Fou ma le Brain: Aiseā e Matou te Lagona ai Lelei Le Mea Fou
Matou te fiafia uma i mea susulu fou, a le o se mea faigaluega fou, se taulaga fou, poʻo se galuega fou. O le mea moni, o tatou faiʻai ua faia ina ia tosina mai i mea fou-ma ua aliali mai e mafai moni faaleleia atili ai lo tatou manatuaina ma aʻoaʻoga gafatia. Le 'au i aga fefaʻasoaaʻi polokalama Buffer faamatala le auala.
I le na o le siitia atu i se atunuu fou, ua siomia nei aʻu i vaaiga, leo, ma aafiaga. O se faʻaopoopoga o mea fou mo loʻu faiʻai. Ae ui i lea, a uma ona ou iinei iinei i le vaiaso, ou te maofa i le masani o loʻu fale ma laʻu auala. Ina ua uma ona savavali i le auala e tasi i le nofoaafi tu tolu pe fa taimi, na vave ona manaia. Maʻeu le vave vave ona mou ese atu le malosi aʻo tatou masani i mea o loʻo siomia ai i tatou, ae peitaʻi o le a le faʻamalosia atoatoa tatou te avea ai pe a tatou maua se isi mea fou fou e maua pe o le vaai.
E fesuisuiaʻi, e le na o le mea o aʻu o se tasi o augatupulaga e siakiina meli meli po o mea tau initaneti, pe ona ou te le talisapaia le olaga ua lava. E moni lava aʻafia i loʻu faiai-O lau foi-ia talisapaia ma saili le fiafia.
Le Auala Tatou Te Maua ai le Maoaʻe
Soo se mea e fou, eseese pe le masani ai ua fusia e puʻe ai o tatou mata. O se telefoni fou, o se siosiomaga faigaluega fou, o se uo fou. Suia o lanu lanu, ofu fou, asiasi i se nofoaga fou. O le mea moni, e mafai foi ona tatou tosina atu i le fiafia e aunoa ma le malamalama i ai. O le mea moni, o lenei mea e tele naua le lagona-o le a le tele se mea tatou te faia pe afai o mea masani tatou te faʻanoanoa ai i taimi uma.
O le mea manaia e uiga i lenei mea o le auala e foliga mai e le fiafia le fiafia faʻatasi ma le aʻoaʻoina, o lona uiga e mafai ona tatou faʻaogaina lenei malamalama i lo tatou lelei mo le aʻoaʻoina o mea fou ma faʻaleleia ai o tatou mafaufauga.
E faʻapefea ona maua e le Brain Handles Novelty
O loʻo i ai se itulagi i totonu o la matou ogatotonu o loʻo taʻua o le vaega tele o le nigra / ventral area poʻo SN / VTA. O le autu lenei o le "nofoaga autu" o le faiʻai, lea e tali atu i mea faʻaleleia. O SN / VTA e fesoʻotai vavalalata ma vaega o le mafaufau e taʻua o le hippocampus ma le amygdala, o ia mea uma e tele ni vaega taua i le aʻoaʻoina ma le manatua. O le hippocampus e faʻatusatusa mea e faʻaleleia ai mafaufauga o loʻo i ai nei, ao tali atu le amygdala i mea faʻaleleia o lagona ma faʻamalosia ai mafaufauga faʻaʻonaʻopoʻa e fesoʻotaʻi.
O le mafaufauga muamua o le manaia o se taui ia te ia lava, ae, e pei o le dopamine, e foliga mai e sili atu ona fesootai ma le faaosofia. Tagata suʻesuʻe Bunzeck ma Düzel tagata tofotofoina i se "Faataitai" tipitipi na faʻaaogaina ata faʻatulagaina o le telefoni e iloa ai pe na faapefea ona tali atu o latou mafaufau i mea fou. Na latou faʻaalia ata faʻapitoa e pei o vaaiga i totonu ma fafo ma feagai ai ma nisi o ata tusi (oddballs) lafoina.
O le suʻega na maua ai le SN / VTA na faʻamalosia e ata tuusaʻo-o lona uiga, ata fou e lei vaaia muamua. O ata e na o sina mea itiiti lava e le masani ona i ai, e leai foi se uiga tutusa, ma e leai foi ni ata e matua ogaoga le lagona faʻalagona e pei o le taʻavale o taavale poʻo foliga ita. O auala o le Dopamine, lea e faʻaaogaina pe a tatou aafia i le manaia, foliga foliga mai (faʻaalia i le lanumoana):
O se vaega lona lua o le suʻega na fuafuaina e faʻataʻitaʻi pe o le mea fou poʻo le faʻamaoni na manaʻomia mo le SN / VTA e faʻagaoioia. O ata na sili atu nai lo isi mataupu i le mataupu nai lo isi (tagata fou) na tofotofoina, e pei o ata na matuai atoatoa lava pe a faatusatusa i isi (matua fou).
