Abdi jalma umur 24 taun ti Swédia anu mutuskeun pikeun nyobaan ieu pikeun ningali naha éta bakal mangaruhan kuring. Abdi kantos MO tina 1 dugi ka 3 kali saminggu sareng kuring henteu ngaraos yén kuring kaleuleuwihi.
Kuring henteu acan janten pangguna porno anu ageung, éta tiasa kuring nonton sababaraha nalika sabtu minggu teras nonton sababaraha deui heula saatos sabulan atanapi dua. Tapi saatos kuring ningali presentasi TED "uteuk anjeun dina porno" kuring mutuskeun kaluar sadayana, anu sukur henteu sesah pisan pikeun kuring.
Kuring milih ngamimitian tantangan dina hiji waktu strategis: kuring ngalih ti tempat kuring biasana hirup salila tilu bulan kusabab studi. Salaku bonus anu kuring ngagaduhan pikeun nyéwa tempat dijadikeun pamondokan anu kuring manggihan mantuan ulah aya MO saprak kuring ngarasa teu pantes ngalakonan éta di dinya. Alsota ogé damel pisan yén kursus kuring nyandak anu penting pisan kanggo kuring meunang damel kuring anu pisan hayang, anu kuring ngajantenkeun kana langkung waktos kanggo diajar sareng ninggalkeun waktos anu maot henteu nganggo / perhatikeun pangjurung seksual.
Minggu kahiji indit gancang tanpa kuring bahkan perhatoskeun dorongan naon. Meureun kusabab kuring setrés pindah jauh ti bumi, pindah sareng jalma asing sareng mendakan jalan kuring di kota anyar. Tapi saatos kuring langkung raoseun ku kaayaan éta, saatos saminggu deui atanapi langkung, kuring mimiti sering ngadegdeg spontan. Seuseueurna leuweung isuk tapi ogé nalika badé bobo peuting. Ogé lamunan seksual mimiti muncul dina émutan kuring langkung sering, sababaraha langkung sesah pikeun dijalankeun tibatan anu sanés. Kaseueuran aranjeunna kajantenan nalika kuring nyalira tuang tuang atanapi badé bobo. Peuting éta anu paling sesah didamel ku palung. Upami kuring cicing di bumi kuring sigana bakal uih deui di dieu, tapi panginten di bumi batur mantuan kuring nolak.
Engké kuring mendakan tulisan di dieu di nofap ngeunaan tongél pikeun ngamangpaatkeun ereksi kuring sareng sakaligus ngajantenkeun aranjeunna jauh. Kuring parantos nyobian ngalakukeun tongels sateuacanna dina kahirupan kuring tapi ngalaman waktos anu sesah pikeun ngalakukeunana. Tapi nalika gaduh degdegan kuring mendakan langkung gampang pikeun ngalaksanakeun latihan kumargi kuring tiasa langkung raos / ningali yén kuring ngalaksanakeunana leres. Kuring geuwat terang yén éta téh kegel anu kuring pilari. Geser gancang pelengkung karaos sapertos onani sareng ngan ukur ngajantenkeun degdegan langkung sesah kanggo ngaleungitkeun (punten, kedah nempatkeun pun éta). Sedengkeun kegel nyepeng laun ngajantenkeun kuring langkung lemes saatos unggal ditahan. Saatos pendakan deui tina kegels kuring mimiti ngalakukeun éta ngeunaan opat dinten saminggu, dua kali sapoé. Engké kuring sanggup ngalakukeun éta ogé nalika henteu leres.
Dina dinten ka-42, sakitar opat subuh, kuring ngimpi baseuh. Kuring kantos ngalaman émisi nokturnal dina kahirupan kuring tapi henteu kantos gugah ti aranjeunna. Waktos Ieu éta béda sabab kuring gugah ku éta sareng ogé ngarasa éta dina kaayaan satengah jagjag abdi. Kuring salawasna pikir éta bakal janten pangalaman anu pikaresepeun tapi manusa, anu ieu henteu. Kontraksi PC-otot éta kuat pisan éta nyeri sareng kuring leres-leres nyeri saatosna. Meureun kuring parantos gancang sareng latihan kegel? Nalika kuring hudang lengkep saatos NE kuring rada lieur kusabab impian baseuh dasarna kuring nyemprot dina impian sareng kumargi kuring satengah hudang salami NE éta sesah pikeun kuring pikeun ngawartosan upami kuring parantos masturbasi atanapi henteu. Tapi saatosna kuring terang éta sami sareng NE anu sanésna, hiji-hijina bédana nyaéta kuring émut impian sareng hudang di tengah-tengah éta. Abdi ngaraos saé sésana sadidinten, kajabi tina kanyeri.
