Колико вам мастурбација одговара? Размотрите чињенице и направите свој властити експеримент.
Да ли су вас учили да је мастурбација одраслих толико здрава да је практично тоник? Да су сви оргазми подједнако корисни? Да не постоји превише ејакулације? И да постоје страшне последице од не врло често мастурбира?
Ако је тако, бићете запањени када сазнате да ова широко распрострањена веровања почивају само на причама из друге руке. Њих наука не подржава доследно. У ствари, низ истраживања их поткопава. Истраживач Руи Мигуел Цоста сажео је истраживање (пријављено у наставку) у Архиве сексуалног понашања: "Мастурбација је повезана са психопатологијом и дисфункцијом простате.” А 2017. група од Швицарски истраживачи кажу, „Мастурбација је повезана – углавном међу мушкарцима – са мање сексуалне активности са партнером, мање сексуалног задовољства и задовољства у вези, већом сексуалном дисфункцијом и нижим задовољством менталним здрављем и животом уопште (Цоста, 2012; Геррессу, Мерцер, Грахам, Веллингс & Јохнсон, 2008).
Чврсте информације о мастурбацији данас су посебно важне. Са појавом брзих и бескрајних еротских новина на клик, корисницима је лако да надјачају сигнале тела да му је доста. Штавише, за данашње двадесетогодишњаке мастурбација и употреба интернетске порнографије су прилично синоними. Дакле, ако је мастурбација „добра за вас“, онда ће вас коришћење Интернет порнографије за самозадовољавање још чешће задржати екстра здрав. Младеначка логика у свом најбољем издању!
То не значи да би се неко требао осећати лоше због самосталног секса. Само је рећи да ћете можда видети користи од преусмеравања своје сексуалне жеље. У међувремену, ево мршавих пет популарних митова о мастурбацији:
Мит # 1 - „Не можете смањити мастурбацију без наношења штете себи“
Хиљаде момака (па чак и неких девојака) откривају да се исецање мастурбације на порнографију, и привремено уздржавање од драстичног смањења мастурбације заправо доводи до супротности штете или потиснутог сексуалног одговора - наиме, изненађујуће користи.
Њихове извештаје можете наћи на форумима овај, што представља изазов за КСНУМКС дан. Овде су КСНУМКС извештаји са других сајтова (више самопроцена):
Ја сам КСНУМКС-нешто годисњи момак и ... занемаривао сам пуно веза као резултат [употребе порнографије]; Лако сам био иритиран, превише критичан, стидљив и несигуран - листа се наставља. Суздржао сам се од порнографије / самозадовољавања прошлог лета, а да нисам знао да заиста имам проблем са рукама (намераван играње речи), али ЧОВЕК сам осетио разлику! Постала сам свеснија, срећнија, социјалнија, оптимистичнија и стабилнија. Моје искуство је заударало на оно што могу описати само као моћну мужевност и унутрашњу смиреност; то је требало да буде живот. Била сам изузетно духовита, одлазећа, хиперактивна и креативна. Данас (пре него што дам отказ) помало сам несигурна, стидљива, тражим одобрење и нисам ни близу емоционално независна.
Ја сам КСНУМКС година, и осећам се као да морам пуно ствари да надокнадим свих ових последњих неколико углавном непродуктивних година. Рећи да постајем без кичме ако се препустим ПМО-у озбиљно је потцјењивање. Једноставно постанем превише емотиван, без самопоуздања, без јасноће, не могу да размишљам исправно. И озбиљно сам прошао ГОДИНЕ живећи овако. Сада сам контролисан, стабилан, фокусиран, супер самоуверен и имам врло оштар ум. А ово је само 22 дана. Када уштедите енергију, добијате ону неосвојиву вољу где би оно што би у прошлости били огромни зидови постале мале ограде до колена, преко којих једноставно морате прећи.
Пре неки дан, Нашао сам Различите извештаје и предавања од пре него што сам почела хронично мастурбирати и после. Постојала је примјетна разлика у мојој изведби (без намјере играња) и начину на који су ме оцјењивали наставници. Моји академици су били очигледно јачи пре него што сам почела да га ударам неколико пута дневно. Да, то би могла бити случајност, али искрено не мислим тако након што сам примијетила колико сам продуктивнија и фокусиранија кад сам накратко отпустила.
