Naha porno nyababkeun disfungsi éleksi?
Diulas sacara medis ku Juliet Juliet McGrattan (MBChB) sareng kecap ku Paisley Gilmour
14/04/2020
Disfungsi Erectile (ED) atanapi impotensi - henteu mampuh ngahontal sareng ngajaga degdegan - mangrupikeun masalah umum pikeun lalaki sareng jalma anu ngagaduhan penis tina sagala umur sareng seksualitas. Éta dipercaya mangaruhan sapertilu jalma dina sababaraha waktos salami kahirupan aranjeunna. Tapi dina taun-taun ayeuna, dokter sareng therapist parantos ningali naékna pasien sareng klien anu gaduh ED. Langkung seueur lalaki ngora anu ngalaman masalah degdegan ti kantos, sareng para ahli yakin yén ieu tiasa disababkeun ku hubunganana sareng pornografi. Ieu katelah disfungsi erectile anu diinduksi ku porno.
Disfungsi éréktil anu dipangaruhan ku porno (PIED)
Salaku PIED mangrupikeun fenomena anu énggal, para ahli médis sareng psikologis henteu terang naha hiji anu langsung dikaitkeun sareng anu sanés, sareng panalungtikan salajengna diperyogikeun. Tapi numutkeun Daniel Sher, psikolog klinis sareng konsultan kanggo Antara Kami klinik, anu aranjeunna terang nyaéta 'proporsi nonoman anu bajoang sareng PIED parantos ningkat sacara éksponénsial dina jaman-jaman ayeuna.' Sher nyarios yén porno langkung gampang diakses tibatan anu sateuacanna, kusabab internét. Sareng éta téknologi pencitraan otak anu maju parantos kéngingkeun panaliti hipotesis prosés anu ngagunakeun porno tiasa ngakibatkeun masalah erectile.
Lalajo porno tiasa janten kabiasaan anu hésé pisan mugia, sareng salaku Dr. Becky Spelman, psikolog sareng sutradara klinis Klinik Terapi wasta , ngajelaskeun, kusabab gaduh degdegan tiasa dikaitkeun sareng nonton porno, dina sababaraha kasus janten mustahil gaduh degdegan tanpa éta. "Jelas, ieu tiasa janten kaayaan anu ngabahayakeun pikeun saha waé anu aya hubungan, atanapi saha waé anu ngarepkeun janten hubungan," saur anjeunna.
Kumaha umumna disfungsi éték anu dipangaruhan porno?
Panaliti anyar anu dilakukeun ku dokter online zava mendakan 35 persen lalaki parantos ngalaman ED dina waktos éta, kalayan 28 persen jalma yuswa 20 dugi ka 29. Diantarana anu parantos ngalaman ED, saurang dina 10 nyarios yén aranjeunna percaya porno anu ngalantarankeun.
Aysha Butt, diréktur médis di Ti Mars, nyebutkeun studi nunjukkeun yén dugi ka 40% lalaki di handapeun umur 40 taun tiasa ngalaman porno anu aya hubunganana ED. Jumlah lalaki anu ngalaman ED parantos ningkat sacara dramatis salami 10 taun ka pengker, sareng masalah di lalaki langkung ngora dianggap porno tinimbang hubungan kaséhatan.
Disfungsi épéktip anu dipangaruhan ku porno
Hipotesis dopamin
Dopamin mangrupikeun bahan kimia dina uteuk anu jawab perasaan pikaresepeun sareng nyugemakeun. Sher ngajelaskeun, 'Nalika urang nonton porno, ieu nyababkeun ledakan kagiatan dopamin, utamina upami digabungkeun sareng masturbasi. Antukna, uteuk janten "overload" ku dopamin. Tingkat stimulasi visual anu langkung ageung sareng ageung diperyogikeun pikeun kéngingkeun tendangan anu sami. ' Hasilna, jalma condong nonton porno anu beuki hardcore pikeun ngahontal tingkat kapuasan anu sami.
