Poe 33 katukang ayeuna éta kirang bajoang batan 30 munggaran. Ieu tilas pangpanjangna di recovery kantos. Kuring yakin teuas mode geus putusan anu pangsaéna pikeun meunangkeun otak reboot dina leres leres.
Kuring terakhir nyerat dina forum khusus ieu saatos réngsé 30 dinten munggaran, modeu keras. Ieu kakait kana pos éta - éta lengkep kaasup pamulihan kuring dimimitian 10 taun ka pengker: https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/completed-30-days.142654/#post-1156603
Sababaraha hasil pikeun ngalaporkeun dina dinten 33 ahir:
1. Sacara fisik, kuring aya dina awak awak anu paling handap dina 20 taun sareng di low anyar dina langkung ti 10 taun. Kuring parantos dina bentuk sateuacan ngamimitian nofap, tapi kuring masih ngagelebug ngaliwatan dataran panjang dina bulan Désémber kalayan pangukuran pingping. Ayeuna handapeun kuriling 32.5 "sakitar beuteung bagian beuteung - Gajih turun 3mm dina sabulan! Kuring parantos damel sacara konsistén salami 10 taun lempeng, sareng tuang sareng ningkat nutrisi salami sababaraha taun, sareng henteu kantos ningali penurunan anu ekstrim sapertos kitu. Meureun kusabab ingetan mani ?? (Sareng, henteu hasil langkung ti ngan ukur jadi anu anyar sareng saé anu lumangsung).
2. Kuring ngarasa leuwih kaeusi sareng dinten senang. Kuring yakin ieu dipikaresep reséptor b / c dopamin anu normalisasi. Saban poé aya teu bliss tapi aya émosi anu négatif anu datang. Ieu sorangan saé pisan!
3. Ngagaduhan waktos anu hébat pikeun nganjang sareng rerencangan lami nalika liburan. Anu ieu panginten henteu aya hubunganana sareng nofap sabab kuring extroverted sacara alami, tapi teu ngaraos kuring nanganan paguneman nangtang langkung saderhana kalayan ningkat fokus anu kuring gaduh. Salah sahiji réréncangan kuring nyorong kancing sareng kuring masihan anjeunna balesan anu saé deui sareng ogé mungkas paguneman mimiti nalika kuring sadar yén kuring asa pissed - sadayana saé.
4. Memori ningkatkeun - nginget-nginget info lami langkung gancang. Kuring lega sabab kuring hariwang ngeunaan ieu sababaraha bulan ka pengker.
Kuring teras ngarepkeun kumaha hasil kuring ningkat dina daérah anu meryogikeun konsentrasi sareng fokus dina damel. Sareng investasi. Sareng kumaha kuring hubunganana sareng pamajikan kuring langkung saé sareng langkung tenang nalika aya konflik. Perbaikan perkawinan naon waé ageung - sapertos ayeuna mah 2/3 ngalangkungan fase reboot.
Hiji hal anu kuring leres-leres diinget dina sababaraha dinten ka pengker - pamulihan sanés prosés linier. Kuring ngagaduhan pangjurung sengit dina NYE anu langkung seueur sapertos pasangan minggu mimiti corétan ieu tibatan gampang dina kaseueuran 33 dinten terakhir. Ieu ngingetan kuring pikeun ngarepkeun perlawanan dina prosés anu nembé muncul - kedah ngadorong dorongan éta ku cara ditoleransi / ngalaman aranjeunna tanpa lakonan.
Abdi hoyong ajar ka sakabéh kasuksésan anu hébat sareng gol nofap anjeun dina 2018.
link - Dinten 63 réngsé (minggu 9)
;