Шта се дешава са спермом која није ејакулирана? Према Форум „НакедСциентист“ Универзитета у Цамбридгеу,
Спермије које су достигле датум продаје се разлажу на исти начин на који се, рецимо, крвне станице разграђују. У суштини, било која хранљива материја и добра у сперми се само рециклирају назад у тело.
Мит бр. 2 - „Не постоји превише мастурбације“
Дечки причају да је превише мастурбације дефинитивно могуће са данашњим порнографима са високом брзином. Ево неколико индикација (преузето из самопроцене корисника тешких интернет порнографија):
- Мастурбација до суве ејакулације или болних врхунаца
- Чиреви, пликови, отоци, трагови модрице или жуљеви на гениталијама од превеликог трења
- Губитак способности за „осећање“ односа или оралног секса
- Губитак интереса за прави секс са правим партнерима, неуобичајени сексуални укус
- Кружите сатима да одложите климакс, често зато што постаје мање пријатно
- Остали симптоми везани за хроничну овисносткао што је неуобичајена социјална анксиозност, мождана магла, депресија, проблеми са младалачким сексуалним перформансама и тешки повлачећи симптоми када престану, итд.
Зашто наша култура није истраживала могућност превише мастурбације? Вероватно зато-све до недавно-мало људи се забило у зид претјеране мастурбације. Дали су отказ кад им је било доста.
Данас је кривац приступ без напора увек нове сексуалне стимулансе довољно вруће да превазиђе наш урођена сексуална ситости, па чак и неке мозак у зависности. Ово је тако нова појава да истраживања нису сустигла стварност. Многе су приче дражесне и улога велике брзине је очигледна:
Био сам бодибилдер. Прешао сам са 220 на 180, чак и СА вежбањем и јелом пуно органске хране и вишка калорија. Губио сам на ништа. Почео сам да добијам све те чудне ирационалне страхове око људи. Осећао сам се климаво и слабо. Мој глас је шупљи, ако то има смисла. Ја сам изгубио. Била сам стално у депресији. Престао сам да напуштам своју кућу; моји пријатељи су полако бледели. Тако сам сада мршав, социјално незгодан, бледи чудак, хахао, где сам некада био краљ свог кампуса ... втф! У МОМ ЖИВОТУ нисам променио БИЛО КОЈУ ДРУГУ ПРОМЕНЉИВУ осим што сам чешће постао зависан од порнографије и фапинга. То је то. И даље сам размишљао позитивно, излазио по баровима, јео здраво, вежбао, сав тај џез. ЈЕДИНА ствар која се повећала била је моја љубавна веза са лажним девојкама на блештавом пикселираном екрану. Озбиљно се осећам као да не могу да се концентришем или схватим много након пијанства, неких дана сам буквално у кревету, јер ми је напор око толико лош ...
У студији под називом „Карактеристике пацијента према врсти хиперсексуалности, “Истраживачи су известили да је међу мушкарцима који су самозадовољавали један или више сати дневно или више од 7 сати недељно, 71% пријавило проблеме са сексуалним функционисањем, а 33% је имало проблема са климаксом са партнерима.
Узмите у обзир сиромашног сарадника овог типа:
Пре неколико месеци компанија је уручила нове паметне телефоне за навигацију запосленима који их већ нису имали. Било је само питање времена када ће мој сарадник открити магични свет порнографије. Пре неки дан возио се цестом у службеном аутомобилу и самозадовољавао се на аутопуту СА ЈОШ једним сарадником у аутомобилу. То такође уништава његов однос са супругом јер би радије ишао кући и џакирао порнографију, него да се сексује.
Такође, чини се да мастурбација до сензације (без порнографије или порно фантазије) може бити мање интензивна и исцрпљујућа од мастурбације у порнографију, са својим бескрајним низом нових партнера. Научници су сазнали да мастурбирају до нове порно звијезде повећава волумен ејакулата и покретну сперму (у поређењу са самозадовољавањем познате глумице). Такође, значајно се смањује време потребно за ејакулацију. Укратко, сексуална новост се преводи у плодније семе и бржу ејакулацију. Ово чини све „екстра-парне спреге“ (чак и када су мете само дводимензионалне) ефикаснијим, скупље. Истраживање такође показује већу активност награђивања у мозгу када је изложена новом сексуалном партнеру.
