Никад раније нисам објављивао овде, али овде сам читао информације и сматрао сам их корисним.
ме:
Стар 31 год. Имали сте пуно секса у претходним везама. Последња веза се завршила пре око 3 године, што се подударало са променом посла. нови посао је био ужасан сат, али добро плаћен. целе ноћи + смене викендом. ово је оставило мало времена за друштвени живот и упознавање жена. унесите порно. у овом периоду било је секса са бившим, где нисам имао проблема. али отишао сам близу годину дана без икаквог секса са женама. У то време почео сам прилично редовно да гледам порно филмове. Нисам мислио да имам проблем. ПМО би вероватно око 1-3 пута дневно. „Сви гледају порнографију“ био је идеалан углавном за људе које знам, па нисам мислио да је то проблем. Нисам имао укус за фетиш за порниће ... .Рег трчање млина порно Ја мислим. Пре отприлике 2 месеца упознао сам девојку за коју сам сматрао да је сјајна у сваком случају, када смо први пут покушали да имамо секс, мој ум се утркивао да уђем у то, али био сам 100% млитав ... Било ми је врло неугодно и посебно је збуњивало девојко. Недавно сам задобио прилично озбиљну повреду, па сам за то окривио своје лекове против болова (што би се могло догодити код опијата, али нисам имао проблема са узнемиравањем порнографије, што ме доводи до уверења да је проблем у порнографији). Случајно сам налетео на ИБОП и ову веб локацију, а затим сам одлучио да покушам да поново покренем систем.
Након отприлике 6 дана упао сам у дубоку озбиљну равну линију ... .. ниско расположење, смежурано смеће, губитак интереса за многе ствари. ово је трајало око још 3 недеље. затварајући једномесечну марку, приметио сам неке случајне ерекције, као и ерекције када сам размишљао о овој новој девојци. Одмах након месец дана, ова девојка ме је позвала на викенд који није подразумевао секс. Трудио сам се да се због тога не бринем превише и осећао сам да ће се, ако се то догоди, догодити, а ако се то не догоди, ја ћу то решити и ићи даље. Неколико недеља пре овог путовања, одлучио сам да то споменем свом лекару. Она (да, разговарала сам о томе са женским лекаром) рекла је да би то могло бити пролазно и одлучила је да уради неко истраживање крви да би видела где су, између осталог, моји нивои тестостерона (ниво тестостерона ми је заправо био на високих 80% краја спектра). Нисам споменуо порнографију, већ само то да сам имао проблема са сексуалним наступима. Дала ми је узорке циалиса 20 мг. Видевши док сам желео да тестирам докле сам стигао приликом поновног покретања, одлучио сам да рашчланим таблете и користим 5 мг дневно током овог путовања.
Укратко, био сам у могућности да изводим беспрекорно више пута дневно током КСНУМКС дана. Имао сам проблема са врхунцем, али сам био у могућности да одржим ерекцију све време. Ово је било отприлике КСНУМКС недеља након покретања рестарта.
Да ли мислим да сам излечен, не. Иако осећам да сам добио 100% ерекцију (делимично због ... или углавном циалиса), опет сам урадио равнање негде у року од 3. дана и имао сам проблема са постизањем ерекције, али успело је довољно да имам секс још пар пута и имао још озбиљнију равну линију након путовања 1-2 дана.
Оно што покушавам да кажем је да систем функционише. Поново покретање и уздржавање од порнографије (и мастербације, коју сам такође у потпуности избегао) захтева време, али исход вреди. Иако мислите да је ваш случај тежи од мог, а можда је и разлог више да се посветите томе и побољшате свој живот и своје везе или потенцијалне везе ... бољи сте од порнографије и заслужујете више.
Ево неких ствари које су ми помогле.
- Разрадити. Подигните тешку тежину. и то је релативан појам. ако не подигнете, онда почните, ако то учините, тренирајте и наставите да покушавате да напредујете. то није само начин да се стално побољшавате на начин који можете квантифицирати. али ће вам помоћи са самопоштовањем. Ово је већ био велики део мог живота, само сам му посветио више пажње. Као што сам споменуо у мојој причи, имао сам повреду која ме је спречавала да изађем из теретане за КСНУМКС недеља пре него што сам искусила ПЕИД. Чак и са мојом повредом покушао сам да се вратим у теретану и радим вежбе које могу безбедно да радим. То је много помогло. Чак и ако ваше питање није повезано са тестостероном, подизање тешких може помоћи да се повећа тестостерон, а то није лоша ствар.
- Спавај. Некад сам се сналазио на врло мало спавања. уложите више напора у хигијену спавања и потрудите се да постигнете 9-7 сати .... помаже у свему.
- поновно ожичење. Када се осећате угодно са женама, покушајте са неким. Примијетио сам да сам био на правом путу када сам добивао полу-ерекцију до пуних ерекција током љубљења / припреме након тједана без одговора. ако нисте спремни за секс, нека знају да желите да то успорите. у сваком случају, немате шта да изгубите и много да добијете. можда неко понижење, али ће проценити где сте у процесу.
- Фокусирај се. у осталим областима свог живота можете напредовати. посао, школа, пријатељи. лични развој. Ово је психолошка препрека, али усредсређивањем на поновно покретање, за разлику од коришћења енергије на продуктивним стварима, на крају можете постати забринутији због тога и то вам неће помоћи. као страну, размислите пре него што сте започели овај процес. Када сте редовно радили на ПМО-у и пролазили неколико дана без порнографије (тј. Радно путовање или одмор са пријатељима), да ли сте се равнали? лоше расположење и слично? вероватно не ... Никад нисам. али када кажете себи да активно апстинирате, то постаје другачији процес ... и то је оно што покушавам да кажем, ако се усредсредите на сам процес, а не на циљ (да бисте били бољи), онда би могао победити процес или најмање успори.
- Разговарајте о томе са својим лекаром ако вам то одговара. мој доктор је рекао да се то десило код људи много млађих од мене. и рекао је вероватно само живце. такође, употреба нечега као што је циалис или виагра током овог процеса ће вам помоћи са вашим самопоуздањем. Може бити штака, али ако је рано у вашем рестарту, то би могло помоћи. Такође (и ово је строго анегдотално) осећам да ови лекови могу да помогну у поновном повезивању у помагању да се развије ваш одговор и подсећа вас како би се ваша потпуно подигнута јединица требала осјећати посебно ако сте дуго времена били флатлининг. и да се обављање крвних радова исплати у случају било каквих других проблема који доприносе вашем проблему.
то је моја мала, неорганизована, помало случајна прича ... али након 5-6 недеља осећам се као да сам на добром путу, и више ни не размишљам о порнографији чак ни мастербатинга, мисао на сам секс ме сада узбуђује и осећам да ћу једном када достигнем ту 90-дневну границу (иако напредак није линеаран и не очекујем никакво „чудо“ на 91. дан) бити на бољем месту него што сам био док сам био ПМО у вези са сексом, везама и свим осталим стварима ван секса ... ..
Још једном хвала свима који објављују овде, и срећу на вашем путовању.
ЛИНК - спорији напредак је бољи од напретка! моја прича
ОД СТРАНЕ - БулкХоган