ona ou vaʻavaʻai i ai i se tulaga ese. Sa ou faitau i laʻu api talaaga o le tausaga talu ai i tua i tausaga fou ma iloa ai sa ou fai atu pea ma folafola atu ma faia mea lava e tasi i soo se taimi ou te toe foi ai. E matua pupula mata e vaʻai pe o le a le ituaiga matasele na ou i ai (Ou te matua fautuaina le tusitala o se faʻataʻitaʻiga mo le faʻaleleia atili o le tagata lava ia, ou te fai atu o le faavae). Pe a tatou toe foi mai tatou te ita, tatou te lagona le maasiasi, faanoanoa, tatou te matua faigata ia i tatou lava ona lagona le lelei. Na amata ona ou matauina lenei mea ma tuu atu e alu i soo se taimi lava ou te toe oso ai. Ua tupu, ua uma nei, agai i luma, fai soo se mea e aoga pe a uma. Leai se fa'atiga, leai se fa'atupuina atili fa'anoanoa e ala i le fa'alumaina o oe lava. Ma sa amata ona ou iloa ua ou toe faasolosolo malie lava, ma ua mou atoa atu le inu.
Sa lava lo'u mafaufau ma filifili ai e sili atu ona ou pulea lagona ou te oo i ai pe a tupu se mea na ou lagona e le mafai ona ou pulea.
Ma e pei lava o lena, na ou faia le avanoa agamalu, alofa e manaʻomia mo le tuputupu aʻe. Na ou tape uma foi au poloka. Ua tau le toe mafai ona ou alu i luga o so'o se saite ona o lo'u naunau i le poloka ma le fa'amalo o poloka (e faigofie pei o seoli ona maua ni fafine le lavalava, cmon) Fa'aosoina e malaia. E le mafai ona e fa'amalosia se mea mai lou olaga, e le mafai ona e tete'e i mea e te faia po'o mea e tupu ia te oe, e mafai ona e talia, tu'u, ma tu'u le olaga e tupu na'o ia. O le onosa'i ma le tausiga o oe o le ae maua ai oe i lau lava 'au e te'i lava.
Ona ou tau atu lea i se tusi hack (sootaga i lalo). O lo'o i ai se tusi a Alan Carr, mo le tu'ua o sikaleti, o le mea moni na'o se mafaufauga, e matua suia ai lau va'aiga i lau "vaisu". E te iloa ai e te le o ositaulagaina se mea e ala i le fiu, e te le tuʻuina atu se mea, naʻo se faʻasesega o le fiafia poʻo le faʻamalologa. O loʻo faʻatonuina e le tusi e faʻaauau pea i le PMO aʻo e faitau, o lea na ou matamata ai i ni porn iinei ma iina e ui lava ou te leʻi fiafia i ai, ese a?
O le tusi e ave oe i se faagasologa. Ina ua uma ona ou savali. Sa ou alu i fafo, mapu, sa ou lagona le fiafia, talitonu i lo'u saolotoga. Sa ou savali i lalo o se laau, sa ou tilotilo i luga.
Na ou vaʻai i le mea na ou vaʻaia i laʻu miti, na 2 tausaga talu ai. Ma sa ou lagonaina le mea na ou lagonaina i lena taimi. Malamalama, olioli, saolotoga, alofa. Ou te le'i tuana'i talu mai lena taimi. Sa ou suʻesuʻeina loʻu tino, ma paʻi atu ia te aʻu lava i se tuinanau, auala faafaileleina, o nisi taimi e see atu i le erotic, ae e le sili atu i se tulaga o le faaosofia o le a ou tuuina atu se numera pe a ma le 3/4, 10 o se orgasm. O aʻu o le pule o laʻu feusuaʻiga, e mafai ona ou fiafia i ai, e le faʻapologaina aʻu, e le tatau ona ou teenaina. E leai se fa'anatinati po'o se fa'anatinati. Ou te gauai atu i ai pe a manaomia. E le o se manaʻo mo le orgasm, naʻo se manaʻoga mo le alofa alofa, naʻo le pau lea. Ou te manaʻo e taofi sua mo ni faʻamanuiaga.
