11-14-2012
Моја прича је слична многим другим овде. Где да почнем?
Имам 37 година, М сам од раних тинејџерских година. Почео сам да користим машту, па прешао у часописе, затим вхс касете, па ДВД-е, и последње и сигурно не најмање важно, брзи интернет. Годинама гледам порнографију свакодневно, понекад и дуже време. Никада заправо нисам помислио да би се гледање нечега могло сматрати зависношћу и имати тако озбиљне последице на живот ван саме акције. Да сам тада знао оно што сада знам, давно бих кренуо у акцију.
Моје године ПМО-а имале су страшне последице на моју интеракцију или недостатак жена са женама. Увек сам себи говорио да сам само стидљив или да се нећу задовољити ни са ким. ПРАВИ проблем никада није био с њима, ја сам све време био. Мојих последњих неколико сексуалних сусрета обично је било више стресно него забавно. Имам неких проблема са ЕД и донедавно нисам могао да утврдим узрок. Сигуран сам да свако ко је имао ово искуство зна какву болну игру ума ствара. Мој страх није био сусрет са женама или разговор с њима, већ страх од немогућности наступа и покушаја да то објасним. Овај страх, до сада, остављао ме је самог и усамљеног. Чести ПМО је такође убио оно мало нагона који бих прво морао да упознам.
Ја сам леп човек, често вежбам, нисам друштвен и заправо сам прилично симпатичан. Људи ме увек питају зашто сам сама и постало је непријатно питање на које никада нисам имао добар одговор, чак ни за себе. Тада сам наишао на нит са друге веб странице на којој су људи расправљали о предностима нема ПМО-а. Моја почетна реакција била је чиста сумња. Сматрао сам да се тврдње које људи износе у најмању руку чине „претјераним“. Међутим, моја неверица није значила да сам у праву. Довољно сам стар да знам, могу да грешим и с времена на време је тако. Ово се догодило пре 28 дана. До тог тренутка не бих се сматрао зависником од порнографије или повлачио било какве паралеле између својих проблема са ЕД / интимношћу. Пошто нисам мислио да сам зависан од ПМО-а, мислио сам да ћу стати на 30 дана и видети шта ће се догодити. Уосталом, нисам имао апсолутно ништа да изгубим, а можда и нешто да добијем. Да бих осигурао свој успех, предузео сам неке мере предострожности. Избрисао сам све сачуване порно клипове и избацио неколико старих видео записа. Прва недеља је била заиста лака, имао сам мало више енергије и осећао сам се добро знајући да покушавам да учиним нешто позитивно.
На крају друге недеље први пут сам заиста схватила да сам заиста била зависна од порнографије. Није М било лако, а не гледање порнографије постајало је све теже. 14. дана сам гледао телевизију, рачунар испред себе. Желео сам СООО лоше да отворим неке странице. Избрисао сам сцене, али знао сам да ми неће бити тешко да их нађем. Започео сам интерни разговор, или би требало рећи, рационализацију. Рекао сам себи да ћу одабрати омиљену сцену, гледати кратак временски период, а затим МО. Ово је трајало неколико минута, на крају је победио добар ја, хахаха. Одлучио сам се против тога и своју енергију усмерио негде другде. То је био мој најближи позив. Од тада примећујем неке стварне промене које се дешавају. Углавном сам у фази равних линија. Откако сам зауставио ПМО, пенис ми је дословно умро у траговима, што је наравно било непријатно. Недавно сам узимао мало јутарњег дрвета, што је било ретко док сам свакодневно радио на ПМО-у. Није се потпуно вратио, али се враћа у живот.
Међутим, током дана нисам имао спорадичне ерекције, нити имао сањарења. Моје расположење је у целини било боље. Друштвенији сам са људима на послу, осећам се добро у својој кожи и желим да будем ближи онима око себе. Осећам да се другачије носим. Мој ум је бистрији, осећам се као да сам толико дуго био под неком чаролијом да сам то прихватио као нормално. У последње време сам продуктивнији. Некад сам одлагао ствари у последњи тренутак, а затим нагласио да сам чекао у последњем тренутку. Мислим да време трошим продуктивније. У мом стану НИКАДА није чишће. Осећам се другачије и могу да кажем да ме други виде другачије. Што се тиче упознавања правих жена из меса и крви, знам да хоћу. Моја осећања неспретности и страха замењују се самопоуздањем и узбуђењем.
