Naha Pilem XXX tiasa Disfungsi Erectile? Ieu Anu Kedah Anjeun Terang
Janten hal-hal janten panas sareng beurat di kamar sareng anjeun mendakan diri anjeun teu tiasa tampil. Anjeun heran naon éta - anjeun bogoh pasangan anjeun sareng leres-leres hoyong sambung sareng anjeunna. Anjeunna nyarioskeun sadayana anu leres, anjeunna ngalaksanakeun tindakan anu leres - tapi pikeun sababaraha alesan, anjeun henteu sanggup meunangkeun cacakan kuat sareng pasihkeun naon anu anjeunna nyungkeun.
"Anjeun lalaki ngora anu jahat sareng pasangan anjeun panas pisan, janten naon masalahna? Anu bener-bener anéh nyaéta ieu henteu pernah kajadian nalika anjeun ningali porno, ngan ukur ku barang-barang dunya nyata, "saur Robert Weiss, Hiji ahli-umur digital sauyunan tur hubungan specializing di henteu satia tur addictions, panulis Kaluar tina Doghouse.
Upami ieu hurung akrab, Anjeun bisa jadi kaayaan disfungsi erectile porno-ngainduksi (PIED), hiji masalah nu geus mangaruhan angka tumuwuh tina lalaki sehat fisik. "PIED eta dihijikeun naon psikolog nelepon hiji" respon conditioned ".
Daptar eusi
- 1 Dupi porno-ngainduksi Erectile disfungsi A Mitos?
- 2 Naon anu Kedah Laksanakeun Upami anjeun Nalangsara tina Disfungsi Erectile Anu Dihasilkeun porno
- 3 Kumaha Long Dupi Ieu Candak cageur Ti porno-ngainduksi Erectile disfungsi?
- 4 Dupi Anjeun balik ka porno Saatos Erectile disfungsi?
1. Ieu porno-ngainduksi Erectile disfungsi A Mitos?
Pokokna lamun méakkeun 70, 80, atawa malah 90% tina kahirupan seksual anjeun kalawan porno online - Gambar sajajalan ti seksi, seru, mitra terus ngarobah jeung pangalaman - anjeun jadi conditioned mun yén tingkat inténsitas seksual, "nyebutkeun Weiss. Lajeng, ku ngabandingkeun, anjeun manggihan mitra real-dunya anjeun nyata kirang stimulating, paduli sabaraha anjeun resep pasangan di-nu-daging tangtu.
disfungsi Erectile nyaéta, tangtosna, rumit. Aya seueur alesan éta kajantenan. Janten, upami anjeun kaserang, anjeun henteu kedah langsung nganggap éta aya hubunganana sareng kabiasaan porno anjeun.
"Aya rupa-rupa isu médis serius anu rumit sarta teu gampang dilereskeun nu bisa mangaruhan pangabisa leuwih pikeun ménta jeung mertahankeun hiji cacakan, sarta aya sababaraha sabab disfungsi erectile (ED) anu ogé dina kontrol urang ka alamat, "nyebutkeun Magnus Sullivan, pencipta ManShop.com jeung situs adina anak, BetterThanTheHand.com.
Upami anjeun ngalaman ED, penting pikeun ngarti sababna pikeun nyandak tindakan anu merenah pikeun ngabenerkeun masalah. "Diabetes, MS, bedah prostat sareng gagal ginjal tiasa nyababkeun ED sareng ieu mangrupikeun masalah rumit anu meryogikeun perhatian médis anu terampil. Setrés umum, panggunaan narkoba, masalah hubungan, kurang kabugaran sareng ngaroko ogé panyabab umum tina ED, sareng sabab-musabab ieu langkung aya dina kadali pribadi urang pikeun sedeng, "saur Sullivan.
Kaseueuran lalaki ngalaman sababaraha bentuk disfungsi erectile di sawatara titik (ogé kaleungitan napsu séks atanapi anorexia séks), tapi budaya urang henteu mikawanoh sapertos kitu. Sareng dina sering kasus, onani, sakapeung ngalangkungan porno, saleresna mangrupikeun cara pikeun ngalatih diri anjeun pikeun tahan langkung lami sareng gaduh daya tahan anu langkung.
