Прошло је 90 дана откако сам започео нофап на хардмодеу. Три месеца која нису била лака. Нофап сам започео пар недеља након прекида. Веза је трајала пет година и њен крај је био велики погодак за мене.
Усамљеност, туга, стрепња кроз кров, непроспаване ноћи. Дакле, није било најбоље време да започнем тако тежак изазов као што је нофап, али на крају сам поново гледао тај чувени ТЕД-ов разговор (три месеца сам покушавао нофап годину дана раније да видим да ли могу) и схватио да не могу настави навику која је ишла против мог благостања.
Ускоро сам открио да је зависност од ПМО само симптом мојих проблема. Имам питања о напуштању дјетињства с којима сам се суочавао протеклих мјесеци. Нашао сам и књигу која је имала веома важан утицај на мој живот, Но Море Мр. Нице Гуи Роберта Гловера. Ако имате проблема са изражавањем својих потреба и жеља и осећате потребу да задовољите људе и погодите шта желе, препоручујем вам да прочитате бесплатан преглед књиге: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/
Ако нисте циљна публика, изгубили сте само мало времена потребно за читање прегледа (и можда га можете препоручити некоме кога препознате из њега). Ако припадате циљаној публици, ово би могла бити једна од најважнијих књига у вашем животу. Знам да је то било због мене. Укратко: бринути се о туђим потребама с надом да ће се они побринути за ваше не функционише и само ће вас испунити осећајем немоћи и незадовољства.
Оно што сам приметио током овог времена:
- Имам бољу емоционалну стабилност. Доживљавам више усамљености, туге и беса него раније, али ове емоције ме више не узбуђују онако како су то чиниле. Лакше их је пустити да дођу и воде свој курс сада.
- Мање анксиозности. Протеклих неколико година моја узнемиреност је била моја лудница. Понекад је мој живот био превише у управљању анксиозношћу и избегавању ситуација које би могле да га изазову. Прошле недеље сам се суочио са стварима које избегавам више од годину дана и које су биле један од мојих највећих страхова и ништа се није догодило! То је супер.
- Изгледам боље. Моје лице изгледа здравије. Чудна реченица коју треба откуцати, али таква је.
- Ја се боље разумем и радим на свом самопоштовању. Оно што неизмерно помаже је то што више не морам да се осећам кривим због својих тајних навика. Могу да допустим било коме да користи мој рачунар без икаквог размишљања и не морам да мислим шта би пријатељ или девојка која ме занима мислили о порнићу који гледам, будући да Више не гледам то срање. Слобода и самопоштовање!
- Могу се боље односити према женама и доживљавати их као особе уместо као представнице њиховог пола. Када сам гледао порнографију, такође сам мислио да не објективизирам жене, али то је попут оног ТЕД-а у којем је била ова слика рибе која пита „шта је, доврага, вода?“ Такође осећам велику кривицу због тога како сам гледао на жене, али покушавам то да пустим.
Још увек нисам сањао влажне снове, иако се 90 дана не мучим. Мислим да то значи да се моје тело и мозак још увек нису потпуно опоравили. Нема везе, даћу им времена. Настављам са хард модеом док поново не будем у вези. Одлучан сам да од сада пазим на оргазам само кроз влажни сан или са женом.
Дакле, ево шта сам доживео. Да ли вам нофап даје супер моћи? Сад се заправо осећам прилично ушљиво, пошто сам се прехладио и не могу да замислим да се Суперман прехлади. Али нофап уклања онај сенкасти вео који вас одваја од ваших емоција, других људи и остатка света, вео који сте несвесно навукли на себе употребом порнографије.
Нофап дефинитивно чини живот бољим. Ја то препоручујем.
LINK - 90 дана у тврдом режиму: оно што сам доживео
;