Hei guys Ahirna kuring can ngarioskeun kuring parantos suksés dilakukeun dinten 30 ti nofap lengkep. Teu aya masturbasi, henteu lamunan, teu ngégélasi, euweuh orgasme, pamakéan internét / telepon kawates iwal komunikasi.
Rundown singget ..
Kumaha jahat kecanduan kuring?
- Mimitian masturbasi sababaraha kali sapoé saprak umur 14. Escalated kana ampir unggal fetish / jenis pornografi tunggal.
- Coba quitting pikeun taun 3
- Poé 54 pangpanjangna (kaasup cita sareng masturbating)
- Anu nyangkut nyobian pikeun ngaleungitkeun fetish anu ngainduksi porno pikeun transéksual / kalam pikeun 5-6 taun.
- Rambid sareng palacuran transessual.
- Dipaké pikeun ngantep anjing kuring ngaletak kuring sakali sakali atuh ngora.
- Coba unggal bentuk tunggal masturbasi / jalan pikeun menangkeun hit
- Terus bakal kambuh nyobian ngalakonan lisan nyalira sareng bakal dasarna beuheung sareng bantosan deui kanggo minggu.
Naon anu kuring pigawé pikeun nyobian kaluarna?
- Nalungtik, meuli buku, panglawungan, pasangan akuntabilitas, kelompok pangrojong, sponsor, ngaleungitkeun sagala paraphernalia, ngarobih sadaya cues di imah, ngarobah imah, ngaleupaskeun téknologi, meungpeuk porno tina internét kuring.
Naon éta gejala ditarikna?
- minggu kahiji: Sengit cravings / flashbacks. sensitization sengit, objectification awéwé, paksaan ngagunakeun kacida luhurna. Kahariwang tinggi.
- 2-3 minggu: Kahariwang jeung asa intens. Pikiran anu saé anu negatip, kukuran kapercayaan, bendiri diri ekstrim. Sieun akibat. Pikiran bunuh diri. Pokokna tiap rarasaan negatip di handapeun panonpoé; éra, kasalahan, déprési, kahariwang. Ngan inget maranéhanana éta ditarikna sarta ahirna maranéhna bakal lulus.
- Minggu minggu 3 -4: Kahariwang sareng déprési parah turun. Kungsi ngimpi seksual anu ngajantenkeun abdi langkung béak tilu dinten sakaligus. Nyeri sirah. Cravings parna. Pamutahiran mémori. Kapercayaan lalaunan naek. Clearing dina rohangan méntal sareng fungsi kognitif janten langkung jelas. Ngarti nuansa deeper. Depresi méh musna. Gejala ningkatkeun saban poé.
Pikiran kuring:
Kuring pernah panginten bakal ngalengkepan pisan taun ieu tapi gaduh. Patalina sareng worker kelamin transessual samentawis pisan seueur taun nyobian ngaleupaskeun fetishes ngerakeun kuring tungtungna nyerah kecanduan jeung ditéang pitulung. Ieu hal anu pangalusna anu kuring kantos dipigawé.
Saban poé kuring ngahontal ka batur sareng nyambung ka aranjeunna. Bener, ku kecanduan, transformasi mungkin tapi anjeun kedah daék nampi paradigma sagemblengna béda ti hiji anu anjeun aya sareng kecanduanan.
Ayeuna fungsi kognitif kuring geus jadi alus, adi sareng anu damel. Teu heran lamun ieu téh kumaha asa janten normal atanapi upami na campuran: ingetan mani, restorasi dopamin, ngaronjat téstostéron sareng seksual de-udar. Najan kitu kuring keur diajar ngeunaan kuring sorangan ti kantos langkung waktos, nampi diri pikeun cacad pangbadagna abdi sareng ngarobah cara anu mikir ngeunaan kahirupan sacara lengkep.
Awéwé henteu panjang katempo hiji hal materialistis. Abdi sanggup kalibet ku batur, masihan langkung sareng gaduh deui paguneman anu karasaeun saé. Peryogi anu turun, jalma-jalma anu hormat deui.
Abdi teu tiasa nyarios cekap tapi kuring leres-leres ngaraos raoseun. Pasti pelajaran anu anjeun pelajari tina NoFap ngabedakeun anjeun jauh ti balaréa. Abdi teu tiasa ngabayangkeun sabaraha jalma anu kajebak dina jebakan kecanduanana. Masih, kuring ati-ati pisan sareng teras waspada nalika ngidam / ditarik bakal datang di juru. Utamana nalika kaayaan lancar sareng pastikeun angkat ka grup pangrojong kuring sareng sambung sareng anu sanés iraha aya kajadian anu kuring henteu atanapi henteu mendakan sapertos
link - Poé Xnum Woo
UPDATE - 60 Days WOOO
Sialan anjeun 60 dinten na kuring tiasa nyarios wow. Hirup beuki ningkat.
Upami anjeun hoyong ningali tempat kuring sumping ti / sabaraha goréng kecanduan kuring geus maca: Poé Xnum Woo sakumaha kuring titik nunjuk eta aya. Kuring ngan bade ukur nu ngajukeun kauntungan:
- Diri diri anu leuwih luhur
- Kirang seksualisasi kirang
- Otmosi dibuka na (sabenerna mah mimiti ngarasaan bacaan pikeun meureun taun 6)
- Kapercayaan ngaronjat
- Ngaronjatna produktivitas / henteu pernah ngaraos kacétoskeun kacau pisan / kedah ngadorong diri pikeun angkat ka gym. Éta ngan ukur masalah naha aya waktos.