Ограничења су природна други физиолошке активности. На пример, пијење воде, јело, вежбање, време на сунцу, дизање тегова, будан или боравак у кревету. Штавише, други сисари имају ограничења у својој сексуалној активности. На пример, ако пацови ејакулирају пре него што су се опоравили од сексуалне ситости, то се показује симптоми. Људи такође имају ограничења. У поређењу са другим врстама, на пример, одржива људска сперма је донекле лако исцрпљен.
За сада, међутим, увјерење да је само-задовољство невезано владавином умјерености остаје чврсто укоријењено. Ова претпоставка може настати делимично због тога што људи зависе од зависности (захваљујући супернормална стимулација брзе порнографије), грешке су биле упаљене цравингс за монстер либидо. КСНУМКС-годишњак је рекао:
Заиста суосјећам са млађим момцима који су великом брзином почели од почетка пубертета. То је попут пуцања хероина пре него што сте попили и прво пиво.
Ниједна количина климакса или ивица неће задовољити овисан мозак, тако да они који су се закачили осетити као да никада немају довољно. Такође, када момци који су озбиљно зависници одустају, они често доживљавају привремену, али алармантну, пад либида и осетљивост на пенис- да не спомињем друга мучења повлачећи симптоми- што их може натјерати да се врате у брзу порнографију у паници, и дубље у њихову овисност.
Мит # 3 - „Оргазам је оргазам“
Од времена Кинсеија се тврди, али никада није поткрепљено доказима, да је свако сексуално понашање еквивалентно. То је више тврдња идеологије него чињеница. —Стуарт Броди, истраживачки психолог
Секс (ПВИ) се односи на боље психичко и физичко здравље, бољу сексуалну функцију и бољи квалитет интимних односа -у поређењу са мастурбацијом и другим сексуалним понашањем у партнерству. Рекла је једна жена:
Нисам имала јутарњу депресију након оргазма током деценије када сам доживљавала оргазам са својим мужем. Сва осећања која су испуњавала наше вођење љубави изглађивала су и прикривала негативан ефекат који оргазам чини да има на мене као удовици. Климаксирање са вољеном особом се веома разликује од климакса са празним уснама и вагином.
Као што је објашњено у Лази Ваи да останете у љубави, одређена понашања се региструју са примитивним делом мозга прилози. Такви знакови везују људе јер смирују одбрану мозга ослобађањем окситоцина у амигдали. Они су природни механизам против анксиозности. Показано је, на пример, редовно топло додиривање смањују крвни притисак, посебно код мушкараца.
Да ли се љубазни сексуални однос региструје као знак привржености на начин да соло секс не? Свакако да се разлике појављују иу хормоналном потпису ове две активности. На пример, однос са врхунцима четири пута више од пролактина мастурбације, помажући да се неко вријеме кочи на сексуалну жељу. Другим ријечима, климакси добивени различитим средствима нису замјењиви у смислу ефеката.
Савршено је логично да секс нуди веће физиолошке и психолошке награде од других весеља. Еволуција фаворизује понашања која могу покренути гене у будућност. Размена нежних додира вероватно се региструје као награда управо зато што помаже да се родитељи повежу. Дакле, потомство са два предани старатељи имају боље изгледе за преживљавање.
Штавише, како су Броди и други истакли, еволуција би одабрала психобиолошке механизме који награђују ПВИ-јер подстицаји за мастурбацију уместо тога повлаче трошкове фитнеса. Заправо, данашњи натприродни сексуални стимулуси изгледају више него способни привлаче неке кориснике из користи ПВИ (и генетске бесмртности).
Очигледно, мастурбација данас није неуобичајена међу онима који такође имају сношај. Али занимљиво је да ни тада мастурбација није шлаг на торти. У ствари, већа учесталост мастурбације повезана је са незадовољством у неколико аспеката живота независно од фреквенције ПВИи чини се да чак умањује неке предности ПВИ.
Ако можете, сами упоредите однос и мастурбацију и видите оно што посматрате током наредних дана.