"Onani téh latihan kontol. Upami dideukeutan ku kreativitas sareng raos kamungkinan ('Sabaraha lami kuring tiasa tetep ngadegdeg sateuacan orgasme? Kumaha kuring tiasa tetep tegak saatos syahwat? Naha kuring tiasa syahwat saatos anu munggaran, orgasme kadua atawa katilu? '), masturbasi mangrupikeun cara anu paling saé pikeun henteu ngan ukur alamat ED, tapi ogé ngartos jangkauan poténsi séks anjeun, "saur Sullivan. Kacuali anjeun ngagaduhan salah sahiji masalah médis anu dicutat di luhur, anjeun tiasa tetep ngadegdeg saatos orgasme, anjeun tiasa gaduh sababaraha orgasme, anjeun tiasa gaduh kahirupan séks anu kuat dina taun surup anjeun.
Tapi, tangtosna, sadayana sedeng. Kami henteu nunjukkeun yén porno atanapi onani mangrupikeun hal anu goréng. Éta saé saé pisan pikeun anjeun. Tapi aya hiji titik anu anjeun nonton pisan porno anu asup kana kacenderungan adiktif. Anjeun peryogi langkung grapik, langkung sengit, kaayaan seksual rougher dina layar nu keur merangsang anjeun, sarta kahirupan nyata mimiti ngan jadi cukup.
Budak awéwé dina ranjang anjeun ngan ukur henteu pikaresepeun anjeun sapertos kanyataan virtual anu anjeun parantos resep. Upami anjeun ngagaduhan masalah ED di dieu, kamungkinan na nyaéta psikologis, sanés biologis. Kabiasaan porno anjeun parantos nyababkeun anjeun kaleungitan napsu séks (atanapi anorexia séks) dina kahirupan nyata. Eta kajadian. Langkung ti anu anjeun panginten.
Rada saderhana, éta mangrupikeun titik anu anjeun panginten badé jauh teuing. "Lalaki condong janten desensitip kana rangsangan érotis kusabab panggunaan porno jangka panjang," saur Dr. Ralph Esposito, praktisi ubar fungsional di Armonk Integrative Medicine sareng ahli urologi integratif sareng kaséhatan lalaki. “Seolah-olah awakna hoyong pisan porno nalika aranjeunna payuneun awéwé taranjang. Ieu aya hubunganana sareng reséptor dopamin sareng sistem milarian kasenangan, anu ngahasilkeun sababaraha rupa. "
Aya teh geus loba panalungtikan dilakukeun dina hubungan antara ningali porno na sorangan hubungan kami di-real-hirup. The Journal of Medicine Sanggama nembe réngsé nalungtik hiji, nyungsi nu pangawas porno digolongkeun kana sababaraha kategori. kategori ieu ngawengku rekreasi, nu nyurung jeung jelema dianggap di resiko.
ulikan séjén dihubungkeun konsumsi porno kana disfungsi erectile. Résiko pikeun ieu sacara umum bakal gumantung kana dimana anjeun asup kana tilu kategori éta - pintonan rekreasi gaduh seueur kirang hariwang tibatan pemirsa anu résiko - tapi hasil pamungkasna nyarios yén lamun anjeun nonton seueur porno, anjeun tiasa ngabiasakan jalma-jalma dina adegan érotis luhur tibatan mojang kahirupan nyata di hareup anjeun anu kirang sanggup ngahudangkeun anjeun. Anjeun nuju teu paduli kana hal anu nyata, ngalangkungan dunya maya. Dunya anyar anu gagah, leres.
Porno anu sehat sarta kedah pernah jadi Shunned atawa diolah saperti dosa (urang tadi moms keur nu!), Tapi teuing ti hiji hal anu alus bisa mangrupa hal goréng, euweuh urusan naon anu hal anu alus téh. kaleresan ieu, jalma nu ningali porno leuwih ti kantos. A ulikan na 2014 mendakan yén sapertilu lalaki nonton porno unggal poé. Éta tilu taun ka pengker. Éta ngan ukur beuki luhur, utamina nalika dunya beuki virtual sareng langkung saling pakait.
