Ово је моја прича о томе како се први пут у животу осећам као човек.
7. јуна ове године, хтео бих да одем на недељу дана без ПМО-а.
Нисам себи поставио циљ претходне недеље. У ствари, није био мој план да прођем недељу дана без М. Једног јутра сам схватио да нисам М'д 4 дана па сам одлучио да наставим.
Потенцијални покретачи
Пре јуна, толико сам трошио на порнографију, сајбер, сексуалне форуме, секс ћаскање са контактима из стварног и сајбер света, апликације за повезивање. Не само време и енергију, већ и трошење духа и самопоштовања. Ја то тада нисам знао. Било је нормално да радим све те ствари сваки дан. Део мене.
Тако је прошла недеља. За то време сам избрисао сву порнографију са свог телефона. Очистио сам пријемно сандуче и историју прегледача и претпостављам да сам почео помало да формализујем одлуку о промени.
И даље сам имао све своје контакте у телефону иако сам избрисао све сексуалне разговоре са свог ВхатсАпп-а. Мислио сам да би било у реду да пошаљем поруку неком од мојих контаката да ми каже да нисам О'д већ недељу дана. Та особа је уживала у томе што је доминантна и у року од само неколико минута од ћаскања ја сам прекинуо свој став и чак сам послао видео како то радим. Према инструкцијама.
То је био тренутак када сам схватио колико сам ниско пао.
Изазови и победе
Хвала вам што сте читали до сада. Следећи део говори о мојим изазовима и победама у прва 32 дана мог пута без ПМО. Надам се да ћете овде пронаћи неке идеје и подстицај. Будите слободни да коментаришете или ми пошаљите ДМ ако желите да сазнате више о било чему што сам до сада доживео.
Тако да сам се вратио на дан 0. Али већ сам се променио. Променио сам се јер сам сада знао да имам проблем. Нисам то раније знао.
Цео мој живот је био усмерен на секс. Чак и моја личност. Довео сам фантазије и сексуалне склоности до крајности допуштајући им да постану део моје целе личности. Сваки разговор и свака интеракција имали су мрачни, сексуални призвук са моје стране. Постао сам онај момак који гледа и не престаје да тражи. Тај тип који гледа где не би требало и жели да га ухватите како то ради. Ако се препознате у том опису, желим да схватите да не морате да будете та особа. Ниси ти. То су неке жице које су вам се укрстиле у мозгу и можете то сами да поправите.
Социјалне вештине су биле смеће
Те фиксације и опсесије значиле су да су моје друштвене вештине биле смеће, као што вероватно очекујете. Било је нормално да одем сам у бар, попијем 4 пинте и не комуницирам ни са ким осим да тражим пиће и платим. Само се сакриј иза мог телефона. Ако је неко разговарао са мном, нисам могао да одржавам разговор јер сам био стидљив. Није могуће причати о фудбалу док размишљате о сексу. Или да причате о свом послу док размишљате о сексу. Био сам:
- неспособан за мале разговоре
- неприступачан
- чудак.
Тако. Схватио сам да О које сам управо снимио и послао преко ВхатсАпп-а треба да буде мој последњи за сада. Нисам себи поставио временски циљ. Управо сам донео одлуку да се променим. Нема више ПМО.
Ребоот
Знао сам мање-више шта да очекујем у првој недељи јер сам управо радио 7 дана. Много сметњи и искушења. Већ сам научио неке ефикасне тактике да се носим са овим. Пређите у другу собу, идите у шетњу, читајте, спустите телефон на сто. Обећао сам себи да нећу причати ни о чему сексуалном на ВхатсАпп-у.
Дани 7-14 су били тешки. Осећао сам се ниско. Осећао сам се као да сам изгубио веома блиског пријатеља. Прошао сам кроз то улажући више енергије у свој рад. Неки дани су били лакши од других. Неких дана сам се осећао прилично снажно, а других мање.
Дани 14-21 су били најлакши до сада. Моја два највећа изазова биле су слике на Фејсбуку у којима би се мој подсвесни ум који воли П изгубио и не бих одмах схватио. А други су неки проблеми са честим нагоном да пишким ноћу, вероватно због тога што се моја простата прилагођавала да се не празни два пута дневно. То сам превазишао тако што сам открио Кегелове вежбе које сада радим неколико пута дневно. Проблем решен. Такође сам открио да су моћан начин да преусмере сексуалну енергију када се она појави.
Осећам се као човек
До 21. дана, уживао сам у неким позитивним променама. Мој ум је био много оштрији на послу. Моје краткорочно памћење се побољшало, осећао сам се генерално срећнијим, сигурнијим и чак сам имао неке праве разговоре са људима у сеоском бару. Поред тога, успоставио сам контакт са једним момком овде такође на његовом НОФАП путовању, и ми смо подржавали и охрабривали једни друге. Директна комуникација са неким на сличном путу не само да ми помаже да останем на правом путу, већ ме отвара за побољшање других области мог живота, као што су вежбање и смањење пива.
Моје самопоуздање је порасло, и сада схватам да привлачим људе ближе себи. Приметио сам да ме људи гледају у очи и смеју се. Мало разговарам са продавцима. Осећам, први пут у свом одраслом животу, да сам право људско биће. Ако вам је потребна мотивација да наставите, слушајте, сваким даном који прође, осећате се све више и више људски. Све живљи.
Постати боља особа
Пила сам криглу пива у бару у петак увече и један момак се преселио са друге стране шанка, сео на столицу поред мене, наручио себи криглу пива, једну за мене, и седели смо и ћаскали о његовом послу за 15 минута. Наравно, било је неколико непријатних ћутања и знам да могу боље, али сам тако, тако срећан што је то урадио. За мене је то била коначна потврда да ме оно што радим чини бољом особом.
То је моје досадашње путовање. Данас је дан 32. Мој једини циљ је да наставим да будем најбоља верзија себе.
Хвала вам за читање. Слободно постављајте питања испод или у ДМ.
Моја највећа лекција до сада је следећа: Поштујте себе.
ЛИНК - Како месец дана без ПМО може учинити да се осећате као човек.
Од стране - бадајоз1982
;