SN / VTA na o le faʻaaogaina pe a faʻaalia manino mea faʻaleleia-Magesges e leʻi vaaia muamua. O isi vaega talafeagai o le faiʻai na gaoioi pea i ata, ae o le tali na faʻaitiitia faʻaititia ma faʻaalia taʻitasi aʻo latou masani atili. Na faamatalaina e Dr Düzel e pei o lenei:
"Sa matou manatu o le a le maua se faʻamatalaga masani e sili atu le taua pe a faʻafefiloi ma faʻamatalaga lelei, iloa lelei ma faʻamalosia ai le ogatotonu o le vaeluagalemu e pei lava o se faʻamatalaga fou fou. E le o le tulaga lena. Na o mea fou atoatoa e mafua ai le malosi malosi i le ogatotonu o le ogatotonu. "
E tutusa lenei mea ma mea e ono tutupu i le toe faia o kata moli po o mea faʻaaoga. Naʻo le faʻamatalaga fou fou o loʻo faʻaalia mai i totonu o se vaega o mea masani masani masani poʻo ata.
Le Auala e Uunaia ai i Tatou e le Atoatoa
Atonu na e faʻalogo e uiga ile dopamine muamua, ma ona aʻafiaga ile faiʻai. E masani ona taʻua o se "taui vailaʻau" poʻo se vaega o le faiʻai "taui nofoaga autu," ae talu ai nei suʻesuʻega ua faʻaalia ai, pei o mea fou, e moni lava e vavalalata vavalalata ma la tatou uunaʻiga i saili taui nai lo le avea ma taui lava ia. O suʻesuʻega o meaola e uiga i le tali a le faiʻai i mea fou na fautua mai ai le faateleina o le numera o le dopamine i le uiga o mea fou. O le mea lea e tali atu ai le faiʻai i le manaia e ala i le tuʻuina atu o le dopamine lea tatou te mananao ai e alu e suʻe i le sailiga o se taui.
Atonu e te manatua le faʻafefea e se tulaga fou poʻo se lalolagi e suʻesuʻe ai i se taʻaloga vitio ona faʻaosofia oe e te taʻalo mo se taimi umi, i le faʻamoemoe o le taui o le tatalaina o se mea ua ausia pe mauaina ni tele togi. Taʻitasi faʻamalosiʻau fou e avatua ia te oe sina laʻanatinati o le faʻaosofia e suʻesuʻe, aua e mafua ai ona e fuafuaina se taui. Lenei o se kalafi o loʻo faʻaalia ai gaioiga i lou faiʻai i lenei:
Dr Düzel fai mai lenei mea e uiga i le auala e faaosofia ai i tatou e le fiafia:
"A matou vaʻai i se mea fou, matou te iloa o loʻo i ai se avanoa e tauia ai i matou i nisi auala. O lenei gafatia o loʻo taoto i mea fou e faʻamalosia ai i tatou e suʻesuʻe lo tatou siosiomaga mo taui. Ua iloa e le faiʻai o le mea e faʻamalosi ai, pe a masani ai, e leai se taui e fesoʻotaʻi ma lea mea ma ua le toe mafai ai. Mo lenei mafuaʻaga, naʻo le fou lava o mea fou fou e faʻaaogaina ai le ogatotonu o le ogatotonu ma faateleina ai le maualuga o le dopamine. "
Le Aʻoaʻoga Lea mo le Aoaoina
O se mea manaia tele, ae e na o le aoga lava pe afai e mafai ona tatou aveesea se mea mai ia mea e faʻaaoga io tatou lava olaga. O le mea e leaga ai, o suʻesuʻega a le tagata i lenei mataupu, e pei o lea o loʻo taʻua i luga, e itiiti ma mamao i le va o lenei taimi. E tele suʻesuʻega ua maeʻa i luga o manu, ae o le suʻesuʻega o loʻo i ai i taimi amata. E le o lona uiga tatou te le mafai ona aʻoaʻoina mai ai. O le uiga lenei mo i tatou e fia faʻaleleia lo tatou aʻoaʻoina ma le malamalama.