"Kuring dipaké pornografi salaku alat pikeun ningkatkeun seksualitas kuring jeung cobaan pikeun ngahontal erections," nyebutkeun Dan Canfield, Hiji ahli erectile disfungsi, sarta hirup sufferer panjang kondisi, panulis buku forthcoming Hack Code ED.
"Kuring lahir sareng disfungsi formulir erectile tur diusahakeun ampir sagalana pikeun meunangkeun cacakan. Hanjakal, saprak kuring kungsi kopral Erectile jaringan Fibrosis, rangsangan wae kuring nyoba gagal. Terus di pikiran, porno teu merangsang pikiran kuring na ngarah ka abdi lalaki pisan aroused, viscerally, "nyebutkeun Canfield.
Panalungtikan geus ditémbongkeun yén overdosing on pornografi bisa, kana waktu, ngakibatkeun desensitizing reséptor tangtu dina uteuk. "Tilu sabab utama ED bisa categorized salaku biologis, Psychosocial jeung Musculoskeletal. Kecanduan jeung porno paling pasti bakal jadi Psychosocial. Dina karya abdi, abdi geus kapanggih yén komunikasi sareng pasangan Anjeun mangrupakeun konci pikeun kaayaan formulir salah sahiji disfungsi erectile, "nyebutkeun Canfield.
Ku kituna loba lalaki anu loka ayeuna sering pornografi geus dimekarkeun overstimulation na teuing masturbasi tur geus diajarkeun sorangan ngan bisa dirangsang ku rangsangan anyar tur langkung unrealistic. Leuwih stimulasi anu sahingga harder bisa dirangsang, dasarna. Supados aranjeunna pikeun ngagaduhan gairah jeung daging nyata maranéhanana merlukeun loba fokus sarta konsentrasi.
"Ieu tiasa pisan jauh heartening boh pihak sakumaha awéwé anu bisa manggihan sorangan teu desirable na pamikiran aya lepat sareng dirina," nyebutkeun Elsa Orlandini, Psy.D .. dilisensikeun psikolog klinis na therapist kelamin Certified.
Salaku conto, tingali carita ieu salah pamaké on reddit:
"Nembe ayeuna kuring pendak sareng mojang ieu di tempat damel anu kuring mendakan pikaresepeun pisan sareng kuring mutuskeun kuring hoyong kaleungitan sareng anjeunna, kuring nyandak anjeunna ka hotél sareng sadayana sareng kami ngalakukeun anu biasa, foreplay sareng sadayana tapi nalika ngalakukeun kalakuan kuring sobat henteu siap pikeun éta. Éta anéh pisan pikeun kuring sabab kuring nganggap parawan umur 25 taun bakal ngagaduhan hayam jago padet anu siap nyabak otak budak awéwé ieu. Tapi teu nanaon, éta ngan ukur gagal sareng éta ngerakeun pisan pikeun kuring. Kami parantos nyobian deui dina sababaraha waktos sareng lumayan hal anu sami, sareng kuring yakin yén anjeunna moal ngaganggu kuring deui. Anu kuring mendakan anéh mimitina nyaéta nalika kuring nonton porno kuring tiasa hésé, hésé pisan sareng gaduh orgasme anu paling endah. Kuring kantos ningali porno ti saprak 16 taun sareng lumayan seueur mendakan yén anjeun tiasa cum saatos mastaka ampir teu dihaja sareng rutin nyayogikeun salami 9 taun ayeuna. "
Lalaki anu hirup kalawan beungbeurat rasiah sarta nyaho yen manehna boga hiji kahirupan seksual alternatif kalawan béntang porno - badan maya anjeunna moal papanggih. pola behavioral Ieu tiasa distractive adiktif sarta pisan ongkosna mahal.
"Loba klien kuring manggihan sorangan teu bade dianggo moal saré jeung henteu milu dina kagiatan sapopoé maranéhna pikeun manggihan kantong waktos dina nu boga hubungan ieu kalawan ieu badan maya. mitra maranéhanana progressively jadi leuwih jauh jeung angered jeung tangtangan kasatiaan maranéhanana jeung tangtangan pangabisa maranéhna pikeun nedunan, "nyebutkeun Dr. Orlandini.
