Tesema 12th, 2012 i Psychology & Psychiatry
Psychology Professor David Strayer, Iunivesite o Iuta, na faaalia iinei i se malaga sopo i le itu i saute o Iuta Grand Gulch, na fesoasoani i le faia o se suʻesuʻega fou e faʻaalia ai e sili atu le togi o tagata i se suʻega fatufatuaʻi pe a maeʻa aso e fa i le fafafao i le vao e motusia mai masini eletise. Fa'amatalaga: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress)—E 50 pasene le sili atu na maua e tagata tua i le su'ega fatufatua'i ina ua uma ona fa'aalu aso e fa i le natura na motusia mai masini fa'aeletoroni, e tusa ai ma se su'esu'ega a tagata su'esu'e o le mafaufau mai le Iunivesite o Iuta ma le Iunivesite o Kansas.
"O se auala lenei e faʻaalia ai o le fegalegaleai ma le natura e iai ni faʻamanuiaga moni, fuaina i faafitauli foafoa-fofoina e leʻi faʻaalia aloaia muamua, "o le tala lea a David Strayer, o se tusitala faʻatasi o le suʻesuʻega ma le polofesa o mafaufauga i le Iunivesite o Iuta.
"E maua ai se mafuaaga mo le taumafai e malamalama pe o le a se auala maloloina e fegalegaleai ai i le lalolagi, ma o le tanuina o oe lava i luma o se komepiuta 24/7 atonu e i ai tau e mafai ona toe faaleleia e ala i le savaliga i le natura."
O le suʻesuʻega a Strayer ma le Iunivesite o Kansas psychologists Ruth Ann Atchley ma Paul Atchley na faʻatulagaina mo le lolomiina ia Tesema 12 i le FUAFUA ONA, o se api talaaga i luga o le initaneti lomia e le Public Library of Science.
Pe le foliga manino mai ea i'uga?
Ua faapea mai Strayer: “Ua tele senituri o talanoa tusitala i le māfuaaga e tāua ai le fegalegaleai ma le natura, ma e toʻatele tagata e ō i tafaoga. “Ae ou te manatu tatou te le iloa lelei po o a aogā e maua mai i se vaaiga faasaienisi.”
O le suʻesuʻega na aofia ai le 56 tagata - 30 tane ma le 26 fafine - ma le averesi o tausaga o 28. Sa latou auai i le fa i le ono aso o malaga sopo i le vao na faʻatulagaina e le Outward Bound expedition school i Alaska, Colorado, Maine ma Washington state. Leai masini faaeletonika sa faatagaina i malaga.
Mai le 56 mataupu suʻesuʻe, e 24 na suʻe suʻega fatufatuaʻi e 10 i le taeao aʻo leʻi amataina le latou malaga faʻafafa, ma le 32 na suʻe le suʻega i le taeao o le aso lona fa o le malaga.
O taunu'uga: o tagata na fa'afafa aso na maua le averesi o le 6.08 o le 10 fesili sa'o, fa'atusatusa i le averesi o le 4.14 mo tagata e le'i amataina se malaga fa'afafa.
"Matou te faʻaalia o aso e fa o le faatofuina i le natura, ma le faʻamavaeina tutusa mai multimedia ma tekinolosi, faʻateleina le faʻatinoga i luga o se fatufatuga, faʻafitauli faʻafitauli i le atoa o le 50 pasene," na faʻauʻu ai le au suʻesuʻe.
Peitaʻi, latou te mātauina o la latou suʻesuʻega e leʻi fuafuaina e “fuafua ai aʻafiaga ona o le faateleina o le aafia i le natura, o le faaitiitia o le aafia i tekinolosi po o le tuʻufaʻatasia o aʻafiaga o nei mea e lua."
E ui o suʻesuʻega muamua na faʻaalia ai le natura e iai ni aʻafiaga aoga, "e tutusa lava le faʻamaonia e le o le tele o galuega i le faʻaiuga e fesoʻotaʻi ma faʻamanuiaga," o le tala lea a Strayer.
