Auai i se vasega faamalositino. Tasi le aliʻi aafiaga:
E tusa o le tausaga talu ai, na amata ai ona ou faia masani le pilates lea e taumafai e atiina ae se taʻavale faatonutonu mai se malosi malosi, faʻamalosia ai le loloto o le manava o le tino, o le fola o le paʻu ma totonu ma le pito i fafo-o musika uma na faʻaaoga i taimi o feusuaiga.
I se taimi puupuu, na ou matauina ai se suiga lelei i loʻu vavalalata ma le mausali ma le tumau o aʻu faʻavae.
O le faletaalo ou te alu i ai e masani ona ofaina fua vasega i le tele o taimi i le vaiaso ma e i ai ni nai vitio ou te faʻaaogaina i le fale — na ou amata i le "Pilates Workout for Dummies."
O le isi mea lelei e uiga ia Pilates o le tele o isi i le vasega o tamaʻitaʻi, latou te mautinoa o loʻo i ai iina mo le mafuaʻaga lava e tasi ou te i ai - e vaʻaia o tatou "alofa maso." O le mea e lelei ai ua ou faaipoipo fiafia i laʻu lava karezza-lovin 'fafine, ae e masani ona ou mafaufau pe a na ou nofofua…
O lea ou te le iloa pe o le sili sili aoga o le faʻamalosia o maso poʻo le i ai i se tapunia potu ma uma na estrogen ma le malu Asia pese. Poʻo le a lava, o aʻu o se tagata talitonu.
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