Обично не објављујем на форумима, али током последњих неколико недеља како је 100 година долазило и одлазило, закључио сам да бих уживао да неке своје мисли изразим речима да бих видео да ли се неко други може повезати и надам се да могу мотивисати друге који су тек започињу пут самопобољшања.
Као мало позадине; не тако давно преселила сам се у други град због посла, у град у коме никога нисам познавала. Након неког времена прилагодила сам се некој врсти рутине у којој сам слободно време проводила одлазећи у теретану, затим се враћала кући и радила видео игре, ТВ, фаппинг, пушила траву итд. - Мислила сам да успостављам сам себи довољан начин живота, али сам била погрешно. Након неког времена постао сам несретан и знао сам да нешто треба променити, али нисам био сигуран како, па сам као средство за промену почео без фафа. Испробао сам то пре неколико година и успео сам да достигнем 60 дана пре него што сам одустао и свакодневно се вратио својој старој рутини ПМО-а.
Шта сам открио после КСНУМКС дана:
- Мање анксиозности / депресије: Долазио сам до тачке када сам размишљао да ли имам генерализовану анксиозност и депресију, јер сам почињао да осећам пуно анксиозности и депресије готово свакодневно. Након заустављања ПМО-а, рекао бих да ће се током следећих 50-ак дана оба смањити на управљивији ниво где више неће толико утицати на мој живот. Још увек сам нервозан у разговору са људима, али мислим да тамо само морам да порадим на својим социјалним вештинама.
- Више енергије: Мислим да сам осећао више напора и енергије да постигнем нешто, одувек сам се стварно вежбао, али откако нисам, моје амбиције у фитнесу су експлодирале; Идем у теретану двоструко чешће и заиста сам појачао свој занат да бих најефикаснији начин научио о јелу и тренингу.
- Рутина: Ово је кључ успеха. Започните дан са неком медитацијом или изговорите неке гласне фразе за оснаживање и додајте тежину дизања свом распореду најмање два пута недељно. То не може довољно нагласити.
- Жене: Више их привлачим у стварном животу. Такође имам нову мотивацију да разговарам са њима.
- Најважније од свега !!! Горе наведене користи су добре, али заправо не мењају живот. Нофап вам неће променити живот. Оно што је учинило је да скине маску и да ми истину. Сад видим да ми је ПМО лош. Данас ћу престати да пушим траву, јер је и то лоше за мене. Продао сам своју плаистатион. Када радим било коју од ових ствари, губим жељу да будем друштвен и да живим продуктивно, једноставно се не могу вратити. Нисам сигурна да могу да фапирам и да будем особа каква покушавам да постанем.
Стога ми не преостаје ништа друго него да наставим да живим и унапређујем овај нови начин живота. Током последњих неколико недеља све ми је постало јасно; Морам да разговарам са новим људима и учиним свој живот онаквим какав желим. Разговарао сам са више девојака у последњих неколико недеља него прошле године, седео сам код куће тужан због тога што не добивам девојке, али има толико прилика ако желите да је искористите. Будите присутни у тренутку. Откријте шта желите и остварите то.
Такође напомена: више стварно не добивам пориве, али када сам то имао, знао сам помислити „да ли желиш да будеш момак који цео дан седи у својој соби и фаца? Да ли желите да будете тај губитник? “ радило је сваки пут. Мислим да нофап није потребан многим људима, али мени је потребан.
ЛИНК - Извештај о КСНУМКС данима