Manatua pe na faapefea ona ou fai atu o le hippocampus e vavalalata vavalalata ma SN / VTA? O nei suʻesuʻega manu na faʻaalia ai foi Palasitisi o le hippocampus (o le gafatia e fatuina sootaga fou i le va o neurons) na faʻapupulaina e ala i le malosi o le manaia-i taimi uma o le suʻesuʻeina o se siosiomaga fou poʻo se siʻosiʻomaga ma mo 15-30 minute mulimuli ane.
E faʻapea foʻi ma le faʻateleina o le malosi o le faiʻai-ma o le mea lea e ono mafai ai ona aʻoaʻoina ni manatu fou ma ni mea moni-faʻalelei ua faʻaalia e faʻaleleia le manatuaina o mataupu tau suʻega:
"Vavaeʻese amioga amio faʻataʻitaʻi na faia foi e aunoa ma le faʻaaogaina o se scanner e faʻataʻitaʻi ai mataupu o le mafaufau. O lo latou manatuaina o le tusi, masani ma masani ata na latou suesueina na tofotofoina pe a maeʻa le 20 minute ma le aso mulimuli ane. O matāʻupu na faʻatinoina sili ona lelei i nei suʻega ina ua tuʻufaʻatasia faʻamatalaga fou ma faʻamatalaga masani a o aʻoaʻoina. Ina ua maeʻa le 20 minute faʻatuai, o manatu o mataupu mo sina malamalamaaga faʻamatalaga na faʻamalosia e le 19 pasene pe ana faʻafefiloi ma fou mea moni i taimi o aʻoaʻoga. "
O lenei faʻamatalaga e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai le faʻatinoga o tamaiti i le taimi o vasega ma i suʻega, faʻapea foi ma le fesoasoani ia i latou o loʻo mafatia i le leiloloa o le mafaufau. Na faailoa mai e Dr Düzel le tele o faamanuiaga faafomai e maua mai i lenei suesuega:
"Matou te faʻamoemoe o nei sailiga o le a i ai se aʻafiaga i amioga amioga togafitiga mo tagata mamaʻi ma le lelei manatuaina. Faʻatinoga o loʻo i ai i le taimi nei faʻataʻitaʻi mafaufau e faʻalauteleina le manatuaina e ala i le faʻaauau ona faʻailoaina se tagata i faʻamatalaga - pei lava ona tatou faia pe a tatou toe iloiloina mo se suʻega. Lenei suʻesuʻega faʻaalia ai o le toe iloiloina e sili atu le aoga pe a fai e te faʻafefiloiina mea moni fou ma mea tuai. Oe moni aʻoaʻo sili atu, e ui lava o lou faiʻai ua saisai foi ma faʻamatalaga fou. ”
E mafai faapefea ona e aʻoaʻo atili ma faʻaleleia le mafaufau
Afai e te manaʻo e amata faʻatino nei suʻesuʻega, e mafai ona e faʻaleleia lou malamalama ma faʻaalia manatu ma manatu fou e ala i le faailoaina o le fiafia ile faagasologa o lau aʻoga. O nisi nei o manatu e te amata ai:
Faaopoopo se mea fou
O taimi uma e te iloiloina ai faʻamatalaga poʻo mea moni na e aʻoaʻoina muamua, faʻaopopo i se numera itiiti o mea fou. O lenei mea o le a iloa atili ai e lou faiʻai ni mea e masani ona e masani ai aua e leaga ona o ni manatu fou.
Sui lou Siosiomaga
O lou siosiomaga e mafai ona ofoina atu se tele o mea e tutupu mai i lou mafaufau. Taumafai e faʻaleagaina le masani o le aʻoaʻoina o mea e ala i le toe iloiloina i totonu o faatulagaga fou. I le pito i luga o lenei mea, suia le vevela poʻo le moli i totonu o le potu ua uma ona e faia e mafai ona faia se eseesega tele.
Aoao Aʻo Fai se Mea Fou
Faʻaaoga lelei lou faiʻai i le faʻaaogaina o le taimi e aʻoaʻo lelei ai pe a uma ona e faia ni mea fou. Afai e te feiloai i se tagata fou mo kofe pe suʻesuʻe se nofoaga fou, o le a sili atu ona tatala lau faiʻai i le faia o fesoʻotaiga fou i le taimi ma saʻo i le mavae ai o lenei taimi, o lea e mafai ai ona e faʻaaoga lelei.
Aisea e maua ai ei tatou lagona lelei le mauaina o mea fou: o le mea fou ma le faiʻai | Taofi
;
