Kami ngobrol sareng Clare Faulkner, ahli terapi psikoséksual sareng pasangan, ngeunaan Disfungsi Erectile anu Diinduksi ku Porno dibéré survey panganyarna kami ngeunaan 1,000 lalaki anu ngungkabkeun yén 1 ti 10 lalaki nyalahkeun porno kusabab disfungsi erectile (ED). Ieu naon anu anjeunna kedah nyarios:
Sabalikna Disiptik Erectile Porn-Induced (PIED) sanes kaayaan médis anu diakui, sigana kusabab panalungtikan terbatas kana topik éta, kuring ningali lalaki ngalaksanakeun prakték kuring anu percaya yén panggunaan porno dihubungkeun sareng kualitas cacakan maranéhanana sareng kamampuan ngadeudeul. cacakan Dina terapi ngajelaskeun kumaha jeung kunaon panginten tiasa mangaruhan kinerja seksual, sareng artos porno mangrupikeun prosés penting. Kuring geus ningali paningkatan lalaki ngora kalayan presentasi ED sareng dina kasus ieu kabiasaan porno kabentuk dina yuswa ngora masihan dasar atikan séksina sareng pangalaman seksual awal. Kanggo sababaraha klien aranjeunna mangtaun porno salami mangtaun-taun sateuacan ngetremkeun hubungan séksual. Éta tiasa sesah pikeun ngarobih siklus kusabab janten mékanisme nyalira sareng strategi paripolah anu efektif pikeun nganyahokeun. Salaku porno mangrupikeun pangalaman dissociative eta tiasa nyababkeun tangtangan dina museurkeun perhatian ka jero ngarah ka séks anu dipasihkeun teu dikendalikan atanapi kantun henteu ngalakukeunana pikeun aranjeunna.
Kumaha turki kalkun tiis dina porno:
Sajarah presentasi ED ditingali dina lalaki langkung lami, tapi salami dua puluh taun ka pengker kami kantos nyaksian jumlahna ningkat dina kakayaan. Faktor anu nyumbang pikeun ED tiasa psikologis, jasmani atanapi duanana sareng anjeun disarankeun ningali dokter upami anjeun ngembangkeun ED pikeun pariksa panyabab dasar sareng ngabahas perlakuan. Nanging pamikiran énggal ogé nganggap tumbu sareng porno. Numutkeun ka para klien anu kuring tingali dina praktékna stipulasi ieu dituduhkeun. Sababaraha klien umur 20 taun na parantos ngadeukeutan porno salaku pendidikan atikan primér sareng sumber arousal.
Kotektak wijaksana
Wéb mangrupikeun ubiquitous. Rengse mangrupikeun dinten nalika rumaja gugup dugi ka rak luhur di newsagent lokalna. Ngembang dina taun 1980-an / 1990-an kamus nyayogikeun definisi téknis pikeun kecap-kecap pamuda ayeuna ningali online. Panaliti nunjukkeun barudak ngora salaku 7 taun parantos kasandung dina porno ku cara kieu. Satengah barudak antara 11-16 taun parantos ningali éta, kalayan nomer nambahan kalayan umur.
Kanyataanana vs naon anu anjeun tingali dina layar
Kaleuwihan porno ngarobih kumaha jalma janten ngaganggu séksual sareng pikeun sababaraha klien éta janten nangtang ngajaga édékasi tanpa fantasi ngeunaan porno. Porno nyaéta pangalaman dissociative anu hartosna tiasa nangtang pikeun museurkeun perhatian batin dina awak. Éta ogé tiasa ngawakilan perwakilan palsu gambar awak sareng hubungan seksual anu séhat. Sapertos pilem naon waé eusi tiasa leres kana kahirupan atanapi ekstrim dina eusina. Sababaraha klien ngalaporkeun yén pamakean sareng eusi panginten janten bahan aslina nalika bahanna tetep ngagaduhan pangaruh anu sami.