Minggu hareup kuring magang di kota caket tempat kuring biasana cicing, janten minggu éta kuring aya di bumi kuring sorangan. Ieu minggu ayeuna, dinten ka-48, nalika kuring MOed. Kuring henteu ngaraos resep "gagal" atanapi anu sapertos éta sabab kuring parantos mutuskeun sateuacanna yén kuring badé angkat salami 30 dinten sareng upami kuring teu kuat nahan saatosna kuring moal ngalawan aranjeunna. Dinten sabtu minggu payun kuring angkat ka réréncangan réréncangan dimana anjeunna ngan hiji-hijina anu kuring kenal. Sanaos kuring kantos MOed, kuring rumaos langkung gampang tibatan normal (kanggo kuring) pikeun ngamimitian paguneman (tingali perhatosanana di handap) sareng tamu anu kuring henteu kantos pendak sateuacanna. Saatos sabtu minggu éta kuring ngarasa yén abstain ti MO sanés kedah ngembangkeun kamampuan sosial kuring sahingga kuring nempatkeun nofap dina rak kanggo waktos ayeuna.
Parobihan anu dicatet Sateuacan kuring ngamimitian daptar parobahan kuring perhatoskeun kuring ngan ukur hoyong nyarios yén hésé pikeun kuring pikeun terang upami parobihan ieu ngan ukur kusabab nofap. Kusabab aya seueur pisan parobihan anu sanés dina waktos anu sami, janten sesah kanggo kuring. Sateuacan kuring ngamimitian kursus kuring nganggur sareng lumayan depresi sareng setrés tina kaayaan kuring (langkung ti ngan ukur pangangguran). Lantaran kitu ieu sadayana perhatosan anu robih, alit sareng ageung, anu kantos kuring alami salami periode nofap ieu:
Perasaan heula sareng pangintun sapertos abdi kagungan langkung énergi
Sanggup ningali, nangtung lempeng sarta ogé ngungkaban jalma séjén anu panjang tibatan biasa
Dimimitian paguneman sareng ngajaga aranjeunna ngarasa rada gampang
Kuring perhatikan sirit kuring sacara umum langkung ageung nalika di flaccid (nyaan angger anu aya cacakan konstanta lemah?)
Ayeuna teras saatos ngagugurkeun tetes terakhir saatos kiih kuring perhatosan aranjeunna gaduh konsistensi mirip sareng precum (langkung kentel, ngadamel "senar" nalika murag)
Waktu leuwih sénsitip sacara fisik, henteu ngan di handap aya tapi awak kuring sacara umum
Ngabogaan érekasi sesah (sigana ogé dicirikeun kana latihan kegel) sareng lumangsung langkung sering
Gaduh deui mikiran-sae kanggo ngamimitian akun dina situs bobogohan / nohonan jalma
Masihan kasulitan (ogé bisa jadi kuring saré di lingkungan anyar)
Naon kajadian ayeuna? Kuring masih ngarasa yén kuring peryogi kabébasan séks sareng sareng kuring isin sareng homo kuring henteu ningali diri dina hubungan seksual dina masa depan. Kusabab kitu kuring sigana bakal neraskeun nyalurkeun diri kusabab kuring henteu pernah ngaraos parah ti MO. Nanging, ka payunna, saur kuring bakal nyobian ngaluarkeun MO rada langkung ti saprak 48 dinten-MO dirasa saé pisan.
Pikiran Nalika kuring ngamimitian maca reddit ieu kuring mimiti naroskeun naha onani "goréng" sareng upami salah kedah henteu tina masturbasi lengkep. Ayeuna kuring ngartos yén éta gumantung kana diri. MO ngan ukur "goréng" gumantung kana naon anu anjeun anggeus sareng naon anu anjeun pikirkeun ngeunaan MO. Salaku conto, kuring henteu pernah ngaraos parah ti MO janten dina hartos éta MO henteu goréng pikeun kuring. Tapi sakumaha kuring nyatakeun di luhur, nofap ngajantenkeun kuring gaduh seueur pamikiran ngeunaan pendak sareng jalma sanés anu tiasa kapangaruhan négatip ti MO. Janten panginten kuring bakal nyandak nofap samentawis deui upami kuring ngarasa yén kuring peryogi dorongan sakedik nalika kuring hoyong mendakan langkung seueur jalma pikeun nongkrong atanapi milarian pasangan.
Tungtungna kuring terang tulisan ieu sigana moal mawa seueur anu anyar dina méja tapi kuring hoyong ngabagi pangalaman kuring tetep. Mudah-mudahan ieu rada pikaresepeun atanapi ngabantuan batur. Hiji-hijina tip kuring pikeun anu ngalaksanakeun nofap sami sareng seueur postingan anu sanés: tetep hari anjeun sibuk!
link - Mutuskeun pikeun milarian nofap, pakakas poé 30 salaku minimum, dintenna 48 poe
by Zygorr