Није све било успона или курса, али знам да идем у добром правцу. Улазак у нит коју сам раније поменуо довео ме до вашег браинонпорн који ме је одвео овде. Једном кад сам почео да читам, нисам могао да престанем. Ово ми је отворило велико око. Открити ово је било толико велико олакшање да сам коначно добио одговоре на питања која никада нисам знао да поставим. Заиста сам захвалан што сам пронашао ову страницу и за све нас који имамо где да поделимо своје приче и побољшамо свој живот. Некада сам мислио да ћу увек бити такав какав сам, да бих једноставно морао да прихватим ствари и да се носим са њима на свој приватни начин. Сад знам, имам проблем, а сјајна вест је ... кад размислите ... није све тако тешко исправити. Овде сам на целој мапи, мој првобитни циљ је био 30 дана ... Сад имам пуних 90. То је све што морам да кажем о томе ... ..
1-16-2012
Па нисам објављивао много од касно, али свеједно волим да вребам.
Сад сам у 2. кругу поновног покретања. Данас сам управо погодио 45 дана ... надмашивши свој први покушај од 44 дана.
Једва чекам да постигнем свој циљ од 90, али побринут ћу се да се фокусирам на садашњи тренутак.
Моје расположење је генерално добро, али луда енергија коју сам имала првих неколико недеља је прошла.
Осјећам се сигурније у готово свим ситуацијама. Нисам сањао влажне снове и мислим да нећу.
Ту и тамо ми процури обично након мокрења. Чини се да ово смета неким плакатима, али мени то не смета.
Мислим да то моје тело чини оно што треба.
Мој напредак у теретани је сјајан. Мој ниво енергије је био необично висок. Чак сам почео да се бавим кардио-спортом до којег ме заправо није брига.
Нажалост, нисам се заиста доводио у ситуације да упознам нове жене, али ускоро ћу кренути у то.
Сада су празници завршени и ствари су много мање луде у мом животу.
Мој либидо и даље делује прилично мртво. Помало сам изненађен и помало разочаран због овога. 45 дана изгледа као дуго.
Ја сам у својим 30-им годинама и нисам касно био у близини пуно жена, можда та комбинација мало успорава ствари.
Раније сам имао јаку потребу за ПМО! За мене је ово заиста неуобичајено.
Иронично, када сам се први пут поновила (44. дан) исто се догодило. Нисам имао порива, а онда сам одједном имао заиста јаке.
Да ли је неуобичајено да немате нагоне, а онда изненада имате јаке КСНУМКС недеље?
Да ли је могуће да се мој либидо почео појављивати и пошто сам у прошлости користио ПМО да бих задовољио своје потребе, жеља за поновним изласком поново се појавила?
Заправо не знам, и заиста није толико важно.
Важно је само да ја контролишем, а не обрнуто.
Нисам човек од много речи, па претпостављам да је то за сада то.
2-11-2012
Дакле, ево ме опет!
Ево кратког резимеа мог опоравка од ПМО-а.
Након учења овог сајта (и других сличних) одлучио сам да се одрекнем ПМО-а најмање КСНУМКС дана.
Када сам први пут покушао, направио сам КСНУМКС дана, а онда сам имао неколико дана ПМО-а пре него што сам се вратио у аутобус.
Мој други покушај био је КСНУМКС дана, овај пут ми је требало око недељу дана да се вратим у ред.
Сада почињем испочетка и направио сам то за недељу дана. Од сада ћу сваке недеље правити кратки пост док не постигнем свој 90-дневни циљ.