Di kali, ku waktos baé éta megatkeun pikeun meunang hadé, pasangan nu geus euweuh atawa daék muka diri intimately.
2. Naon anu Kedah Laksanakeun Upami anjeun Nalangsara tina Disfungsi Erectile Anu Diinduksi porno
Jawaban gancang ieu nu kedah eureun nempo porno. Putting porno kumisan jeung ngaganti eta kalawan real-dunya senang jeung jalma lianna - rekreasi ku babaturan na leuwih dipikacinta - bakal ngakibatkeun respon conditioned anjeun ka porno diudar. "Biasana, lamun leumpang jauh tina porno, Anjeun kinerja seksual bakal balik deui ka tingkat normal na dina sababaraha bulan. Kitu cenah, balik ka dasar bisa nyandak hiji taun atawa leuwih dina sababaraha lalaki, "nyebutkeun Weiss.
Catetan, isu médis bisa ngabalukarkeun disfungsi erectile, sanajan di lalaki ngora. "Lamun anu eta hal pikeun anjeun, pangobatan kawas Viagra bisa mantuan. Nya kitu, isu trauma mimiti-hirup bisa ngakibatkeun disfungsi erectile. Lamun kitu, terapi nu mantuan Anjeun ngolah trauma ieu bisa mantuan. Lamun masalah anjeun solely patali porno kitu, pangobatan sarta penyuluhan anu saperti teu mirip mantuan, tur Anjeun bakal peryogi kaluar porno teh, "nyebutkeun Weiss.
Kumaha ngobrol jeung Rakan anjeun
Upami disfungsi erectile anu aya hubunganana sareng porno nyababkeun masalah dina hubungan anjeun, langkung saé pikeun ngawartosan ka pasangan anjeun yén masalah éta sanés kurangna daya tarik, éta mangrupikeun réspon anu ditanggung pikeun porno anu anjeun kantos tingali. “Teras anjeun tiasa nyarios ka pasangan anjeun yén anjeun quitting porno, Sarta nyangka fungsi seksual real-dunya anjeun ka laun balik salaku puseur pelesir uteuk anjeun normalizes, "nyebutkeun Weiss.
"Iraha Kuring bisa dipaké jeung di sababaraha disfungsi erectile I do alamat unggal jalma individual munggaran ngartos biaya disfungsi nu" nyebutkeun Dr. Orlandini.
"Upami kuring ningali éta pornografi-ngainduksi naon anu kuring lakukeun nyaéta kuring nyobian nempatkeun aranjeunna dina diet anu lengkep sareng henteu ngantepkeun aranjeunna ngagaduhan jinis kaakraban bari sareng ngan ukur ngamungkinkeun aranjeunna ningali pasanganna salaku jinis stimulus. Kuring ngadorong pasanganna pikeun ngarti ngalaman sababaraha jinis réalibrasi tanpa seueur kolaborasi kalayan harepan yén aranjeunna bakal nawiskeun pasanganna rohangan sareng waktos pikeun ngarobih cara otakna ningali séks sareng naon sumber rangsangan sareng kahoyong pikeun aranjeunna, "saur. Dr Orlandini.
Eta kitu, ilahar keur mitra uninga yen aya sababaraha rupa masturbasi jalan jeung pornografi téh aub. "Dina eta kasus hal ieu ngamungkinkeun pikeun klarifikasi sakumaha naon anu geus lumangsung nepi otak mitra maranéhanana jeung naon anu bisa dilakukeun pikeun ngaronjatkeun jeung nguatkeun sauyunan maranéhanana. Jarang kuring ajak pornografi bisa dipaké salaku bagian tina penyembuhan teh sauyunan seksual salaku urang nu risking a regression kana kecanduan pornografi. "Nyebutkeun Dr. Orlandini.
