hogus 'supplement / drug list e ono faʻateleina ai lou toe reboot
Na'o lo'u mana'o e fa'atomuaina lenei filo i le fai atu e leai se tasi o nei fautuaga fa'afoma'i ma e tatau ona e fesili i lau foma'i a'o le'i faia se mea fou. Ae o vaisu porn e foliga mai e le o se tulaga faʻafomaʻi talafeagai o lea ua tatou i ai. E tatau ona e togafitia soʻo se mea ou te fai atu ai i lenei filo e pei o le bullshit.O le tele o nei faʻaopoopoga e faʻatatau i le faʻateleina o le neurogenesis, le tuputupu aʻe o neu fou. O a'afiaga o lenei mea e sili atu le fa'amalosia o amioga, lagona lelei, fa'aitiitia le puao o le fai'ai ma isi. Ae o lo'o i ai le mea e pei o le palasitika leaga (pei o vaisu) ma neurogenesis mea e MAVE fa'amalosia amioga le lelei - o lona uiga, toe fa'afo'i. E tatau ona e i ai i se tulaga lelei. O mea lelei ia mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e faʻamalosia a latou taumafaiga toe faʻaleleia. O se mea foi e mafaufau i ai mo tagata o loʻo taumafai mo masina / tausaga ma e leʻi oʻo lava i le laina mafolafola. E leai se mea e leiloa ma lena.
Uridine + Suauʻu Iʻa + Punaoa Choline + Folic acid
O le Uridine o se vaega o le RNA ma le RNA o se vaega o le faʻaogaina o le sela. Ole mea masani e pei ole tu'uina atu i lou fai'ai/tino ni mea'ai e mana'omia e tupu ai sela fou, e o'o lava ile fai'ai. O le mataupu faavae lava lea e tasi e faʻatatau i le DHA (Omega 3 fatty acid o loʻo maua i le suauʻu iʻa) ma suʻesuʻega e maua ai o le uridine + DHA o loʻo i ai se faʻafitauli faʻafefe. E le gata i lea, o le tuʻufaʻatasiga ua maua e faʻaleleia ai le tuʻuina atu o le dopamine. E le na'o le fa'auiga lelei (fa'aopoopo i le laina fa'avae pe a fa'aletonu) ae fa'apea fo'i fa'aletonu - e ala i le fa'aitiitia o le maualuga o le fa'amatu'u o le dopamine pe a maualuga tele i tulaga e pei o le toe fo'i. O lona uiga e iai le malosi e fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o le toe fo'i. "Mulimuli ane, o suʻesuʻega o le neurochemical o se seti lona tolu o isumu faʻatusatusa na faʻaalia na faʻaalia e le uridine le faʻateleina o le amphetamine i le striatal dopamine."
Faitau atili i http://www.longecity.org/forum/topic/51802-gpc-choline-uridine-dha/
Ua ou maua le aoga i nei mea: 700mg+ DHA, 250mg+ uridine, 100mg alpha-GPC ma le 800ug folate ae ou te le fautuaina oe e amata iinei – faitau le filo.
L-Tyrosine
O le Tyrosine o se mua'i L-DOPA lea lava ia o se mua'i i catecholamines (dopamine, norepinephrine, epinephrine). E i ai se feeseeseaiga i luga o lenei laupapa pe fesoasoani. Atonu o le fa'aopoopoga e na'o le aoga mo le ulua'i faaui i tua.
Fuafuaga fautuaina: 500mg/aso
E tatau fo'i ona e fa'aopoopo i mea e fa'aitiitia ai le fa'aopoopo o le tyrosine (B-complex, selenium, l-cysteine, l-tryptophan). Ona o lenei mea ou te le fautuaina togafitiga umi; matou te le faia lava matuā iloa le tele e uiga i aʻafiaga umi o le monoamine precursor supplementation.
L-Theanine
O se amino acid psychoactive o loʻo maua i le lauti lanumeamata lea e faʻaleleia ai le maualuga o le GABA ma le serotonin (o taofi lea o le dopamine e fai ai le kesi). O le tagata lava ia ou te iloa e leai se aoga i se taimi umi mo le toe faʻafouina vave ae e mafai ona fesoasoani ia te oe e te oʻo atu i lena laina faʻafefe. E faaosofia ai le faapalepale ae le o le faaui i tua po o le faalagolago. Ua faamaonia i Iapani mo faatapulaaina fa'aopoopo i mea'ai - e matua saogalemu lava. Ae ui i lea, e matua ese lava le tali a tagata faaaoga.
