Jadi ayeuna abdi sadar sabaraha jauh nifap mindset ieu meuli kuring. Kuring ngan ukur ngagunakeun internét pikeun inpormasi sareng reddit pikeun 0,5-2h sapoé (4-10h sapoé kaulinan sateuacan nofap), mimiti tapa 20 mnt unggal isuk, mimitian dianggo ku sapopoe + jalan / jogging sareng abdi hoyong nyobian yoga.
Kuring ayeuna aya dina 30h euweuh roko (gampang ngaleungitkeun anu diperkirakeun ayeuna).
Ku kapercayaan anu kuring ngagaduhan ti sakabeh disiplin ieu abdi ngajak saurang sasawawan anu kaluar sareng anjeunna ngajantenkeun leres yay (yay: 3) Ieu pernah bakal tiasa sateuacan nofap.
Sateuacan ieu kuring ngalangkungan sadaya waktos, teu percanten pisan, nyéépkeun waktos kuring dina kaulinan sareng anu paling parah: kabut otak anu beurat / kotoran ngalamun anu ngajantenkeun kuring hilap pisan ... Tapi ayeuna kuring nuju jalan ka versi anu pangsaéna Kuring sorangan berkat sub anu saé pisan ieu! Kuring henteu kantos ningali anu positip sapertos ieu dina internét. Anjeun jalma bener-bener endah!
abdi gaduh sababaraha corétan sareng abdi diajar sareng unggal kambuh naon anu micu kuring. Kiwari abdi ngarasa sapertos im siap pikeun tilas panjang (pangluhurna abdi dinten 14).
Im 21. Perbaikan diri dina sagala aspek kahirupan mangrupa alesan utama [abdi nyobian NoFap]. Kuring henteu daék gaduh stroke jantung atawa masalah kaséhatan anu sanés nalika abdi meunang 30. :Ditan: abdi mendakan Nofap 3 sababaraha bulan kapengker sareng abdi nyobian ti éta.
link - Kakara sadar sabaraha abdi robah saprak abdi ngamimitian nofap
By boboexe
;