"Sajumlah lalaki anu kuring kantos nyarios sareng dijelaskeun kumaha awéwé putus sareng aranjeunna saatos mendakan aranjeunna masturbasi kana porno atanapi majalah," saur Sullivan. Anu sanés ngajelaskeun kumaha pamajikanna asup kana terapi pasangan pikeun nyarios ka 'kecanduan porno'Atawa' kecanduan kelamin. '
"A sobat therapist disebutkeun yén ngeunaan 80% tina sadaya pasangan heterosexual nu ningali dirina bet kitu pikeun kahiji kalina kusabab mitra bikang nyangka lalaki nu boga masalah sex. Mun awéwé leuwih hadé ngartos spéktrum lega motivations mun masturbate tur mangpaat masturbasi, lalaki bakal bisa leuwih gampang héd dina éra jeung sieun na, ironisna, jadi attentive, pencinta kreatif mitra maranéhanana neangan. Lamun urang tiasa recast masturbasi moal ukur jadi minuhan lamunan tapi ogé salaku bagian penting tina pamahaman Sunan Gunung Djati sarta kenging gelar lover langkung expansive, meureun awéwé bakal teu nyimpen kaluar ku lalaki anu masturbates tilu kali sapoé? "Nyebutkeun Sullivan.
Lamun batur itungan nu pasangan maranéhanana boga isu jeung masturbasi, éta penting pikeun ngartos naon masalahna sareng kumaha anjeun tiasa méréskeun aranjeunna. Éta tempat sababaraha pasangan ngalaman masalah. Aranjeunna mimiti dikaitkeun nyalahkeun sareng éra sateuacan ngalih ngalangkungan éta.
"Alesanana manjangan tebih saluareun pentingna tina pelesir pribadi pakait sareng masturbasi: masalah ieu - sieun, stigma jeung éra pakait sareng fantasies seksual jalu jeung kelamin solo - geus langsung numbu ka ngaronjat résiko masalah nu patali jeung kaséhatan, ngaronjat stress hubungan, ngaronjat stress pribadi, masalah sareng kinerja seksual na manjangan jangkauan na kana mores sosial kaku sabudeureun kelamin na gender, "nyebutkeun Sullivan.
Éta henteu ngan ukur halangan pikeun kamekaran séksual pribadi anjeun nyalira, tapi éta ogé ngawatesan jangkauan poténsi anjeun salaku jalma, poténsi hubungan anjeun sareng poténsi anjeun pikeun mangaruhan positif ka jalma-jalma di sakuriling anjeun.
"Ieu potongan ka inti anu kami salaku urang jeung sabaraha urang ngarasa ngeunaan pangabutuh paling dasar urang. Sarta ieu teu anyar-umur musing: Aya bukti kuat yen nembongkeun masturbasi nyirorot ngurangan résiko kangker prostat, nyegah disfungsi erectile na incontinence sakumaha umur maneh ku strengthening otot pelvic, ngurangan setrés, boosts sistim imun, elevates haté, mantuan ngatur éjakulasi prématur, ngaronjatkeun saré sarta ngaronjatkeun pangabisa orgasme. Nu nyalira justifies usaha pikeun reposition masturbasi na fantasi seksual dina panon ti pasangan Anjeun. Tapi alesan nyata nepikeun masalah eta dihijikeun ka hal langkung nebulous tapi jauh leuwih bermakna: Embracing totalitas tina seksualitas anjeun bagian kritis of understanding sarta narima anu anjeun, "nyebutkeun Sullivan.
Sareng éta mangrupikeun dasar kapercayaan: kajelasan sareng empati.
3. Kumaha Long Dupi Ieu Candak cageur Ti porno-ngainduksi Erectile disfungsi?
Tangtosna, ieu bakal béda-béda ti jalma ka jalma, sareng sapertos naon waé, anjeun panginten bakal ningali dinten anu saé sareng dinten anu goréng. Anjeun tiasa ngalaman parasaan mundur sareng ngidam: Upami anjeun gaduh kecanduan, sareng anjeun henteu dahar, anjeun masih bakal resep kana ubar éta bari. Tapi anjeun kedahna ningali sacara bertahap balik deui ka ereksi anu langkung saé, nafsu seksual (pikeun pasangan anjeun, sanés pikeun porno), sareng anjeun bakal kéngingkeun pelesir tina séks asli deui.
patali: Lima Cara Quitting masturbasi mantuan kuring sukses
"Mimitina kuring resep ngadorong palanggan kuring nyandak liburan sabulan tina sadaya kaakraban boh onani sareng pasangan mana waé," saur Dr. Orlandini. "Ieu ngamungkinkeun pikeun diét lumangsung sareng uteuk ngembangkeun hasrat anu langkung séhat sareng napsu anu séhat pikeun rangsangan anu leres. Maka penyembuhanana dimimitian sareng waktosna beda-beda ti jalma ka jalma sabaraha lami panyembuhanana, "saur Dr. Orlandini.