Fuafuaga fautuaina: 200mg pe a oso le mana'o. Fa'atau le theanine ua fa'ailogaina o le suntheanine - e lua ituaiga o theanine: l-theanine ma le d-theanine. L-theanine e sili mamao atu le aoga nai lo le d ae o auala masani fa'ailoga tagata (HLPC etc) e le mafai ona va'ava'ai i latou ma suntheanine na'o le pau lea o le auala e te fa'amaonia ai le 2% L-.
Noopept
O le Noopept o se peptide (va'aiga pupuu o amino acids) lea e o'o i totonu o le fai'ai ma fa'aosoina le fa'asa'olotoina o le nerve growth factor (NGF) ma le fai'ai e maua mai le neurotrophic growth factor (BDNF). I le avea ai o se peptide, e le moni do so'o se mea lava ia sa'o ae fa'ailo le tino e fai se mea. NGF ma le BDNF e lua neurotrophins; polotini o lo'o fa'aogaina i le neuronal genesis e fa'amautinoa ai le va'aiga lelei o sela i le taimi o le toe faia, ola ma le tausiga.
Ae paga lea e leai se tamaoaiga o tagata faʻaoga i le faʻaaogaina o le noopept mo vaisu ae na faʻaaogaina e avea o se nootropic ("faʻamaʻi faʻamaʻi") ma ua lipotia mai e tagata aʻafiaga faʻafefe. O laʻu fautuaga o le 10mg sublingual (i lalo o lou laulaufaiva seia oʻo ina solo) i aso uma. Atonu e te manaʻo e faʻataʻamilomilo talu ai e fai i se auala, faʻaosofia le faapalepale (TrkB downregulation) ae i le 10mg i le aso e le masani ai tagata e lipotia se talaʻi. Ae afai e te lagona ua mou atu a'afiaga (i tua atu o le euphoria muamua – “ua ou maualuga?!”), fai sina taimi malolo ae e le o se mataupu ogaoga.
I luga o se faʻamatalaga fesoʻotaʻi SSRIs, SNRIs, DRIs ma isi mea o loʻo faʻamoemoeina e galue e le o le faʻateleina o le maualuga o le monoamine (dopamine, serotonin ma isi) ia i latou lava ae e ala i le faʻaosoina o le faateleina o le BDNF. Big pharma matua laki i fafo.
Ketamine
Afai e iai sau uiga fa'afaigata (su'e i le isi ituaiga mea maualuga) i fafo atu o le porn ona 'aua lea e pa'i i le mea leaga. Afai na iai ni ou fa'afitauli o le fa'aaogaina o vaila'au, 'aua le tago atu i le mea leaga. Ma e le gata i lea, e le tusa ai ma le tulafono le mea e te i ai. Se'i vagana ua e nofo i Initia, taofi le faitau.
K ose NMDA fa'afeagai. E lua glutamate receptors o le NMDA ma le AMPA, e ala i le polokaina o le NMDA, faʻatupuina le maualuga o le glutamate ma faʻateleina le faʻapipiʻiina o le AMPA (atonu faʻatasi ma le kainate ma le mGluR ae leai se tasi na te iloa lelei se mea e uiga ia i latou). O lenei mea e taʻitaʻia ai le faʻateleina o le BDNF ma le palasitika. Ua lava le taofia o le pule malosi i o latou ala mo ni nai aso i ni nai vaiaso.
Ou te le o fautuaina atu se fua, e ui na ou faalogo i se tasi e ave le 10mg / vaiaso. E te faia lau oe lava suʻesuʻega ma faʻaeteete. O le faʻaleagaina o le ketamine e oʻo atu ai i le neurotoxicity, hepatoxicity, vevela ma fatugaʻo faʻaleagaina e ui lava e matua le mafai ona tupu i le 10mg / vaiaso o loʻo taʻua muamua.
Tulaga maualuga maualuga, taui maualuga…
O le a ou lafoina se mea ile bremelanotide/pt-141 ae e leʻi fesoasoani tele ia te aʻu. Sa fa'afaigofie teisi ai le fa'atutuina ae o le tele lava na maua mai ai ia te a'u ni pa'u fatu, masalo sa i ai a'u mea le mama. Afai ei ai se tasi ei ai ni aafiaga o le a ou faaopoopo i ai iinei.
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