O fa'ai'uga na fa'atonuina mo le eseesega o tausaga i le va o vaega na su'e le su'ega a'o le'i faia le malaga fa'afafa, aua "a'o e matua, e sili atu ou tomai tautala," o le tala lea a Strayer.
O le 'Agamalie, Malūlū' o le Natura
Na taʻua e le au suʻesuʻe suʻesuʻega muamua na iloa ai e na o le 15 i le 25 minute e faaalu e tamaiti i aso taʻitasi i taʻaloga i fafo ma taʻaloga, o faʻafiafiaga faʻalenatura ua faʻaitiitia mo le 30 tausaga, ma o le averesi o le 8- i le 18-tausaga le matutua e sili atu i le 7.5 itula. ose aso e fa'aoga ai ala fa'asalalau e pei ole TV, telefoni fe'avea'i ma komepiuta.
Latou te taʻua foi galuega muamua i luga o le "aʻoaʻoga o le toe faʻaleleia o le mafaufau," lea e faʻapea o tekinolosi faʻaonaponei ma le tele o galuega e manaʻomia i luga o la tatou "faʻatonuga faʻapitoa" - o le mafai ona fesuiaʻi i galuega, tumau i le galuega ma faʻalavelaveina gaioiga ma mafaufauga - ma o lena natura e aoga. i le toe fa'atumuina o ia tomai.
"O lo tatou sosaiete faʻaonaponei ua tumu i mea faʻafuaseʻi (sili, pu, telefoni tatagi, faʻailo, televise, ma isi) e faoa ai manatu," o le fomaʻi mafaufau tusia. "I se faʻatusatusaga, o siʻosiʻomaga faʻanatura e fesoʻotaʻi ma le agamalu ma le malu, faʻatagaina le pulega faʻapitoa e toe faʻatumu."
O galuega muamua na fa'aalia ai o le alu i se savaliga sopo e mafai ona fa'aleleia atili le fa'amaonia, le mafai ona va'ai i se fa'afoliga fa'apitoa ma le mafai ona toe fai numera i tua pe a uma ona fa'alogo i se lisi o numera. Ae fai mai Strayer e leai se tasi o na tomai e maua ai se fuataga masani o le gauai faʻapitoa poʻo le fatufatuaʻi.
Fai mai Strayer, sa la faia ma le au Atchley se su'esu'ega mo le su'esu'ega e ala i le su'eina o ni su'ega fatufatua'i eseese ia i latou lava i le malaga fa'afafa'afafa e lima aso i le Grand Gulch i saute o Iuta ia Me 2010. O malaga i fafo mo le su'esu'ega sa i le taumafanafana 2010.
Na filifili le au suʻesuʻe i se suʻega e sefulu tausaga le matua ua taʻua o le Remote Associates Test, poʻo le RAT, o se meafaigaluega fua masani mo mafaufauga fatufatuaʻi ma foia faʻafitauli. O nei tomai e talitonuina e tulaʻi mai i totonu o le pito i luma o le faiʻai o loʻo faʻatauvaʻa faʻatau manaʻoga faifaipea i lo tatou gauai atu i la tatou siosiomaga tekinolosi.
I lenei su'ega e le'i fuafuaina, e maua e sui auai se 10 seti o upu e tolu. Mo seti ta'itasi e tatau ona latou maua mai ai se upu lona fa e nonoa i le isi tolu. Mo se fa'ata'ita'iga, ole tali ile SAME/TENNIS/HEAD atonu ole MATCH (aua e tutusa le fetaui, tenisi ma le ulu fa'atusa).
E le pei o isi suʻesuʻega, lea na faʻataʻitaʻiina ai mataupu i totonu o fale suʻesuʻe pe a maeʻa taimi pupuu i fafo, "o le suʻesuʻega o loʻo iai nei e tulaga ese ona o tagata auai na faʻaalia i le natura i luga o se vaitaimi tumau ma sa latou i ai pea i lena tulaga masani i le taimi o suʻega," o le tusi lea a le au suʻesuʻe.
Saunia e le Iunivesite o Iuta
"O le natura e faʻafaileleina le fatufatuaʻi: O tagata sopo e sili atu ona musuia i suʻega pe a maeʻa aso e fa na tatalaina." Tesema 12th, 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
;