Bener teu revolve sabudeureun minuhan jeung kamampuh duanana mitra méré prioritas ngaropéa masalah dina leungeun.
Tangtosna, sapertos pamulihan naon waé, anjeun kedah nuturkeun léngkahna. Naha anjeun konsistén dina nyingkahan porno, atanapi gaduh sababaraha slip? Naha anjeun ayeuna gaduh pasangan séks? Langkung gampang pikeun rewire pikeun mikaresep séks anu nyata upami anjeun ngalakukeun hubungan séks anu nyata! Ogé, jinis porno anu anjeun nonton tiasa janten masalah. Upami anjeun mendakan diri anjeun bakal barang anu beuki ngareureuwas sareng sengit, kahirupan nyata kedah lami-lami pikeun hirup nepi ka dinya.
Tapi tiasa rebooting gaduh hasil bener seru, minangka salah pamaké on reddit biasa:
Kuring parantos curiga PMO janten panyabab ED kuring kanggo sababaraha waktos ayeuna. Kuring ngan ukur gaduh panangan anu pinuh ku hubungan seksual dina sababaraha taun ka pengker, sabab unggal-unggal kuring nyobian, kuring bieu tiasa nélépon semi. Éta ngerakeun sareng pikasieuneun pisan. Kuring mutuskeun nyandak tantangan, ngarepkeun panginten éta bakal méréskeun masalah kuring. Kuring parantos ngalakukeun NoFap salami 2-3 bulan, sareng 2-3 kambuh. Tapi sanaos kuring kambuh deui salami waktos ieu, kuring pastikeun sahenteuna éta kambuh TEU ngalibatkeun porno. Janten tadi wengi, kuring mutuskeun pikeun nyobaan sareng ngalaman pangalaman séksual sareng batur kuring patepung di OkCupid. Abdi henteu resep teuing ka jalma ieu; éta hakékatna ngan ukur tés. Kami pendak, kuring henteu mendakan jalma éta pikaresepeun pisan sacara fisik, sareng kami sigana henteu ngagaduhan kimia. Sareng merhatoskeun sadayana éta, nalika jalma ieu mimiti némpél kuring sareng turun ka tempat sampah kuring ... BAM! Ampir geuwat, FULL MAST. Abdi pisan, bagja pisan ngeunaan ieu! Kuring sanggup ngagero sareng ngajaga degdegan sareng batur anu kuring ngan ukur resep, ngan ukur tina hubunganana. Abdi henteu hoyong ucapkeun kuring leres-leres kapok dugi ka nyobian ieu sareng anu kuring resep pisan. Tapi kuring sumanget pisan! Sigana mah kuring réngsé nganggo porno pikeun saé. Tés ieu kabuktosan janten kasuksésan anu hébat. Upami anjeun pikir anjeun panginten gaduh ED anu diinduksi ku porno, panginten panginten! Pasihkeun. Éta henteu nyata - sareng teu aya babandinganana sareng interaksi manusa anu sajati.
Lamun butuh leuwih panjang batan diperkirakeun reboot, Anjeun meureun hoyong ningali dokter anjeun sarta pastikeun aya moal hal lian ti porno jalan.
4. Bisa Anjeun balik ka porno Saatos Erectile disfungsi?
Lamun ngalaman PIED (atawa naon baé isu nu patali jeung porno sejenna), lajeng nu kaluar maké porno na dipulangkeun ka fungsi normal, éta hébat. Jeung anjeun sigana mah kudu tetep jauh ti porno di mangsa nu bakal datang. Naha mess kalawan sukses, katuhu? "Yakin, anjeun bisa jadi bisa make porno di moderation sarta tanpa konsékuansi kapayunna, tapi aya hiji kasempetan sarua atawa hadé nu bakal ngamimitian migunakeun eta beurat deui, ngarah a reemergence of PIED (jeung masalah jigana séjén)," nyebutkeun Weiss.
;