Мит # 4 - „Честа мастурбација користи вашем сексуалном животу“
Да ли сте знали да је већа учесталост мастурбације повезана са смањеном сексуалном функцијом и мушкарци и жене? Да је то повезано са већим незадовољством везама и мање љубави према партнерима? Већа учесталост мастурбације је такође повезана са више депресивних симптома и неколико других показатеља лошијег физичког и менталног здравља, укључујући већу реактивност крвног притиска на стрес, анксиозну везаност и незреле психолошке одбрамбене механизме.
Очигледно, овог истраживања не доказује самозадовољавање узроци ови проблеми, али отежава тврдњу да је мастурбација тоник за здравље. Укратко, ако имате довољно среће да имате партнера, следите Билла Махера смијешан савјет и барем направите мастурбацију други избор.
Мит бр. 5 - „Честа мастурбација спречава рак простате“
Нејасно. Може бити да су здравствене користи од оргазма првенствено се односе на сексуални однос са другим људским бићем, конкретно вагинални сексуални однос (ПВИ) не мастурбација. Међутим, већина постојећих истраживања карцинома простате нехотице је прикрила ову стварност постављањем лоше изабраних питања. Истраживачи су претпоставили да би све ејакулације имале једнак ефекат на рак простате (ако их има), па су мастурбацију, ПВИ и друга понашања која производе оргазам рачунали једноставно као „ејакулацију“. Такође, морали су се ослонити на сећања мушкараца о сексуалним активностима деценијама раније.
Резултати нису били изненађујуће недоследни. Као што истраживачи студија најчешће цитиран у прилог миту бр. 5, рекао је: „Девет студија је приметило статистички значајну или безначајну позитивну повезаност; 3 студије нису пријавиле повезаност; 7 студија је утврдило статистички значајну или безначајну инверзну везу; и 1 студија је пронашла везу у облику слова У “. У једној студији, честа мастурбација била је маркер за повећани ризик од рака простате током 20-их, 30-их и 40-их када су истраживачи коначно помислили да разликују мастурбацију од ПВИ (у КСНУМКС). Показало се да је ПВИ заштитни здравља простате код старијих мушкараца и неутрално на снази код млађих мушкараца. А новије студије нађено је КСНУМКС% мање рака простате у чешћим ејакулаторима. Међутим, многа питања остају без одговора, попут онога за шта су истраживачи контролисали.
Да је ејакулација посебно заштитна против рака простате, могло би се помислити да би свештеници били изложени ризику због необично високих стопа. Очигледно то није случај. Брза претрага извела је две студије које су проучавале свештенике и рак простате. Испитујући евиденцију за 6226 свештеника, први је нашао „Дванаест смртних случајева од рака простате је примећено док Очекивали су се КСНУМКС”На основу стопа код упоредивих мушкараца. Друга студија је пронашла нема статистички значајне разлике код стопе рака простате између КСНУМКС свештеника и других мушкараца.
- Истражите доступне науке које покривају све познате факторе ризика за рак простате Ризични фактори рака простате by Цанцер Ресеарцх УК.
- Прочитај ово чланак о прегледу литературе о мастурбацији и раку простате.
Штавише, сасвим одвојено од рака простате, код мушкараца са ЕД, честа мастурбација је била повезана са другим проблеми простатеукључујући виши ниво специфичног антигена простате и натечену или нежну простату. Другим речима, покушај да се мастурбира ваш пут до здраве простате можда неће успети.
Такође је интересантна и јулска изјава КСНУМКС-а Др Рицхард Вассерсуг, експерт за рак простате и професор Медицинског факултета, Медицински факултет, Одсјек за уролошке науке Универзитета Британске Колумбије:
“Не постоје стварно добри објективни подаци за које знам да показују узрочну везу (позитивну или негативну) између учесталости ејакулације и ризика од рака простате.. Недавно смо прегледали податке о МтФ, који имају депривацију андрогена и они, наравно, имају врло ниску учесталост карцинома простате и вероватно депресивну учесталост оргазма. “
Сад кад сте преиспитали популарне митове о мастурбацији, направите свој експеримент, као што је то урадио овај младић: Шта ми је нофап учинио. Изазовите се неколико месеци и погледајте шта примећујете. Мозак и навике свих су различити. На крају, вама су важни резултати у вашој лабораторији.
