Веома сам срећан што сам стигао на дан КСНУМКС. Нови циљ је КСНУМКС дана.
Позитивне промене:
- Енергетски нивои стално расту и враћају се тамо где су били КСНУМКС година.
- Много више секса са женом него раније.
- Изгубљени КСНУМКСкг. Сада тежите исто као кад сам био у мом КСНУМКС-у.
- Брзо напредујем у својој каријери, и доносим одлуке које сам требао направити пре много година. Уклонио неке клијенте, уселио се у нове области рада итд.
- Смањивање мог „електронског живота“ и повећање „стварног живота“ - свакодневне шетње, одласци у нове кафиће и места.
- Жене су свугдје много привлачније него прије.
- Почео је палео дијета.
- Престало је да пије, што сам радила сваки дан.
Још увек радим на:
- Мозак је и даље ту.
- Још увек имам ЕД, али после КСНУМКС година дневног ПМО-а очекујем да ће ово трајати до годину дана да би се правилно поправило.
Рефлексија:
- Мој систем за производњу / пријем допамина мора да је био потпуно зајебан, јер је мој „електронски живот“ отео мој „стварни живот“. Сада напорно радим на томе да вратим свој „стварни живот“ (нпр. Посећивање пријатеља, рад, авантуре, вежбање) и да ме мотивише на начин на који је то било некада.
- Моје навике су морале створити физичке промјене у мом мозгу и отети струју из других система.
- Навика ПМО-а је дефинитивно зависност, а ја сам био зависник. Не верујем да се ПМО може радити умерено.
- Заустављање ПМО-а мора да ми је дало вишак енергије / снаге воље која ми је била потребна да почнем да поправљам свој живот и све што је Фу *** о томе.
Проницљиве књиге:
Корисни савет за бесплатан ПМО:
- Схватите да је ваш порно мозак веома осетљив. Чак и најмањи обрис голих или секси слика може да покрене стари образац и узме пуно и много снаге да се ум врати под контролу. Понекад ми је то одузело пар сати пре него што сам преусмерила мисли.
ЛИНК - Дневни извештај КСНУМКС: напредак у току
30 ДНЕВНИ ИЗВЕШТАЈ - Мој КСНУМКС дневни извештај.
Захваљујући нофапу и читању Браин Ребаланцед. Управо сам достигао своју 30-дневну прекретницу.
Ово је најдуже што сам био без свакодневног пмо-а у последњих 31 годину. Покушавао сам и раније, али никада нисам правилно разумео штету коју ми наноси мозак и живот. Ово разумевање и инспиративне приче које немају разлога за рад дали су ми замах који ми је био потребан.
Последње 3 године патим од ЕД и хроничног недостатка енергије и ангажовања у животу. Нисам се осећао толико потиштено колико само надахнуто и неспремно да ризикујем и искористим прилику која ми се указала. Такође сам се борио са хроничном можданом маглом и моја зарада као слободњака је упола мања од оне која је била резултат тога.
Време је за добре вести. Моја енергија се дефинитивно повећала за 50% за 30 дана без посла. Много сам надахнутији и клијентима сам у последњих 30 дана изнео више предлога него током последњих 12 месеци. Моји радни дани су продуктивнији. Такође сам почео да вежбам. Имам осећај да поново имам будућност - ону у којој могу да радим и уживам у њој.
Жене свуда око мене, у свим облицима и величинама, одједном су постале много привлачније него некада. Атрактивност моје супруге се такође повећала и у протеклих 30 дана смо се сексали два пута. Нажалост, још увек имајте мало ЕД-а и надајући се да ће то проћи с временом.
Мозак и даље постоји, али из других нофап прича изгледа да имам још један или два мјесеца. Надајући се за дан КСНУМКС или КСНУМКС.
Моје искуство показује моћ пмо-а у збркању наградног и мотивацијског круга у мом мозгу. Његова отмица значи да се обичне и угодне активности и могућности више не могу натјецати с нашим инстинктивним програмирањем, а наш мозак збуњује пмо са правим сексом. Постајемо роб пмо.
Неки савети који су ми помогли да се носим:
- Прочитајте нофап сваког јутра за инспирацију
- Не прелиставајте модне или познате часописе, нити било који часопис са женама са врућим ваздухом. Они су ми послали мозак у погрешном смеру.
- Не прегледавајте глумице, славне подредиције итд. Превише је лако проклизати.
- Држите свој мобилни телефон у другој соби и даље од традиционалних локација.
- Ако се осећате лоше и неконтролисано, држите се даље од рачунара ако је у приватном делу. Радије однесите лаптоп или таблет у кафић и тамо радите.
- Ако се осећате у искушењу, прочитајте нофап и / или изађите из приватног окружења.
Захваљујући нофап-у за подршку и инспирацију.
;