Kami yuswa 22, sareng kantos saprak kuring meureun 16, grup ieu parantos pikeun kuring, ngadidik kuring dina épék fisik sareng neurologis internet porno, sarta ngajantenkeun abdi ngaraos kirang nyalira.
(Sadayana terang yén alkohol henteu anti alkohol, tapi budaya urang henteu leres-leres siap ngobrol ngeunaan hirup bebas porno tanpa disada sapertos anjeun anti porno, anu éra.)
Kuring hoyong bagikeun carita kuring, sareng sababaraha sumber anu ngabantosan abdi.
Kuring geus diurus PIED sareng mareuman, sareng abdi terang tina pangalaman anu bisa dileungitkeun lamun porno dipotong tina kahirupan anjeun. ymmv, tapi digawé pikeun kuring.
Kuring bébéja ka gf kuring dina waktos éta, nalika urang mimiti nyobian hubungan séks, yén kuring henteu siap, sareng anjeunna ngartos. Kami nyobian deui sabulan atanapi langkung engké, saatos kuring tiis-kalkun tina porno, sareng ED kuring ical.
Kuring ogé nyaho yén éta tiasa balik lamun mawa porno deui kana kahirupan anjeun, anu mangrupakeun jenis dahsyat. Baheula taun ieu, lila sanggeus éta hubungan munggaran, abdi kagungan sapeuting-stand sareng ED abdi parantos lebet. Wasta pisan ngerakeun, tapi ogé ngécéskeun - Abdi parantos nanggungkeun gratis porno sanajan jadi déwasa tunggal. Naon méré kuring harepan terang yén ED tiasa lebet lamun kuring leres-eureun.
Abdi hoyong terang anjeun sadayana terang yén kuring ngalakukeun Janten langkung saé tibatan kuring nalika kuring ngamimitian. Ieu anu ngabantosan kuring di sapanjang jalan:
Pangakuan micu anjeun sarta ngahindarkeunna.
Ieu butuh mangtaun-taun pikeun kuring. Pemicu pangpayunna mah nyaéta windows incognito sareng situs dewasa. Janten kuring mendakan cara pikeun nganonaktifkeun samaran pikeun Chrome sareng nganggo SelfControl pikeun situs-situs blok éta. Mimiti kuring mikir, ngan saukur meungpeuk hal-hal moal leres-leres ngajarkeun kuring ngendalikeun, leres? Éta bakal ngajantenkeun kuring gumantung! Éta henteu leres. Hal-hal ieu ngabantosan sabab aranjeunna maksa anjeun émut sapertos kumaha hirup tanpa situs ieu dina kahirupan anjeun. Aranjeunna ngabantosan anjeun pikeun henteu resep ka aranjeunna, sahingga anjeun peryogi aranjeunna kirang na kirang.
Engké kuring sadar yén youtube éta sorangan janten masalah pikeun kuring. Kuring henteu ngan saukur tiasa BLOCK youtube, tapi anu tiasa kuring lakukeun nyaéta nga-insentifkeunana. Kuring nganggo situs ieu disebut Habitica.com, daptar kabiasaan / ka-do anu disandikeun salaku RPG, sareng sanaos biasana kuring henteu resep gamification, kuring resep situs ieu dugi ka bit. Kuring parantos nganggo situs ieu mangtaun-taun ayeuna. Kuring nembe mendakan ekstensi Chrome Habitica SitePass anu ngeusi batre anjeun emas Habitica pikeun nganjang ka situs anu diblokir salami waktos anu parantos ditangtoskeun. Emas di Habitica tiasa dianggo pikeun kéngingkeun hadiah. Ayeuna, nalika kuring ngetik dina youtube, kuring tiasa nyarios yén, “Anjeun nyobian aksés www.youtube.com! Biaya anjeun 20.00 kanggo aksés salami 20 menit! ” Anjeun tiasa nyetél harga sareng waktos nyalira. Éta hébat sabab leavesta daun tina pilihan dugi ka abdi, bari pangingetan ngeunaan tujuan kuring di Habitica.
Abdi henteu nganggo SelfControl langkung seueur deui, sanaos kuring masih gaduh panyamaran samaran.
Baca, sareng mindahkeun kaliwat éra anjeun!
Ieu hipotesa kuring: maca ngeunaan perjuangan jalma sanés sareng porno, sareng maca ngeunaan éra sareng kumaha ngungkulanana, penting pisan pikeun ngaliwat éraan sareng panggunaan porno anjeun nyalira. Kuring yakin yén porno sanés masalah sacara alami, tapi naon anu nyandak urang nganggo éta sacara wajib - pikeun kuring, éta pikeun kahariwang, kasampurnaan, sieun kaakraban anu nyata. Ieu dua bacaan anu kuring henteu tiasa nyarankeun pisan:
Kakuatan kerentanan ku Brene Brown.
Kuring terang naon anu anjeun pikirkeun, naon hubungan éra sareng kerentanan kalayan panggunaan porno? Sanaos padamelan Brown henteu sacara éksplisit nungkulan panggunaan porno, éta hubungan sareng anu kuring percanten mangrupikeun akar masalah– éra, sareng kumaha ngungkulan éra ku kerentanan. Éta ngarobih pandangan abdi ngeunaan kahirupan. Éta hal kuring bakal nyarankeun ka saha waé. Bagéan ageung tina alesan kunaon kuring ngadamel tulisan ieu kusabab kuring hoyong bagikeun carita kuring pikeun ngaliwat éra kuring sorangan. Anjeunna ngagaduhan sababaraha ceramah TED anu pastina pantes diperiksa.
Wawanen ku Terry Crews
Otobiografi ieu mangrupikeun conto anu hadé pikeun ngagunakeun kerentanan pikeun ngungkulan éra sareng janten vérsi anu sanés nyalira. Crews ngajentrekeun perjuanganna nyalira ku kecanduan porno, kumaha nganyenyeri anjeunna sareng kulawargana, sareng kumaha anjeunna ngungkulanana, badé sareng pamajikanana, sareng paripolah toksik anu henteu diajar. Anjeunna nyerat buku ieu sateuacan gerakan MeToo, sareng upami anjeun parantos nuturkeun cariosanna nembé, anjeunna nyarioskeun carita nyalira anu diserang sacara séksual. Anjeunna mangrupikeun modél pikeun kuring kawani, sareng anjeunna ngingetan kuring kunaon sadayana awéwé sanésna wani pisan pikeun nyarios ogé.
Tungtungna, ngahampura diri !!!
Kuring parantos ngéléhkeun diri kuring ngalawan perjuangan kuring sareng kecanduan porno, sareng kanyataanna, langkung saé pisan pikeun ngaku kamajuan anjeun. Abdi langkung hadé ayeuna. Upami anjeun maca ieu, anjeun parantos aya di tempat anu saé, ngadidik diri, mendakan komunitas. Anjeun paduli pikeun ngajantenkeun anjeun janten jalma anu langkung saé, sareng éta saé. Anjeun nuju hébat, sareng ulah nyerah.
link - Hampura Diri !! & sababaraha sumber
by ab7289634
;