Iulai 23rd, 2012 i Neuroscience
O le taumafataga o snack ma le BMI e fesoʻotaʻi i le gaioiga o le faiʻai ma le pulea e le tagata o ia lava, ua maua ai suʻesuʻega fou.
O le suʻesuʻega na faia e le au aʻoaʻo mai le Iunivesite o Exeter, Cardiff, Bristol, ma Bangor, na maua ai e faiʻai le faiʻai 'taui' e tali atu ai i ata o meaʻai, le tele o mea na latou 'aʻai. O lenei sa i ai se sili atu aʻafiaga i luga o le aofaʻi latou 'aʻai nai lo o latou lagona lagona fia' aʻai poʻo le a le tele latou manaʻomia le meaai,
O se tali malosi i le faiʻai sa fesoʻotaʻi ma le mamafa o le mamafa (BMI), ae na o tagata taʻitoʻatasi o loʻo lipotia mai le maualalo o le pulea e le tagata lava ia i se fesili. Mo i latou e lipotia maualuga maualuga o le pulea e le tagata o ia lava o se tali malosi o le faiʻai i meaʻai na faatatau tonu i se BMI maualalo.
O lenei suʻesuʻega, lea ua lomia nei i le tusi talaaga NeuroImage, ua faaopoopo i le faʻamaoniga o le fafagaina ma le faʻateleina o le mamafa o loʻo fesoʻotaʻi, i se vaega, i se vaega o le faiʻai e fesoʻotaʻi ma le faaosofiaga ma le taui, ua taʻua o le nucleus accumbens. O tali i lenei vaʻa faiva ua faʻaalia e valoia ai le mamafa o le malosi i le soifua maloloina soifua maloloina ma tagata tutoʻatasi, ae o le taimi nei ua iloa e le au aʻoaʻoga e tutoatasi lenei tulaga mai lagona matala o le fiaaai, ma o le pulea e le tagata lava ia o loʻo i ai se matafaioi taua.
I le maeʻa ai o nei iʻuga, ua amata suʻesuʻeina e le au aʻoaʻo i le Iunivesite o Exeter ma Cardiff ni metotia ua aʻoaʻoina mo le faiai o faiʻai e faaititia ai le aafiaga o meaʻai i tagata ua lipotia le maualalo o le amio pulea. O faʻataʻitaʻiga faʻapena o loʻo faʻaaogaina e fesoasoani ai ia i latou o loʻo i ai le faʻasalaga tupe poʻo le inu ava malosi
Na taʻua e Dr Natalia Lawrence o le Psychology i le Iunivesite o Exeter, o le tagata suʻesuʻe i suesuega muamua ma suesuega fou: "O a matou suesuega e taʻu mai ai le mafuaaga e sili ai ona soona 'ai isi tagata ma tuu le mamafa nai lo isi pe a feagai ma ata masani o meaai mama. ma togafiti. Meaʻai ata, pei o ata na faʻaaogaina i faʻasalalauga, e mafua ai le faʻatupulaia o gaioiga i faiʻai 'taui vaega' i nisi tagata ae le o isi. Afai o na tagata maʻaleʻale foi tauivi ma le loto pulea, lea e ono avea ma se vaega o le natura, o le a sili atu ona ono lapoʻa. O loʻo matou atinaʻeina nei ni polokalame faakomepiuta ma e matou te faʻamoemoe o le a faʻatonutonuina ai aafiaga o nei meaʻai i le aʻoaʻoina o le faiʻai e faʻaali lelei le tali atu i nei faʻaaliga. ”
E luasefululima alii talavou soifua maloloina ma BMI mai le 17-30 na auai i le suʻesuʻega. Sa filifilia sui auai o tamaitai ona o suʻesuʻega o fafine e masani ona faʻaalia ai ni tali sili atu ona malosi i faʻamatalaga o meaʻai. O suiga o le hormonal i le taimi o le taamilosaga o le tino e aafia ai lenei tali, o le mea lea, o tagata uma na auai na latou aveina le popo o le gaʻo faʻamaʻi faʻatasi. O tagata auai e leʻi 'aina mo le itiiti ifo ma le ono itula e faʻamautinoa ai o latou fiaaai i le taimi o le suʻega ma sa tuʻuina atu i ai se pesini o loʻo i ai le 150 g (fa ma le afa pepa) e faʻaulu ai i le faaiuga o le suʻesuʻega; Na taʻuina atu ia i latou o le tele o fua na fuaina mulimuli ane.
Sa faʻaaoga e le au suʻesuʻe le siakiina o le MRI e faʻamaonia ai gaioiga a faiʻai a le au auai aʻo faʻaali atu ia latou ata o mea faitino a le fale, ma meaʻai e eseese i manaʻoga ma mataupu taua. Ina ua maeʻa ona suʻesuʻeina, sa faʻatulagaina e tagata na auai ia ata o meaʻai mo le manaʻomia ma faʻatulagaina a latou tulaga o le fia 'aʻai ma le manaʻomia o meaʻai.
O iʻuga na faʻaalia ai, o tali a faiʻai i tagata (e faatatau i mea faitino) i totonu o le tumutumu o meaola, na valoia le aofai o crisps na latou 'aʻai ina ua maeʻa le faʻataʻitaʻiga. Peitaʻi, o togi a le au auai i le tulaga fiaaai ma le tele o le latou fiafia i ai ma manaʻo i meaʻai, e aofia ai ma crisps, e le fesoʻotaʻi ma a latou meaʻai.
Faʻamatalaga: O lenei suʻesuʻega na faʻatupeina e le Wales Institute of Cognitive Neuroscience.
O le a le mea ua faailoa mai i lenei suesuega:
- O tali a le faiʻai i ata o meaʻai e eseese tele i le va o tagata taʻitasi.
- O tali a le faiʻai i ata o meaʻai ae leʻo le lagona o le fia 'ai poʻo le manaʻo e ai e taumateina mulimuli ane le faʻaaogaina tele.
- Taʻitoʻatasi 'lipotia tulaga o le tagata lava ia faʻatosinaina pe o lenei faiʻai tali e fesoʻotaʻi ma se maualuga pe maualalo BMI.
O le a lenei suʻesuʻega e LE FAAALIA:
- O tali a le faiʻai i meaʻai faʻaaliga e mafua ai le soʻona 'ai.
- O faʻatasiga lipotia ii e moni i tagata uma - naʻo tamaʻitaʻi talavou soifua maloloina na aofia ai.
- Pe o lo tatou faiʻai tali atu ma le maualuga o le pulea e aʻoaʻoina pe tupu fua.
Tuuina atu e le Iunivesite o Exeter
"Snacking ma BMI fesoʻotaʻi i faʻalua aafiaga o faiai faiʻai ma le faʻatonutonu." Iulai 23rd, 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-07-snacking-bmi-linked-effect-brain.html
;