- Ngurangan karesahan sosial - saleresna tiasa ngariung sareng anu sanés langkung saé, banyolan sareng sajabana.
- Epiphanies
- Jalan kirang peryogi
- Katentreman jero sareng mulus dina interaksi sosial
Sanajan ditarikna ngalaman sareng tetep pangalaman
- depresi super sengit, kahariwang, sénsitip, swings haté.
- Pikiran bunuh diri - dina sababaraha tahap puncak
- Parasaan isolasi sengit
- Démotivasi
- Tegangan raray / otot
- hanjelu seksual
Sareng seueur deui. Teu aya ganggu kuring nyobian ngayakinkeun yén éta saé pikeun anjeun. Laksanakeun waé, hirup kuring beuki ningkat beuki loba kuring cageur.
Geus ngalakukeun program lengkah 12, latihan, nganggo bak ngambang mingguan, seueur produktif jeung sajabana.
Masih meunangkeun kahariwang, harga diri low, sareng ditarikna. Tapi ieu sadayana lalaunan jeung laun beuki hadé sanajan fluctuations dina waktos anu. Pamulihan ieu parantos dirasakeun saperti sanggem pikeun petikan, kuring ngajeritkeun kaluar panon, ngaku salah sahiji hal anu paling ngerakeun ka kuring parantos lakukeun sareng nyobaan pikeun cageur.
Hubungan, tetep disambungkeun, grup rojongan anu saé sareng tetep dina perjalanan. PM abdi upami anjeun mibanda patalékan.
Ieu anu kuring laksanakeun pikeun kéngingkeun 90 dinten ka luhur: (Kuring parantos 3 taun nyobian beresih tina pornografi / kecanduan séks).
- Gabung sareng program 12 léngkah 6 bulan ka pengker
- Hadir rapat unggal dinten upami tiasa mah
- Telepon teureuh ka batur
- Gawe program
- Parantos rehab salami 6 minggu
- Terapi grup mingguan
- Tingali therapist kecanduan séks unggal minggu anu khusus kana bidang ieu
- tapa sapopoé
- Bohong dina tanki panyabutan indrawi saminggu sakali
- Sauna sapopoé
- Olahraga 3 kali saminggu
- Coba tuang sakumaha séhat kuring; nempel kana sakabeh pangan sareng miceun gluten sareng susu.
- Nyingkahan tipi sareng youtube sareng henteu nganggo laptop / telepon abdi di bumi.
- Boga telepon belet.
- Mésér buku, ditalungtik, nonton video ngeunaan kecanduan porno sareng kumaha jalanna. Kuring ogé parantos nerapkeun téknik dina buku ogé.
Kiwari, ieu parantos janten léngkah-léngkah tapi kumaha nyarios gaya hirup abdi. Naha ieu hartosna yén masalahna kéngingkeun? Bangsat teu.
Tapi kuring ngantep anjeun terang naon atuh:
- Ngidam parah
- Kahariwang pisan sareng kahariwang sosial
- agoraphobia agrégat
- Koréh émosional
- Teu aya kabagjaan pikeun naon waé
- Kakuatan dina awak kuring sareng keram
- Déprési parah, henteu aya libido dina waktos-waktos
- Énergi pisan lemah sareng lemes
- Insomnia
Sareng seueur deui anu kuring teu tiasa émut. Anu kaget kuring nyaéta kuring kantos janten pecandu anu nyurung salami éta nalika kuring henteu ngalakukeun sagala hal, ngagaduhan émosina - émosi atah - timbul pisan kuring kaget. Mimiti sadayana dina waktos éta kuring henteu ngagaduhan émosina sareng henteu ngalaman aranjeunna dina dasawarsa. Janten nalika aranjeunna muncul kuring henteu terang kumaha ngatur aranjeunna, naon anu kedah dilakukeun dll.
Tapi antukna ngalangkungan naraka sareng cai luhur kuring janten ngartos pelajaran anu saderhana. Resep tapa nalika kuring ngaraos hariwang pisan - luangkeun waktos di samping sareng tarik napas jero. Upami kuring ngaraos ambek kuring bakal ngantosan sateuacan nyandak tindakan. Kuring bakal masihan sababaraha waktos pikeun amarah ngaleungit sateuacan kuring buru-buru ngalaksanakeun hal anu kaluar ka gigir.
mangpaat:
- Harga diri
- kapercayaan diri
- Kadali kana pikiran
- Agoraphobia angkat seueur
- Langkung resep dina kahirupan
- Komunikasi anu langkung saé
Kuring bakal nyarios sanaos. 90 dinten karaos pondok pisan. Kuring masih resep kuring ngalaman ditarikna beurat sareng suasana haté / perasaan kuring turun naek. "Flatlines" sengit sareng kuring henteu kantos ngaraos pinuh énergi dina sababaraha waktos .. Daya tarik awéwé pasti ningkat tapi kuring kedah kaluar sareng pendak sareng aranjeunna. Éta sesah pisan kanggo nyarios naon anu lumangsung tapi kuring tiasa nyarios ieu pasti. Abdi henteu raoseun sapertos pulih.
PS: Ieu kasaatan- Taya masterbation, éjakulasi, porno.
Kuring mimiti ngamimitian bobogohan gadis kieu nalika abdi kaluar tina rehab tapi kuring ngeureunkeunana kusabab manéhna geus aya mess na urang tadi kelamin. Atoh, gaduh dinten anu saé.
;