Janten munggaran kuring nimukeun NoFap sakitar 2 taun ka tukang, dimana kuring ngalakukeun dua corétan 19 sareng 22 dinten tapi tungtungna nyerah sareng terus ngalaksanakeun PMO dugi Séptémber taun ieu. Kuring ogé berjuang sareng déprési sareng masalah sanésna janten kuring mutuskeun deui pikeun nyobian deui sareng ngahontal 7 dinten saatos sateuacan kapendak deui. Abdi henteu badé ngeureunkeun éta gampangna sahingga kuring ogé cobian deui waktos sareng ayeuna kuring ayeuna.
Kuring bade nyimpulkeun pangalaman sareng kauntungan kuring dina daptar ieu dibungkus:
- Ngimpi baseuh: Kuring kantos gaduh 7-8 impian baseuh dugi ka ayeuna. 4 diantarana salami 2 minggu kahiji kuring sareng 3 diantarana saatos dinten 70.
- Nyorong: Desakan parantos sumping sareng ical lumayan rutin tapi aranjeunna henteu kuat sapertos anu aya dina corétan sateuacanna. Saprak dinten 70, kuring henteu ngagaduhan dorongan naon waé.
- Kulit: Kuring parantos bajoang sareng wabah jarawat salami 4 taun ka pengker na ayeuna aranjeunna ngiles lengkep. Kulit abdi langkung cerah sareng katingalna mah janten cahaya tanaga.
- kabebeng: Kuring sacara kronis konstipasi sapanjang hirup abdi, tapi salami ieu, kuring henteu ngalaman masalah sanaos henteu ngarobah pola hirup atanapi gaya hirup kuring.
- Tingkat énergi: Abdi pernah teu tiasa nyéépkeun sadidinten bahkan di sakola atanapi damel sareng bakal bobo kadang-kadang kusabab capé pisan. Ayeuna tingkat énergi kuring pisan sanajan sadidinten sareng éta henteu teuleum. Kuring tiasa langkung fokus kana tugas anu ayeuna sareng kuring asa langkung produktif.
- Kaséhatan méntal: Kuring kantos ngalaman dua épék déprési dina corétan ieu, tapi kumaha waé éta bakal langkung gampang dianggo kalayan langkung pondok tibatan anu tiheula. Ieu parantos ngabuktoskeun ka kuring yén NoFap moal tiasa ngubaran kahariwang, déprési atanapi panyakit méntal sanés, tapi éta ngabantosan anjeun pikeun ngalaksanakeun éta kalayan éfisién.
- waktos: Kuring gaduh langkung seueur waktos kanggo ngalakukeun hal-hal anu bermakna saprak kuring pernah nyéépkeun dugi ka 2 jam sadinten dina PMO. Anjeun tiasa sacara jelas mendakan ngungudag anu sanésna pikeun nyéépkeun waktos anjeun, tapi pikeun kuring, rasana éta ngakibatkeun paningkatan sacara teu langsung dina produktivitas sacara umum.
Ieu sanés sadayana pandangan anu kuring kantos. Tapi ngan ukur jalma-jalma anu kuring émut kénéh. Éta mangrupikeun pangalaman anu leres-leres ngeuyeuban sareng kuring henteu ngarencanakeun kaluar tina NoFap. NoFap parantos ngabantosan kuring langkung seueur ngeunaan kahirupan sareng utamina ngeunaan diri kuring. Kuring pernah membenci diri kuring sorangan tapi diajar nampi hal-hal sakumaha ayana sareng teu aya anu tiasa sampurna. Kami sadayana rusak sareng henteu kunanaon. Kahirupan langkung tengtrem sareng kuring ngaraos langkung positip ngeunaan kahirupan sapopoe sareng masa depan.
Upami aya hal dina tulisan ieu anu kuring henteu nutupan sareng anjeun hoyong terang, punten kanggo naros. Hatur nuhun parantos maca.
by SwediaSigma
;