E le gata o le tusi na faia ai, ae na o le vaega mulimuli o le paso. Na paʻi i faʻamatalaga ua uma ona ou iloa, ae e leʻi faia i se auala faʻatonu ma faʻatulagaina. Na o se vaega faavae o loʻu lava poto masani ma tauiviga, o laʻu malaga e amata talia atili aʻu, e oʻo lava i vaega sili ona leaga o aʻu, ma le mafaufau loloto, na mafai ai e lenei tusi ona fesoasoani ia te aʻu. Ma o le lagona malosi lava e faigofie lava, na ou matua faia lava i le porn, matua naunau lava e lafoai.
Afai o loʻo e i ai i se tulaga o lau faigamalaga e te lagona ai e tutusa ma e le o iai i se tulaga o le le mautonu (lea e tele i luga o faʻasalalauga) e uiga i le uiga o le ola i se olaga lelei e aunoa ma le nofo pologa, ona mafai lea ona ou fautuaina moni. lenei tusi. Afai o oe. Faitau nei. Tatala i lea taimi ma lea taimi mo nai aso e sosoo ai, faailoga tusi, faitau se mataupu. Na ou maeʻa i le 3 aso. Amata mai lava i le amataga, aua le misia se mea. https://sites.google.com/site/hackb…/sites.google.com/site/hackbookeasypeasy/home
Tufuga o le olaga, mafutaga ma isi mea taua
I luga o le faigamalaga o le kikiina o lenei mausa leaga, sa ou mauaina le tele o mausa lelei ma le poto, ou te manaʻo e tuʻuina atu nisi ia te oe. O mea ua ou mauaina ma pe aisea ua ou manatu ai e mafai ona latou fesoasoani i soo se tagata soifua i soo se ala o le olaga.
feliuaʻiga
O le tasi lenei e leai se fai'ai, moni. O le faavae o se olaga lelei, ae le o le suamalie, e te iloa? Aua e te faʻatali mo lenei mea poʻo lena tulaga ola e suia, pe a e taofi le faʻaogaina, pe a e maua le taimi, pe a sili atu lou taulaʻi, pe a maeʻa soʻo se alofaga e te maua ina ia mafai ai ona e mafaufau loloto. Leai.
O le ola e sili ona lelei le ola mai se nofoaga tutotonu, eleelea, mautu, faatasi ai ma sina siisii o le fiafia pe afai e te naunau tele (E mautinoa lava, ou te fiafia tele i le tele o taimi, e masani lava). Amata mai se nofoaga e faʻatotonugalemu ma o isi mea uma o le a faigofie ona maua se auala e foia ai, O mea uma e mafua ai ona e faʻalavelave poʻo popolega o le a liusuavai ese i le na o le faʻaaogaina o le masani o le taulai atu o lou malamalama i le taimi nei, ma mea e te lagona. nei.
O le mafaufau i le taimi ua tuanaʻi, lumanaʻi ma faʻamatalaga o se vaisu maʻi o le mafaufau, o se mea e tupu ai le le mautonu i totonu ma le popole i tagata uma.
Na'o le taimi lava e te fa'afilemuina ai le leo i lou ulu, ma le toe fa'aalia, e mafai ona e amata alu ese mai se nofoaga o le filemu, alofa, fealofani ma le fa'avae. E le o lona uiga o le vaivai, poʻo le faʻamalosi, poʻo le hippy. O lona uiga o le malosi o lou auai, o lou auai moni o le a avea ma mea e amata ona matauina e tagata, pe a sili atu lou nofouta i le taimi nei, o le taimi nei.
O le faʻafilemuina o le mafaufau o le a faʻamama ai foi le malosi mo oe e te galue atili ai, ma faia atili, ma sili atu. E mafai ona e fa'afiafiaina tagata ile na'o lou latalata atu ia i latou ma fa'alogo, e mafai ona e tosoina se potu e tumu i tagata i totonu o lou fa'aola malosi ma fa'alogoina i latou i so'o se auala e te filifilia (Ou te fiafia i le mafanafana, saogalemu ma le malamalama).
E tele ituaiga o mafaufau loloto e mafai ona e faʻataʻitaʻi malosi, nofo i lalo e matamata i le manava, soʻo se numera o ata vitio o loʻo iai i luga o le YouTube. O le Yoga o se isi mea lelei, e iai foʻi aoga faʻalesoifua maloloina faaletino!