Додатак: Дескриптивна искуства и сексуално насупрот аспектима храњења између одраслих романтичних партнера
Из студије: „Цуддлинг фреквенција и уживање [корелира] позитивно са партнерским сексуалним активностима, али негативно са усамљеном сексуалношћу. “ Другим речима, што се неко више самозадовољава, то мање ужива у нежном контакту. Није изненађујуће што многи бивши порно корисници кажу да мажење с временом постаје све угодније.
Додатак: Социјална, емоционална и релациона дистинкција у обрасцима скорашње мастурбације међу младима
Мастурбација је у порасту. Више мастурбације корелира са већом несрећом. Више среће у односу корелира са мање мастурбације. И велико изненађење (иронија овде), ако људи имају пуно партнерског секса, имају тенденцију да веома мало мастурбирају. Одломци:
Постоји ... разлог за веровање да се учесталост мастурбације међу младим одраслима повећава.
Ево зашто: подаци НХСЛС-а указују да је КСНУМКС проценат мушкараца у доби од КСНУМКС-КСНУМКС-а пријавио мастурбацију најмање једном недељно.
У међувремену, НФСС открива да КСНУМКС проценат КСНУМКС-КСНУМКС-годишњака пријављује да је мастурбирао прошлог дана - или данас или јуче. Када је проширена тако да обухвати протеклих шест дана, та бројка се повећава на КСНУМКС посто.
Мада мере нису директно упоредиве - и забринутост за друштвену пожељност је можда понешто опала током протеклих КСНУМКС година—ипак, то сугерише не само уптаке у мастурбацији, већ и могући пораст у пракси међу мушкарцима.
Нешто слично се вероватно догодило и међу женама.
Док је девет процената КСНУМКС-КСНУМКС-годишњих жена пријавило мастурбацију у просјеку једном тједно у КСНУМКС НХСЛС, мастурбација прошле недеље је пријављена од стране КСНУМКС процената жена истог узраста у НФСС. Да бисте били сигурни, неки део тога може бити последица повећане удобности при пријему мастурбације, али сугерише да је повећање КСНУМКС процента само због лакшег пријема изгледа мало вероватно, посебно узевши у обзир тесну повезаност сада присутне порнографске употребе у регресионим таблицама. У КСНУМКС-у једноставно није било онлине порнографије. Док би бона фиде потражња за мастурбацијом могла да се повећа у КСНУМКС годинама, технолошка стимулација и социјално подстицање потражње свакако су се повећали.
Zakljucak
Имајући у виду обрнуте асоцијације које су овде документоване и на другим местима између мастурбације и емоционалног и релационог благостања, доказ о све чешћој (а не спорадичној) мастурбацији би нам требао дати паузу. Иако мастурбација нема очигледне ризике по јавно здравље, она не доноси широко распрострањене емоционалне и релацијске користи, а може и извући трошкове.
Уистину, појачана порнографска стимулација и попратна мастурбација - које су очигледне у НФСС-у - све више се схватају не само као друштвене чињенице КСНУМКСст века, већ као нови изазови људском процвату.
Додатак: Детерминанте од женски сексуални оргазми - Више самозадовољавања не побољшава учесталост оргазма за жене током партнерског секса.
Додатак: Психолошки фактори у сексуалној жељи, сексуалној активности и сексуалном задовољству: вишеструка факторска перспектива. Одломак:
(а) учесници са високом дијадичном [партнерском] сексуалном жељом и активношћу били су сексуално најзадовољнији, показали су оптимално психолошко функционисање и карактерише их баланс између мотивацијских тенденција ка тражењу позитивних награда и способности самоконтроле (мотивација високог приступа, сигурна везаност , висока самоконтрола, висока пажња); (б) учесници са високом дијадичном и усамљеном сексуалном жељом и активношћу били су умерено задовољни и показали су тип психолошког функционисања који се претежно одликује импулсивношћу (претерано висока мотивација за добијање награда код жена и ниска самоконтрола код мушкараца); (ц) учесници са ниском дијадичном сексуалном жељом и активношћу били су најмање сексуално задовољни и одликовали су се високом мотивацијом за избегавање негативних последица и ниском самоконтролом (висока мотивација за избегавање, несигурна везаност и лоша пажња).
Коначно, за оне који су заинтересовани, Студије о преклапању секса и дроге у мозгу
;