Приметио сам много сличности између оба моја рецидива. У оба случаја фантазија је играла велику улогу. Једном када се почело враћати (а ја сам га забављала), то је био почетак краја.
Још увек сам мотивисан да ово сагледам.
За све вас плакате који први пут покушавате да одустанете. Не изневери своју стражу. Чак и након неколико недеља и даље морате остати фокусирани. Покушајте да избегнете фантазију, ивице или тестирање. Ове ствари обично нису једнократни посао, кад једном кренете овим путем, лако бисте могли завршити на месту које сте покушавали да избегнете.
Срећно!
LINK - 10 13-2012
Прошло је много времена откако сам последњи пут објавио на овом форуму, па сам одлучио да се вратим са исправком и надам се неким добрим саветима за новорођенче који покушавају да избаце навику.
Као и већина нас, и ја сам се дуго година бавио ПМО-ом. Пре отприлике годину дана одлучио сам да зауставим једном када сам наишао на иоурбраинонпорн.цом и схватио да су многе приче врло сличне мојој.
У мом првом покушају да избацим хабита, ствари су ишле заиста добро и изненађујуће лако ... Прво!
Отишао сам око 40 дана пре првог рецидива. Покренуто је полаганим пузањем у погрешном смеру. Почео сам да се „тестирам“. Не ивица, већ додиривање себе и покретање ерекције. То је довело до пуно маштања што је изазвало велику нелагоду. Сигуран сам да се многи од нас могу повезати. Једном када је маштање неко време трајало, клизање у ПМО је јасно покренуто.
Након првог рецидива, отишао сам на малу бинге, а затим сам се поново посветио том процесу.
Нажалост, никада нисам успио доћи до свог оригиналног КСНУМКС дана након тога. Отишао бих за тједан дана, понекад и више од КСНУМКС-а, а онда опет пропао. Сваки неуспјех је услиједио након кратког периода пијанке који је могао трајати данима.
Данас сам на КСНУМКС-у (мој ПР) и имао сам глатку и лаку вожњу.
Препознао сам своје покретаче и са великим успехом сам их избегао.
Ово су неке од промена које сам унео и које могу некима помоћи на овом важном путовању!
Пиће: За мене су мамурлуци ишли заједно као путер од кикирикија и желе. Дан након „добре“ ноћи оставио сам осећај кривице и благу тескобу. Ових дана бих се више пута бавио ПМО-ом.
Одустао сам од пића и осећао се много боље. Сада су моји викенди много продуктивнији и моја анксиозност много мања.
Медитација: Почела сам свакодневну праксу медитације. Сваки дан медитирам за КСНУМКС минута. Ништа лудо, сви имамо КСНУМКС минута на располагању. Помаже вам да будете усредсређени и фокусирани, а користи су многе.
Очитања духовне / позитивне енергије: Сваки дан проводим најмање КСНУМКС минута читајући књиге о духовној / мотивацији / самопомоћи које потичу жељу за позитивним промјенама у вашем животу. Истински мир и срећа долази изнутра. Ова читања и медитација (укупно КСНУМКС минута дневно) стварно ме држе на земљи.
Позитивна енергија = позитивни резултати!
Подизање / јога: вежбам годинама. Заиста сам у доброј физичкој форми. Толико дуго сам желео да медитирам, али увек сам пронашао разлог да то не учиним. Тада сам прочитао пост на форуму за бодибилдинг који ми је заиста привукао пажњу. Тип је гурао медитацију и истакао је како су други постери спремни да сатима проводе у теретани радећи своје тело како би постигли жељене резултате, али нису могли да штеде време да разраде ум. Непотребно је рећи да медитирам сваки дан откако сам прочитао тај пост.
Поред дизања, почео сам да се бавим и врућом јогом два пута недељно. То је сјајно. Сад сам више поцепао своје 30-те године, него икада у животу. Сигуран сам да су непити у комбинацији са јогом главни фактори у томе.
То је то. За мене је ово олакшало путовање.
Останите позитивни и доносите праве одлуке!
ЛИНК ТО БЛОГ
by Флојд