Lalajo porno henteu ngajantenkeun batur ahli dina hubungan séks. Panutup sareng sauyunan tiasa janten masalah, bareng jeung kurangna kendali yén dina hubungan intim sacara nyata / hubungan seksual dibawa. Salajengna awak-kahirupan nyata henteu katingali sami sareng porno anu nyababkeun harga diri anu rendah sareng masalah sareng hubungan séksual. Pamirsa nyalira tiasa biasa kabiasaan pikeun ngadalikeun anu henteu ditiru dina pangalaman seksual anu leres sareng anu sanés. Jurnal Arsip ngeunaan Paripolah Séksual millennials nyatet mangrupikeun generasi kahiji anu gaduh hubungan anu langkung saé tibatan generasi anu kantos.
Bukti anecdotal tina gawé bareng klien parantos nunjukkeun ka kuring yén pangurangan anu signifikan atanapi liren lirén tiasa nyababkeun kamajuan dina gairah dina kahirupan nyata.
Janten di dieu bakal jadi tips top pikeun kamana 'turki tiis' dina porno dina usum perayaan:
- Ngingetan ka diri yen kalkun anu tiris mangrupikeun pola pikir sareng pamustunganana anjeun aya dina kendali.
- Sateuacan anjeun ngamimitian nyandak waktos pikeun ngenalkeun pitunjuk anjeun anu memicu porno. Ieu bakal masihan anjeun kasempetan pikeun ngulangkeun deui kabiasaan sirkuit. Naroskeun ka diri naon anu aya dina saacan tindak balas tindak tanduk pikeun nonton porno. Kumaha perasaan anjeun? Naon anu anjeun panginten? Naon anu lumangsung dina fisiologis. Sakali anjeun gaduh kajelasan dina ieu anjeun tiasa mimiti ngaidentipikasi strategi alternatif.
- Aturkeun niat. Upami anjeun perhatikeun cue anjeun hanjelu gaduh rencana di tempat pikeun nganyahokeun ieu nalika éta kajantenan: Nalika kuring ngarasa frustasi kuring nyéépkeun waktos kaluar pikeun leumpang. Anjeun gaduh rencana ngantosan pikeun dilaksanakeun.
- Hapus komputer / alat anjeun pikeun mastikeun pikeun meunangkeun aksés kana bahan.
- Ninggalkeun telepon sareng komputer kaluar ti pangkeng. Meuli jam alarem upami perlu!
- Milarian cara alternatif pikeun kéngingkeun dopamin porno anu nyayogikeun. Nangtoskeun mana anu paling hadé bakal dicobian sareng dicobian: Latihan, seuri beuteung, damel dina hiji proyek.
- Anggo waktu tambahan pikeun ngalakukeun hal anu anjeun bener-bener nikmati.
- Misahkeun porno tina masturbasi ku ngalakukeun latihan sensasi: Nyambung ka awak ku ngahubungkeun diri. Nyangking perhatian ka jero awak, fokus kana sensasi fisik anu ngahasilkeun kaseueuran, sabalikna tina inpormasi visual anu ditampi ningali porno.
- Coba nulis carita érotis sareng kalibet imajinasi anjeun sareng prosés na.
- Percaya anjeun tiasa sukses, tapi upami anjeun murag tina kuda ulah sesah teuing ka diri anjeun.
Upami anjeun neraskeun gaduh masalah kalayan gairah atanapi ED tingali dokter anjeun pariksa kusabab sababaraha sabab anu sanés sareng pikeun mastikeun anjeun nampi perawatan anu leres (anu tiasa kalebet terapi psikoseksual.)
Clare Faulkner mangrupikeun ahli terapi jiwa sareng terapi pasangan anu boga tujuan pikeun ngawangun hubungan anu haneut sareng hormat sareng klien pikeun ngajalajah masalah anu ayeuna sareng anu baheula. Anjeunna mangrupikeun anggota sarjana ti British Psychological Society (BPS) sareng anggota kadaptar ti Asosiasi Pembimbing sareng Psikoterapi Inggris (MBACP). Anjeunna ogé mangrupikeun anggota akreditasi College of Sexual and Hubungan Therapist (COSRT).
Anjeunna ngadukung klien dina ngaberesihan sareng ngarobih kapercayaan, ngamungkinkeun aranjeunna ngabebaskeun sareng ngabebaskeun diri tina blok émosional. Ieu nyangking wawasan sareng pamahaman anu langkung jero ngeunaan pola perilaku. Anjeunna nembé damel sareng Zava dina kampanye pikeun ningkatkeun kasadaran pikeun PIED.
;