Cara otak ngaréspon porno mirip pisan sareng kumaha éta ngaréspon kecanduan narkoba, sareng panilitian parantos mendakan yén sababaraha lalaki teras janten kecanduan porno sareng ngan ukur tiasa sesah atanapi meresihan sareng klimaks nalika ningali porno, jelas Dr Butt. 'Aranjeunna henteu tiasa ngayakeun réplikasi anu sami sareng pasangan sareng mendakan yén libido ngirangan sareng aranjeunna mimiti ngalaman ED nalika aranjeunna henteu nonton porno. Otak ngembangkeun karesep pikeun nyugemakeun instan, contona, ngalangkungan nonton porno, nyemprot sareng klimaks tibatan reureuh sareng hadiah sapertos hubungan pasangan pasangan dua jalma. '
Dr Earim Chaudry, diréktur médis di padoman nunjuk ka a Journal of Amérika Medical Association Psychiatry diajar anu mendakan lalaki anu kalibet sareng porno langkung hésé pikeun dihudangkeun nalika hubungan awak-ka-awak saleresna. 'Alesan pangbadagna pikeun ieu turun ka ambang luhur gairah seksual anu diperyogikeun atanapi kanyataan yén porno nyayogikeun rangsangan érotis anu langkung luhur dibandingkeun hubungan seksual "normal",' saur Chaudry. Intisari ieu stimulus seksual dina kahirupan nyata mangrupikeun salah sahiji bentuk ED anu ngagaduhan sabab psikologis.
Masalah kaséhatan fisik sareng mental disababkeun ku PIED
Kitu ogé kasusah ngahontal sareng ngajaga degdegan, para ahli nyarios yén PIED tiasa ngagaduhan seueur akibat dina kaséhatan fisik sareng méntal hiji jalma.
Harga diri anu kirang sareng gambar awak anu goréng
Porno tiasa ogé ngagambarkeun perwakilan palsu gambar awak sareng hubungan seksual séhat, saur Dr Simran Deo, dokter online di Zava Inggris. Ieu bahkan 'tiasa nyababkeun harga diri anu handap pikeun lalaki, anu deui tiasa mangaruhan kana kamampuan ngajaga cacakan nalika sareng pasangan.'
Chaudry nambihan, 'Rata-rata lalaki jarang pisan digambarkeun dina porno, nyésakeun seueur lalaki anu perasaan aya hubunganana sareng tekanan. Naon anu anjeun tingali dina porno nyaéta lalaki anu ngagaduhan bagian awak maskulin anu kacida accentuated, stereotypically: garis rahang anu luar biasa dikucis, abs papan tulis sareng semen 10 inci. Awak ieu jarang pisan dipendakan di alam, janten seuseueurna lalaki bakal rumaos teu cekap dibandingkeun. '
Anjeunna nyebatkeun yén nalika lalaki mimiti ngagandingkeun kana ekspektasi sareng awak ieu anu teu realistis, aranjeunna tiasa ngalaman ngalaman masalah kaséhatan méntal sapertos depresi sareng kahariwang di sekitar gambar awak.
A 2017 naliti ti 2,000 lalaki sareng awéwé ku International Andrology mendakan korélasi langsung antara kaleuleusan nonton porno sareng henteu sugema ku ukuran sirit anjeun. 'Ieu tiasa gandéng ku harepan anu teu réalistis dina awak awéwé, sareng ogé kalakuan sareng kinerja séks (sapertos sababaraha orgasme, séks panjang jsb),' saur Chaudry.
Ngirangan sensitipitas sareng disassociation seksual
Lalaki anu kaserang PIED sering ngalaman turun sensitipitas kana séks kahirupan nyata, anjeunna nambihan. 'Sareng aranjeunna ogé tiasa janten pisah tina séks salaku pangalaman fisik kanggo dibagi sareng pasangan.'
Panto sareng kecanduan porno
Kecanduan porno mangrupikeun topik anu sacara panas didebat di antawis para ahli médis sareng psikologis, sareng seueur anu percaya teu aya hal sapertos kecanduan porno.
Murray Blackett, ahli terapi psikoseksual, College of Sanggama sarta Hubungan Therapists (COSRT) spesialis masalah mens, nyatakeun yén anjeunna merjuangkeun kecap kecanduan sareng sababaraha ahli terapi resep istilah 'paksaan'.
Dr Eduard Garcia Cruz, ahli dina urologi sareng andrologi ti Kolaborasi Sehat Séhat, percaya ED sanés mangrupikeun tanda kecanduan porno kecuali éta kalebetkeun kana sakumpulan paripolah sareng gejala anu sanés sapertos kedah teras-terasan nonton porno, nyésakeun kagiatan sareng tanggung jawab sadidinten, sareng ngarusak hubunganana kusabab panggunaan porno. Kalayan kecanduan, 'tingkat putus asa bakal tungtungna nyababkeun aranjeunna ngagaduhan tingkah laku séks anu langkung teu tanggung jawab,' anjeunna nambihan. Tapi anjeunna satuju sareng Blackett, nyatakeun panaliti umumna nolak anggapan kecanduan porno.
