Excerpt relevan:
Mun anjeun aktip sareng tingkat tingkat t anjeun kaluar, meureun aya masalah méntal sakurilingan kahariwang pagelaran atau malah ku ningali teuing porno. Pikeun malire masalah ieu, para ahli kelamin, Eyal Matsliah ngabejaan Bustle yén aranjeunna kedah Coba masturbating tanpa porno sarta tanpa éjakulasi, ngajar diri kumaha ngahudangkeun deui sacara alami.
April 26 gaya hirup
Henteu paduli sabaraha anu panas, baham nya bisnis. Sarta ku pabalatak, kuring mah ukur hartosna hartosna, kesang atawa naon kajadian nalika awak taranjang ngumpul - Maksad abdi kalakuan sadayana. Kanyataanna puguh sabab saatos duanana pihakna langkung sih (bener!) Hoyong gaduh saling, aya seueur pabalatak tapi Masalah kelamin umum anu lumangsung sapanjang jalan. Ti pagawean mimiti teuing atawa telat mismatched drive kelamin, komo pasangan bahagia bakal kedah napigasi wewengkon pangkeng kalayan pidangan, kasabaran sareng kajebat.
Upami anjeun parantos ngalaman masalah-masalah naon waé, nya éta janten langkung kentel pikeun nga-decipher upami naon ngarepkeun batang tina masalah fisik atanapi mental. Paling ahli satuju yén sateuacan anjeun ningali saurang therapist, nya kitu penting pikeun miceun nanaon-naon médis. "A masalah seksual tiasa janten sababaraha hal. Canta tiasa janten masalah fungsional, kurangna masalah kelamin, ngaluarkeun kelamin wanting, atanapi henteu satia, "psikolog Dr. Nikki Pramanik, Psy.D., LPCC nyebutkeun. “Isu fungsionalitasna tiasa fisik atanapi émosional. Upami dokter anjeun parantos terang yén henteu aya alesan médis, kami sigana mah jénkeun dina masalah kahariwang dina pagedaran sakurilingna. "
Sangkan kumaha anjeun terang naha katerangan anu anjeun ngalaman nyaéta mental, fisik, atawa meureun campuran duanana? Ahli kelamin masihan nasihat anu pangalusna maranéhanana di handap sareng pastikeun anjeun ningali dokter sateuacan ngalakukeun nanaon ekstrim. Tapi ke heula, pariksa video urang tentang kumaha carana pikeun panjang panjang di ranjang:
1. Teu tiasa nampi atanapi dijaga cacakan
Samentara anjeun anjeun tiasa pikir éta disfungsi erectile alias gangguan sia atanapi tinggal teuas ngan ukur pikeun lalaki yuswa atanapi sepuh, aya prevalénsi lalaki dina umur 40an, janten teu matak éra. Kanggo kaseueuran budak ngora, masalahna tiasa didatangkeun tina diet sareng olahraga anu henteu séhat, atanapi tingkat téstostéron anu handap. Upami anjeun aktip sareng tingkat t-anjeun dipariksa, tiasa janten masalah méntal ngeunaan kahariwang kinerja atanapi bahkan ku nonton teuing porno. Pikeun ngabantosan ngungkulan masalah ieu, ahli séks, Eyal Matsliah Bustle nyaritakeun yén maranéhna kudu nyobaan masturbasi tanpa porno sareng tanpa éjakulasi, ngajarkeun diri kumaha ngahudangkeunna sacara alami. Dr Rachel Needle, Psikolog sareng psikolog anu dilisensikeun Bustle nyaritakeun yén terapi tiasa ngabantu seueur lalaki ku blok méntal anu ngabalukarkeun disfungsi erectile tina stress, salempang, atanapi kahariwang.
2. Pagawean teuing Gancang
Nalika sirit-in-heunceut kelamin lasts sakitar lima menit rata-rata, upami pasangan anjeun parantos salse gancang, maranéhna kedah didinyakeun daya tahan seksualna. Pikeun ngaluarkeun ieu, pasangan anjeun tiasa ngalaman hipersensitip tur kaci ngawanohkeun kana pelesir sengit laun, tibatan sepanjang-sakaligus. "Coba téhnik disebut 'sensate focus' dimana anjeun diajar nungkulan beuki loba rangsangan kana waktosna, dugi ka tungtungna tiasa gaduh sex dina panjang sareng kaunggulan anu leuwih gede," saur Pramanik. Kondom ogé tiasa bantosan kana perjangaan sareng ngedepkeun pasangan anjeun dina bongbolongan waktos langkung masturbasi pikeun ngawangun waktosna.
3. Mismatched Sex drive
Janten anjeun hoyong malem, manehna hayang deui isuk-isuk. Anjeun resep kana sakeupeul sababaraha kali saminggu, sedengkeun anjeunna badé ningali tiap dintenna, sababaraha kali dintenna, upami anjeunna tiasa. Mayoritas pasangan bakal nyawak ka pelangguran kelamin mismatched di sawatara titik dina hubunganna, sareng leres pisan normal. Pikeun masalah ieu, konci pikeun kasuksesan nyaéta komunikasi. "Pasangan kedah janten buka ngeunaan naon unggal drive na pangabutuh maranéhanana, lajeng aranjeunna tiasa ngobrol ngeunaan eta sareng manggih sedeng bahagia dimana duanana ngarasa OK ngeunaan jumlah kelamin aranjeunna", ceuk Pramanik. "Alsota ogé bisa satuju kana suplement kalakuan sabenerna bandung sareng meta sejenna ngurus kabutuhan pasangan urang."
4. Henteu mampuh kéngingkeun baseuh
Kanggo sababaraha awéwé, upami upami anjeun estu dihurungkeun, anjeun moal tiasa katingali sapertos di handap aya. Tingkat wetness anu béda pikeun dulur, tapi mun anjeun umumna geulis garing, para ahli nganjurkeun ningali dokter anu mawas kaluar naon waé masalah médis anu tiasa ngaluarkeun masalah ieu. Lamun kabeh, Martinez ngajak anjeun nganggo lube atawa ngabalanjakeun langkung seueur waktos pikeun nampilkeun haté anjeun kana haté. Matsliah ogé parantos ngabébaskeun langkung waktos masturbasi tiasa ngabantosan anjeun ngenalkeun naon anu nguntungkeun anjeun, teras ku anjeun, anjeun tiasa ningalikeun pasangan anjeun kumaha ngajantenkeun anjeun humarurung.
5. Teu Kapisah Pikeun Orgasme
Mun anjeun ngarasa kawas anu nyobian sadayana sareng pasangan anjeun nyobian sadayana sareng anjeun masih teu orgasming, canta bisa ngaruksakkeun hubungan anjeun. "Upami anjeunna henteu tiasa nampi kana luhur klimaks dina waktos anu pasangan anu sanggup ngajaga, anjeun sabenerna rék lakonan hal anu sarua, jadi lisan, ngomong anu anjeun resep sareng anu peryogi anu tiasa ngabantosan anjeun dina éta," Pramanik nyebutkeun. Mayta ogé tiasa ngabantu pikeun awéwé milarian saurang seksual pantish anu bantosan tiasa santai di pangkeng, sareng pikeun pasangan maranéhanana tiasa sadar yén anjeun kedah langkung waktos langkung seueur kanggo aranjeunna.
Naha mental, fisik, atawa duanana, nginget yén masalah-hal ieu henteu langkung écés ngeunaan - atanapi henteu mungkin pikeun nungkulan.
;
