Ieu mangrupikeun persiapan anu saé pikeun ngaungkeun implengan seksual.
- Atur waktos kanggo dalapan menit.
- Candak posisi anu nyaman sareng tegak boh linggih dina bantal atanapi korsi.
- Tutup panon anjeun.
- Candak napas jero pikeun reureuhan.
- Mimitian waktu.
- Fokus kana engapan anjeun.
- Éta moal nyandak lami sateuacan pamikiran bakal asup eling. Éta henteu kunanaon Léngkah penting di dieu nyaéta sadar sadar yén anjeun ngalaman pamikiran ayeuna.
- Ulah ngantepkeun diri anjeun leungiteun éta pikir. Ngan sacara mental nyatakeun "Henteu hatur nuhun" sareng ngulangkeun deui engapan anjeun.
- Éta henteu peryogi lami upami pikir anu sanés bakal hoyong nengetan anjeun. Kénging malikan deui lengkah 7 sareng 8.
- Ngalakukeun éta dugi ka waktosna pareum.
Éta pisan. Éta sadaya anu peryogi. Ngalakukeun ngan éta kanggo dalapan menit sapoé. Moal lami deui anjeun bakal perhatikeun nalika pamikiran hoyong ngartos perhatian dina kahirupan sapopoé, nganggo téknik anu sami. Ucapkeun "Henteu hatur nuhun" sareng fokus kana naon anu anjeun lakukeun sateuacan.
Janten sareng otot, kamampuan anjeun pikeun difokuskeun sareng ngabubarkeun pikiran bakal ningkat kana waktosna. Éta sigana sesah di hareup tapi saatos sababaraha dinten anjeun bakal perhatikeun yén éta janten langkung gampang. Keletna dina dasar poean tur anjeun bakal ngalaman kamajuan anu hébat dina sababaraha minggu. [Tina Proyék SexGod]
;