Kéngingkeun pitulung pikeun PIED
Émut, nonton pornografi sacara moderat tiasa janten tambahan positif pikeun kahirupan séks anjeun. Chaudry nyatakeun éta ngan ukur nalika konsumsi kaleuleuwihan ngarahkeun cita-cita séks sareng kasusah degdegan anu teu réalistis janten masalah.
Tingali dokter anjeun
Deo nyarios yén pantes didatangan dokter anjeun pikeun mastikeun yén gejala anjeun henteu kajantenan kusabab panyabab anu serius. Sababaraha kaayaan médis atanapi pangobatan tiasa nyababkeun ED, atanapi ngajantenkeun langkung parah. ED ogé tiasa janten gejala kaayaan médis sanés sapertos tekanan darah tinggi atanapi koléstérol tinggi.
Eureun nonton porno
Upami sadaya panilitian deui sapertos biasa, disarankan anjeun lirén nonton porno sadayana. Sababaraha studi nunjukkeun yén sadaya lalaki anu gaduh gangguan seksual balik deui ka normalitas saatos dalapan bulan gencatan paparan porno.
'Coba langkung hésé aksésna ku nyabut bahan tina telepon anjeun atanapi komputer, atanapi ngajauhkeunana di luar kamar. Abdi pastikeun nyarankeun waktos bade "kalkun tiis" dina porno ningali naha kaayaan ningkat, 'saur anjeunna.
Coba CBT
Pikeun saha anu teu tiasa ngeureunkeun nganggo porno sareng milari ngarobih pola perilaku anu parantos ngarusak, Spelman nyarankeun milarian terapi sapertos terapi paripolah kognitif (CBT). 'Sababaraha bakal langkung gampang sacara bertahap nyapih diri jauh tina porno anu kaleuleuwihi, sedengkeun anu sanés tiasa mendakan yén pendekatan "kalkun tiis" langkung saé pikeun aranjeunna, "saur anjeunna.
Janten parobihan gaya hirup
Sababaraha urang mendakan aranjeunna tiasa ningkatkeun gejala aranjeunna ku ngadamel parobihan gaya hirup sapertos tuangeun saimbang diet anu luhur serat, lirén ngaroko sareng ngiringan alkohol (utamina sateuacan séks), saur Deo.
'Olahraga rutin ogé tiasa ngabantosan ningkatkeun aliran getih di sakuliling awak anjeun, ogé ngabantosan kapercayaan diri sareng ngajaga beurat séhat. Tujuan pikeun latihan 30 menit, lima kali saminggu, 'saurna.
Ngobrol jeung batur
Panaliti ku Zava nunjukeun yén seueur lalaki henteu nyarioskeun masalahna ngeunaan pasanganna, babaturan, atanapi profésional médis, anu tiasa janten parah. Ieu sababna konseling tiasa ngabantosan, khususna upami ED anjeun disababkeun ku setrés, kahariwang atanapi kaayaan kaséhatan méntal sanés.
A therapist psychosexual bakal ngabantosan lalaki anu ngalaman masalah ieu pikeun ngamimitian ngarti gairahna sorangan, pangaruhna kana ereksi, kumaha ngajaga dedeganna sareng kumaha hariwang kirang sareng nikmati langkung seueur. Blackett nyatakeun, 'Beuki kahariwang kinerja tiasa dikirangan, maka langkung seueur lalaki tiasa diluyukeun kana awakna, beuki yakin aranjeunna tiasa aya dina awakna sareng kamungkinan séks anu langkung pikaresepeun aya.' Anjeunna nyarankeun maca Seksual Anyar Lalaki, ku Bernie Zilbergeld, sareng nyebatkeun éta salaku sumber pangsaéna pikeun lalaki anu berjuang sareng PIED.
pangobatan
Deo nyatakeun gumantung kana panyabab ED, pangobatan anu disebut sambetan PDE-5 tiasa jalan. Anu paling terkenal diantarana nyaéta Viagra, Sildenafil atanapi Cialis, tapi aya pilihan séjén anu sayogi. 'Pangobatan henteu cocog pikeun sadayana, janten pantes nyarios ka dokter ngeunaan kaayaan khusus anjeun heula,' saurna.
;