Ae ou te fautuaina atili e amata ona nofouta i le manava ma fai atu, ou vae, pe a e savali. Lagona le pa'i tonu mai o ou vae i luga o le eleele a o e savali, ma taulai atu i lena mea. Aua le pu'eina i mafaufauga.
Fai lenei mea i soʻo se mea e mafai ona e mafaufauina ma o le a amata ona e malamalama atili, sili atu le mataala, ma o le a e faia mea uma i se mafanafana, faʻamafanafanaga lelei. Leai se fa'alavelave, fa'alavelave po'o le fa'anatinati.
Faitau Eckhart Tolle pe a e fiafia i ai. Faitau filosofia i sasae pe afai e te manaʻo e aʻoaʻo atili e uiga i le malosi maaleale i totonu ma siomia oe, pe faʻafefea ona latou aʻafia ai oe ma pe faʻapefea ona e galue ai.
Su'eina o se auala fa'afofoga.
Soo se ituaiga o le a faia. E le tatau ona e lelei, e tatau lava ona e manao e fai. E masani lava ona ou faia musika, ma ou te matua leaga lava ona sa ou maua le manuia o le i ai o faiaoga lelei, o se musika malosi ma le fiafia. Ae ou te tusia foi. Shitily. E leai sa'u metotia, o le fa'aaliga faigofie. E le tau foliga pe leo e pei o se mea. Na'o le fai, na'o le fatu. Aua le pu'eina i le manatu e te le mafaia pe leai foi se tasi e fiafia i ai. E le taua lena i le fiafia faigofie ma le faamalieina e te maua mai le fatuina a'o e fatuina.
Fa'amalositino.
Duh. Ia malosi le alii. Ou te le fiafia i le faletaalo patino. Ou te le siisii mea mamafa. Na'o lo'u faia o le tele o fa'ata'ita'i, yoga, uila ma tamo'e, e fetaui lelei ma lo'u tino.
moe
Fa'amuamua le moe, sosoo ma le mafaufau loloto/i ai.
Ala i le taimi e tasi i aso uma. E le afaina po o le a le taimi. Fa'amalie ma alu mo le 5 i le taeao, fa'aleagaga fa'aaloalo pe a e faia. 8 lelei pe a fetaui ma oe. Fa'aalu muamua le taimi e fafagu ai le tino ma tu'u le mafaufau. Aua le oso vave i lou aso. Faaavanoa se taimi e ala ai i luga. Aua le faamalosia e ala i le kofe, o le isi vaega lena.
Tofo i le toafilemu atoatoa ma le mama atoatoa.
Taofi le meaai leaga, tuu le soda ma lole, tuu le kofe ma fualaau faasaina. E mafai ona e toe fo'i mai ma fiafia i lea mea ma lea mea, aua e te fa'asiasia oe mo tu'inanauga vaivai. Ae taumafai e saili se tulaga o le mama ma le mama, ma ia avea ma faavae, ae le o se tuusaunoaga.
O nisi o outou atonu e i ai se mea e fai mo psychedelics ma o le a ou fai atu saʻo i soʻo se finauga o loʻo ia te oe mo le faʻaaogaina, o mea faʻataulāitu, e mautinoa lava! Ae aua ne'i avea na aafiaga fa'amalamalama e na'o lau auala e maua ai le malamalama. Sau i lalo, eleele, ma faʻatasi ma aʻoaʻo e avea oe ma malamalama na o oe. E te le manaʻomia le tagata vaʻa o le changa/mushrooms/cannabis etc.
faʻamoemoe
Su'e se tagata ave taavale, se misiona. O a'u o le fa'atupuina lea o le laumua e fai ai se fa'alapotopotoga tele e fa'atatau i le fa'ato'aga. Ina ia faʻafesoʻotaʻi tagata e manaʻomia ona faʻatasi. Ina ia faaali atu i isi le malamalama ma musuia i latou. Ia faafesuiai mafatiaga o tagata i le olioli ma le saolotoga, e ala i musika, faalogo ma mafaufau loloto.
