Ngan postingan gancang di dieu pikeun ngagungkeun dinten ka-90 pamulihan kuring.
Éta henteu gampang tapi henteu sesah sapertos anu disangka. Sababaraha hal geus mantuan:
1. Kajujuran lengkep jeung pamajikan. Kuring masih dipake dina ieu.
2. Ngurangan waktos layar - telepon abdi kaluar jangkauan kuring loba poé.
3. Sesi konseling
4. Rojongan rapat grup
5. Nyandak unggal poé hiji poé dina hiji waktu.
6. Journaling sarta fokus kana hal Kami bersyukur pikeun.
7. Pangrojong pamajikan kuring geus penting.
Upami kuring tiasa ngahontal ieu, saha waé ogé tiasa. Tapi kuring ogé terang yén kuring kantos ka dieu. Waktos ieu kedah béda - waktos ieu bakal béda. Éta tangtangan tapi éta sifat sato galak. Tetep ati dina prestasi anjeun dugi ka ayeuna, nyandak unggal dinten sadinten dina hiji waktos. Urang tiasa ngalakukeun ieu sareng janten jalma anu langkung saé.
;