Aua e te fuafua pe seti ni sini e sili atu i le 3 masina, soo se mea i tua atu o lena o miti, o le olaga e faʻaalia pe a e faʻatagaina, aua le popole tele.
afai e leai sau mea, fesili ifo ia te oe lava po o le a le mea e te fiafia ai, tusi i lalo. Ona vaʻai lea pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma taleni o loʻo i ai nei, punaoa, poto ma mea e te fiafia i ai i le taimi nei, ma tulituliloa soʻo se mea e foliga mai e fesoʻotaʻi lemu, aua le faʻaaogaina soʻo se avanoa e saili atili ai ma faʻaalia se mea fou, nofo matala.
E tusa ai ma mafutaga e i ai la'u tala lea.
Ia i latou. O fafine e pei o le suamalie. suamalie tele. E te le mana'omia le suamalie i taimi uma e te alu ai i fafo mo le 'aiga o le afiafi. Aua e te popole i le momoe, po o le sailia o le fafine e mafai ona tausisia lau tuinanau.
Su'e le uiga o le alofa moni ia te oe lava muamua. I le taimi nei, vaavaai mo fesoʻotaʻiga faigofie. Fai faauoga ma tamaitai e sili atu i le talanoa ma tatala, ae na o ni nai auala laiti e uiga i le paʻi. Uu lima po o se fusi lelei, pe na o se faatafai lelei i lea ma lea mea. Aua le fa'amalosia mo se mea e sili atu i lena.
O le faia o feusuaiga e fusia ai oe i se fafine e pei o se faaipoipoga. O lea la ua lelei ae o lona uiga e tatau ona e sauni e faaipoipo. O lona uiga o ou faafitauli e ona ia, vice versa. O lona uiga o le ave o le tele o le matafaioi. Aisea? E ala i le feusua'i ma se fafine ua molia ai oulua uma i le hormonal e maua ai se fanau, e tusa lava pe e te fa'aogaina le fa'atamatama. O le maua o fanau o se mea tele
O le mea e sau i lalo o le mautinoa o lau mafutaga e uiga i le alofa ae le o le tuʻinanau. Suesue ma mafaufau loloto i le uiga moni o lena mea. Ia mautinoa e le o se manuia, ae le o manaʻoga.
Fai au fa'afeusuaiga e uiga i le fa'afeusuaiga i se mea itiiti lava. Faataitai Karreza, tantra, feusuaiga paia. Po'o le a lava le mea e te mana'o e ta'u ai.
Fa'afetai tele i lenei fa'alapotopotoga ma mea uma ma le taimi ma le malosi o lo'o tu'uina atu e tagata i lenei mea. Fesoasoani i isi e fa'amanino lo latou fenumiai, aua le fa'atupuina atili le valea i lenei mataupu ma'ale'ale o feusuaiga ma vaisu. Ia avea oe ma malamalama susulu ia i latou o i le pogisa ma o le a latou mulimuli mai. Aua le togi maa i latou ua i lalo. Aua le fesoasoani pe afai e te le iloa lelei pe faapefea. Aua e te faaseseina ou talitonuga ma tautinoga o lou poto moni.
Ou te faʻafeiloaʻi soʻo se pm mo le taimi nei, a leai e mafai ona e faʻaopoopoina aʻu i le feeseeseaiga, ou te vaʻai i ai i nisi taimi. Ae ou te le talanoa, ou te manaʻo e tusi ni tusi uumi, neʻi e te leʻi matauina.
Afai e te faitau uma i ai, faʻaaloalo i lou onosaʻi ma lou mafaufau matala. O se lisi lenei o tusi ma filosofia na matua musuia ai aʻu ma ou te fautuaina moni lava i soo se tasi e matala le mafaufau
Le hack book na taʻua muamua https://sites.google.com/site/hackb…/sites.google.com/site/hackbookeasypeasy/home
Arrow Oona a Cupid: Mai le Mausa i le Felagolagoma'i i Faiga Fa'afeusuaiga
Le malosi o le taimi nei (poʻo soʻo se mea na saunia e Eckhart Tolle)
12 tulafono i le ola saunia e Jordan peterson
O le tusi o le ola ma le oti By sogyal rinpoche
Fa'afetai. Manuia nei!
LINK - ASO 60-mea, Freedom Ad Infinitum ma se aotelega o mea sili e fesoasoani e faʻasaʻoloto ai oe
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